ชาวโอกินาวาอายุยืน แพทย์ค้นพบกุญแจคือ กินผัก 1 ชนิด อยู่ในบัญชีสมุนไพรไทยด้วย

เมื่อวันก่อนดิฉันเลื่อนอ่านเฟซบุ๊กไปเรื่อย ๆ ก็เจอบทความของคุณหมอหลิว ป๋อเหริน แพทย์ผู้เชี่ยวชาญจากไต้หวัน เขาเล่าเรื่องที่น่าสนใจเกี่ยวกับ “มะระขี้นก” ผักที่คนไทยเราคุ้นเคยกันดี บางคนกินตั้งแต่เด็กจนแก่ และหลายคนก็เบ้หน้าเพราะความขมของมัน แต่เชื่อไหมคะว่า คนโอกินาวา ประเทศญี่ปุ่น ซึ่งเป็นหนึ่งในพื้นที่ที่คนอายุยืนที่สุดในโลก เขากินมะระขี้นกกันแทบทุกวัน! เคล็ดลับยืนยาวจากผักพื้นบ้าน ค.. ดูเพิ่ม