จิตใต้สำนึก

ชาวญี่ปุ่นมีวิธีการตัดสินใจแบบใช้จิตใต้สำนึก โดยการทำให้จิตว่างเปล่าไม่ให้ความคิดอื่น ๆ มารบกวน เรียกว่า “Mushin No Shin” แนวคิดที่รับมาจากพุทธศาสนานิกายเซน ‘Mushin No Shin’ หมายถึง จิตใจที่ไร้ซึ่งความคิด เป็นสภาวะที่เราไม่มีเสียงความคิดอื่น ๆ มารบกวนใจเรา ทำให้จิตใจเราอยู่ในภาวะสงบ ทุกการกระทำจะออกมาจากจิตใต้สำนึกหรือสัญชาตญาณของเราล้วน ๆ Mushin No Shin ดีอย่างไร เพิ่มประ.. ดูเพิ่ม

เคยเจอสถานการณ์เหล่านี้ไหมครับ? คุณพ่อคุณแม่บอกลูกวัยรุ่นว่า "ห้ามไปยุ่งกับเพื่อนคนนั้นนะ!" 🙅‍♀️ ผลลัพธ์คือลูกกลับยิ่งอยากใกล้ชิดเพื่อนคนนั้นเป็นพิเศษ ป้ายที่เขียนว่า "โปรดอย่าสัมผัส" 🚫👆 ทำให้คุณรู้สึกอยากจะลองแตะดูสักครั้งอย่างห้ามใจไม่ได้ เมื่อเซลส์พยายามขายของให้คุณอย่างหนัก 🛍️🗣️ คุณกลับรู้สึกไม่อยากซื้อและอยากเดินหนีทันที พฤติกรรมเหล่านี้ไม่ได้แปลว่าคุณ ดื้อรั้น หรือเป็นคนชอบต่อต้าน แต่เป.. ดูเพิ่ม

ในยามค่ำคืนที่โลกหยุดนิ่ง ความฝันกลับกลายเป็นพื้นที่ที่จิตใต้สำนึกของเราแสดงบทบาทอย่างเต็มที่ ความฝันเป็นเหมือนภาพยนตร์ที่เราสร้างขึ้นเองโดยไม่รู้ตัว หลายครั้งความฝันเหล่านี้สะท้อนถึงความรู้สึก อารมณ์ หรือประสบการณ์ที่เราประสบในชีวิตประจำวัน และบางครั้งมันอาจเป็นสัญลักษณ์ที่สื่อความหมายบางอย่างที่ลึกซึ้งกว่าที่เราคิด ในวัฒนธรรมและความเชื่อที่แตกต่างกัน ความฝันได้รับการตีความในหลากหลายมุมมอง ตั้งแ.. ดูเพิ่ม

ไขปริศนา: ทำไมเราถึงฝันซ้ำเรื่องเดิม? | Boss Panuwat ผู้เขียน: Boss Panuwat เคยไหมที่ตื่นขึ้นมาพร้อมความรู้สึกแปลกใจว่า "ทำไมเราถึงฝันเรื่องนี้อีกแล้ว?" ไม่ว่าจะเป็นการฝันถึงสถานที่เดิม บุคคลเดิม หรือเหตุการณ์ที่ดูคล้ายคลึงกับครั้งก่อน การฝันซ้ำถือเป็นปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นบ่อยในชีวิตของใครหลายคน แต่ความหมายที่แท้จริงและสาเหตุเบื้องหลังของการฝันซ้ำยังคงเป็นปริศนาที่น่าสนใจและชวนให้ค้นหา ในบทความนี้.. ดูเพิ่ม

ภาวะด้อยค่าตัวเองคืออะไร? ภาวะด้อยค่าตัวเอง (Imposter Syndrome) คือ โรคทางจิตเวชชนิดหนึ่งที่เป็นจุดนำไปสู่ภาวะโรคซึมเศร้าได้ ซึ่งผู้ ที่เป็นหรือเข้าข่ายภาวะด้อยค่าตัวเองนี้จะไม่มีความมั่นใจหรือพอใจในสิ่งตนเองมี แต่จะรู้สึกว่าตัวเองนั้นไม่มีคุณภาพ ซึ่งกลุ่มคนที่อาจเข้าข่ายภาวะ มีอาการดังนี้ 1.อ่อนไหวง่ายถึงขั้นง่ายมากๆ ต่อคำพูด คำวิจารณ์ มักจะแสดงความรู้สึกออกมาผ่านการกระทำ สีหน้า และอารมณ์ความรู้ส.. ดูเพิ่ม

🍀หลายพันล้านคน บนโลกนี้ เข้าใจผิดกับการดำเนินชีวิตบนเส้นทางที่มีปัจจัยทางสังคมนำพาให้หลงทางไป (บางคนหลายสิบปี) และปัจจัยภายในตัวเองที่ยังเข้าไม่ถึงความเป็นตัวตนขั้นสูง (Higherself) เมื่อใดก็ตาม วันไหนก็ตามที่คุณโศกเศร้าเสียใจและขาดความสุข หรือดิ่ง ดาวน์ในทุกสถานการณ์ หรือคิดไปเองว่า "ตัวเองไม่เหลือใคร" 👉 ไม่ต้องกังวล โปรดจำไว้ว่า คุณยังมี "หัวใจและระบบประสาท" ที่เป็นของตัวเอง สองอย่างนี้ มีกลใกเพ.. ดูเพิ่ม