จิตแพทย์

การทำความเข้าใจความกลัวเสียงระหว่างการนอนหลับ: สาเหตุและแนวทางแก้ไขที่เป็นไปได้ สำหรับบางคน ประสบการณ์การนอนหลับไม่ได้เป็นเพียงการเปลี่ยนไปสู่การพักผ่อนอย่างสันติเท่านั้น มันมาพร้อมกับความกลัวอย่างท่วมท้นแม้แต่เสียงเล็กน้อยในห้อง ปรากฏการณ์นี้อาจทำให้น่าวิตกกังวล ทำให้เกิดความวิตกกังวลมากขึ้นและเกิดปฏิกิริยาทางกาย เช่นหัวใจที่สั่นเทา ในบทความนี้ เราจะสำรวจสาเหตุที่เป็นไปได้ของความกลัวนี้และเสนอข้อ.. ดูเพิ่ม

EQ คืออะไร ย่อมาจากคำว่าอะไร? EQ หรือ (Emotional Quotiet) เรียกย่อสั้นๆกันว่า "อีคิว" คือ ความสามารถด้านควบคุมอารมณ์ ความฉลาดด้านอารมณ์ของตนเอง เพื่อเป็นส่วนช่วยให้เรารับรู้ เข้าใจ อารมณ์และความรู้สึกของทั้งตัวเราและผู้อื่น ซึ่งลักษณะผู้ที่มี "EQต่ำ" จะมีลักษณะดังนี้ 1.เจ้าอารมณ์เวอร์ ขี้เหวี่ยง ขี้วีนที่หนึ่ง โกรธและโมโห แม้แต่กระทั่งเรื่องเล็กๆน้อยๆ 2.เป็นพวกที่ไม่ยอมคน แต่พร้อมบวกทันทีตรงนั้น เ.. ดูเพิ่ม

ภาวะด้อยค่าตัวเองคืออะไร? ภาวะด้อยค่าตัวเอง (Imposter Syndrome) คือ โรคทางจิตเวชชนิดหนึ่งที่เป็นจุดนำไปสู่ภาวะโรคซึมเศร้าได้ ซึ่งผู้ ที่เป็นหรือเข้าข่ายภาวะด้อยค่าตัวเองนี้จะไม่มีความมั่นใจหรือพอใจในสิ่งตนเองมี แต่จะรู้สึกว่าตัวเองนั้นไม่มีคุณภาพ ซึ่งกลุ่มคนที่อาจเข้าข่ายภาวะ มีอาการดังนี้ 1.อ่อนไหวง่ายถึงขั้นง่ายมากๆ ต่อคำพูด คำวิจารณ์ มักจะแสดงความรู้สึกออกมาผ่านการกระทำ สีหน้า และอารมณ์ความรู้ส.. ดูเพิ่ม

จิตแพทย์ (Psychiatrist) เป็นแพทย์ที่ได้รับการฝึกฝนและมีความเชี่ยวชาญในการวินิจฉัย รักษา และป้องกันการเจ็บป่วยทางจิตเวช ซึ่งเป็นภาวะที่มีผลกระทบต่อสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจของผู้ป่วย สามารถประเมินและวินิจฉัยโรคจิตเวชต่าง ๆ เช่น โรคซึมเศร้า โรควิตกกังวล โรคอายุรกรรม โรคบ้านหมุน โรคอัลไซเมอร์ และโรคจิตเวชอื่น ๆ จิตแพทย์จะใช้วิธีการต่าง ๆ เพื่อรักษาโรคจิตเวชของผู้ป่วย เช่น การให้ยาสลบ การส่งต่อไปยังแ.. ดูเพิ่ม

คนที่จิตอ่อนชอบคิดว่าตัวเองมีอะไรมาแฝงหรือชอบมีอาการถูกผีเข้า หรือหันมาเป็นร่างทรงรู้สึกว่าตัวเองติดต่อกับอะไรที่คนทั่วไปมองไม่เห็นได้ ทางการแพทย์หรือทางจิตวิทยา คนประเภทนี้เขาป่วยทางจิตเวชหรือมีปัญหาชีวิตมีปมอะไรไหมคะ ดูเพิ่ม

สวัสดีค่ะ มีเรื่องอยากปรึกษาหน่อย ไม่รู้ว่าควรต้องถามใคร ควรปรึกษาหมอโดยตรงไหม แต่จริงๆเคยหาข้อมูลในกูเกิ้ลบ้างแล้ว แต่ก็ยังไม่แน่ใจอยู่ดี ปล.เราเป็นคนไทยแต่ทำงานอยู่ประเทศเพื่อนบ้าน ที่นี่ค่อยข้างหาหมอเฉพาะทางยาก เรื่องก็คือเป็นคนกลัวน้องลาย(ตุ๊กแก)มาก เห็นตัวมันไม่ได้เลย ไม่ว่าจะเห็นเป็นตัวจริงๆ เป็นภาพ หรือแม้กระทั่งที่เป็นตุ๊กแกยาง คือแทบมองไม่ได้เลยอ่ะ มันจะรู้สึกหายใจไม่ทันวุบๆวาบๆยังไงก็ไม.. ดูเพิ่ม

มีหลายเรื่องที่ทำให้เราเครียด กดดัน รู้สึกตันหาทางออกไม่เจอกับปัญหาที่ตัวเองกำลังเจออยู่ มันเป็นแบบนี้มาเรื่อยๆ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา เราต้องเจอกับปัญหาหลายสิ่งหลายอย่าง ซึ่งเราต้องเป็นคนแก้ปัญหาเหล่านั้นตลอดที่ผ่านมา มันยากมากกว่าจะผ่านมันไปได้ เราเจอกับปัญหาเดิมๆซ้ำๆ หมุนเงินไม่ทันครอบครัวก็กดดัน รายจ่ายมันเพิ่มขึ้นมากในช่วงนี้ หาเงินมาได้เท่าไหร่ ก็ต้องมีค่าใช้จ่ายที่มากกว่ารายได้ตลอด เราก็รับร.. ดูเพิ่ม

เคยผอมน้ำหนัก 58-59 กิโลกรัม เพราะทานยาลดน้ำหนัก งานถ่ายแบบ งานแน่นเยอะ แต่หลังจากนั้นพอหยุดกินยาก็กลับมาอ้วนหนักกว่าเดิมเป็นอย่างมาก น้ำหนัก 78-79 ดูเหมือนไม่เยอะแต่บวม มีอาการหน้ามืดวูบบ่อยใจสั่น เครียดง่าย แถมยังตกงาน ไปสมัครงานที่ไหนก็ไม่มีใครรับ สุดท้ายด้วยสภาวะเครียดจากการตกงานเป็นปีๆ และน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ทั้งๆที่ทานน้อยลงกว่าเดิมมาก จึงได้เข้ารักษาตัวที่โรงพยาบาลแห่งหนึ่งเมื่อต้นป.. ดูเพิ่ม

เศร้าไปอยากได้ที่ปรึกษามาทางนี้ กับบริการที่ปรึกษาลดปัญหาทางใจ ให้กลับมาสดใสเหมือนเดิม! ขอแค่ใครสักคนที่พร้อมจะรับฟัง เข้าใจปัญหาของเรา ให้คำแนะนำและช่วยแก้ไขให้ถูกทาง ให้หลุดพ้นจากความมืดมนในตอนนี้ไปสักทีเถอะ ในยุคนี้มีการใช้ชีวิตที่เร่งรีบ เวลาจำกัด พบเจอกับปัญหาด้านต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องเรียน และผู้คนที่จะส่งผลให้เราต้องเผชิญความยุ่งยากทางจิตใจ และหลายๆ ครั้งปัญหาก็เข้ามาพร้อมๆ กัน.. ดูเพิ่ม

จิตแพทย์ห่วงการดูซีรีส์ออนไลน์ที่กำลังฮิตทั่วโลก ระบุให้ผลสร้างความสนุก คลายเครียดได้หากดูอย่างเหมาะสม แนะไม่ควรดูแบบมาราธอนรวดเดียวจบซีซันวันเดียว ชี้จะส่งผลให้สมองเพลีย คิดอ่านช้าลง หงุดหงิดง่าย โดยเฉพาะผู้ป่วยโรคซึมเศร้าต้องระวังเป็นพิเศษ ไม่ควรดูคนเดียว ชี้อาจเพิ่มความรู้สึกโดดเดี่ยว โดยเฉพาะหากเป็นซีรีส์ชีวิต อาจกระตุ้นความเศร้าใจซ้ำเติมตัวเอง นอนไม่หลับ อาการกำเริบได้ แนะวิธีไม่ติดลมดูซีรีส.. ดูเพิ่ม

เรื่องตอบคำถามเพื่อนต่างศาสนิก ว่าด้วยการรักเพศเดียวกัน เราเห็นว่าเป็นประโยชน์ จึงขออนุญาตนำมาแชร์ดังนี้ ประการแรก ความรักเพศเดียวกันในเชิงชู้สาว เป็นความผิดปกติทางจิต ซึ่งบำบัดได้ เช่นเดียวกับโรคทางจิตอื่นๆ เราไม่จำเป็นต้องอยู่กับมันไปตลอดชีวิต งานวิจัยที่ว่าเป็นเรื่องธรรมชาติกำหนดนั้น (มาจากยีน) เป็นข้อมูลลวงโลกครับ นั่นทำให้ คนบางกลุ่มไม่เข้าสู่กระบวนการรักษา แต่กลับส่งเสริมกัน เลยเป็นกันใหญ่ใน.. ดูเพิ่ม