จิบน้ำ

เคสนี้น่าสนใจ เคสผู้ป่วยหญิง 42 ปี เป็นเบาหวานมาหลายปี เจาะน้ำตาลในเลือด เคยได้ตั้งแต่ 191 จนสูงถึง 244 แล้วก็เพิ่มยา สอนการคุมอาหาร มาวันนี้ก็ตกใจ ว่า ทำไม น้ำตาลปลายนิ้ว ยัง 197 (คนปกติ 80-100 คนที่เกิน126คือเป็นเบาหวาน) ก็มาทบทวนกันหน่อยว่าคุมอาหารตามที่แนะนำไหม หมอมีแนะนำไป 5 ข้อ 1. ข้าวกล้อง แทน ข้าวขาว วุ้นเส้น แทน ก๋วยเตี๋ยว 2.งด ปิ้ง ทอด ย่าง 3.ผักทานได้ทุกชนิด 4.ผลไม้ทานแต่ ชมพู่ แอปเปิ้.. ดูเพิ่ม