ชะลอความแก่

ในโลกของสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กที่ตาเปล่ามองไม่เห็น มีสิ่งมีชีวิตชนิดหนึ่งที่ท้าทายทุกกฎเกณฑ์ของธรรมชาติและขีดจำกัดของความตาย "ทาดิเกรด" (Tardigrade) หรือที่รู้จักกันในชื่อ "หมีน้ำ" ไม่ได้เป็นเพียงสัตว์ตัวจ้อยที่อาศัยอยู่ตามมอสหรือแหล่งน้ำชื้นแฉะเท่านั้น แต่พวกมันคือสุดยอดนักเอาตัวรอดระดับจักรวาลที่มีความสามารถในการทนทานต่อสภาวะสุดขั้วที่สิ่งมีชีวิตอื่นไม่อาจต้านทานได้ ไม่ว่าจะเป็นความร้อนที่แผดเผา ค.. ดูเพิ่ม

ในปัจจุบันในโลกที่เปลี่ยนผ่านไปอย่างรวดเร็ว ในยุคนี้ที่ใครๆก็รักและหันมาดูแลสุขภาพ ด้วยความปรารถนาว่าจะอ่อนเยาว์ขึ้น ดูดีขึ้น สิ่งนี้กลายเป็นเรื่องสำคัญอันดับต้นๆของคนในยุคนี้ การดูแลตัวเองมีปัจจัยหลายอย่างทั้งภายนอกภายใน แต่สิ่งหนึ่งที่ไม่ควรมองข้ามอย่างยิ่งคืออาหาร ที่เราทานเข้าไปในทุกๆวัน เพราะอาหารจะเป็นตัวบ่งชี้ว่าหน้าคุณจะเด็กลงหรือแก่ขึ้น ความแก่เป็นกลไกตามธรรมชาติที่ทุกคนต้องเผชิญ ไม่มีใค.. ดูเพิ่ม

สวัสดีค่ะเราอยู่สาย Anti-Aging ในคลินิกมา 7 ปี ทั้งคลินิกที่ดูแลแบบการดริปวิตามิน ฉีดฟิลเลอร์ ฉีดโบท็อกซ์ และคลินิกที่ดูแลแบบองค์รวม เน้นการดริปวิตามิน ทานวิตามินเสริม เจาะเลือด และดูแลระบบฮอร์โมนภายในร่างกาย เราเลือกเฉพาะที่ใช้แล้วชอบ นำความรู้ที่ได้มาประยุกต์ใช้กับตัวเอง เมื่อก่อนยังไม่เข้า Anti-Aging เราก็มีซื้อวิตามินทานบ้าง เช่น Astaxanthin, Vitamin C, Collagen ,ทา Retin A เป็นต้น ส่วนเรื่อง.. ดูเพิ่ม

ผลไม้ที่มีอยู่ในประเทศไทย มีมากมายหลายชนิดแต่ละชนิด มีสรรพคุณแตกต่างกันไปกล้วยน้ำว้ากับน้ำผึ้งเป็นส่วนหนึ่งที่มีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพเป็นเรื่องสำคัญและคนให้ความสนใจเรื่องนี้กันมากขึ้น หลายคนก็ต้องหาวิธีเพื่อให้ตัวเองดูอ่อนกว่าวัยอยู่เสมอ กล้วยน้ำว้า ยังอุดมไปด้วยสารอาหาร วิตามินที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย ยิ่งหมักกับน้ำผึ้งแล้วประโยชน์ทวีคุณเลยทีเดียว.. คนไทยในอดีต มีสูตรตำรับยามากมา.. ดูเพิ่ม

ยิ่งอายุมากขึ้น ปัญหาสภาพผิวเหี่ยวย่นก็ตามมาจริงมั้ยคะเพื่อนๆ แต่ไม่ต้องกังวลไปนะคะ เพราะวันนี้มาโชว์ดอทคอมได้มีวิธีการชะลอความแก่มาฝากเพื่อนๆ กันด้วย ซึ่งก็เป็นวิธีง่ายๆ คือการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์นั่นเองคะ แต่ก็ควรจะควบคู่กับการออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพที่ดีด้วยนะคะ 1. วิตามินเอ เป็นวิตามินที่ช่วยสร้างความชุ่มชื้นให้แก่ผิวที่ถูกทำร้าย เช่น นม เนย ไข่ ฟักทอง แครอท2. วิตามินซี จะช่วยให้ผ.. ดูเพิ่ม