ชัยชนะ

ประธานาธิบดี "โดนัลด์ ทรัมป์" ได้โพสต์ข้อความอย่างแข็งกร้าว บนแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียอย่าง "ทรูธ โซเชียล" ว่า "อิหร่านได้พ่ายแพ้อย่างราบคาบ จากการโจมตีทางทหารร่วมกัน ของอเมริกาและอิสราเอล" และ "อิหร่านพยายามขอเจรจาสันติภาพ แต่ผมปฏิเสธอย่างเด็ดขาดที่จะยอมรับ เงื่อนไขใดๆที่รัฐบาลเตหะรานเสนอ ในขณะเดียวกัน เจ้าหน้าที่ระดับสูงของอิหร่าน ก็ออกมาประกาศว่าจะต่อสู้ต่อไปจนถึงที่สุด..." นอกจากนี้ "โดนัลด์ ทร.. ดูเพิ่ม

กินแบบไม่รู้สึกผิด…แต่รู้จักเลือก หลายคนเริ่มดูแลสุขภาพ ด้วยการเริ่ม “ควบคุมอาหาร” แต่ไม่นานคำนี้ก็มักแปรเปลี่ยนเป็น ความเครียด ความกดดัน และความรู้สึกผิด กินนิดเดียวก็กลัว กินผิดแผนก็โทษตัวเอง สุดท้ายอาหารที่ควรหล่อเลี้ยงร่างกาย กลับกลายเป็นสิ่งที่ทำร้ายใจเราเงียบ ๆ ฉันเองก็เคยผ่านจุดนั้น จุดที่เปิดตู้เย็นแล้วไม่รู้จะกินอะไร เพราะกลัวไปหมด กลัวอ้วน กลัวพัง กลัวไม่ดีพอ แต่พออาย.. ดูเพิ่ม

🌿 ซีรีส์: แค่ยังลุกขึ้นมาไหว…ก็ถือว่าชนะแล้ว ตอนที่ 2 วันที่ร่างกายเริ่มส่งสัญญาณ…เราถึงหันมาฟังมันจริง ๆ เราควรหันมาฟังร่างกายของเรา ฟังเสียงในใจของเรา ฟังตัวเราเอง อย่าสนใจกับสิ่งรอบข้าง สิ่งแวดล้อม จนลืมดูที่ตัวเรา ว่าต้องการอะไร ชอบอะไร ไม่ชอบอะไร สังเกตุตัวเองให้เป็น อ่านตัวเองให้ออก และจงเชื่อในเสียงของตัวเอง เมื่อรู้สึกร้อนก็คือร้อน รู้สึกเย็นก็คือเย็น รู้สึกอร่อยก็คืออร่อย ร.. ดูเพิ่ม