จิตวิทยาพัฒนาตนเอง

เคยตั้งคำถามกับตัวเองไหมครับว่า ทำไมช่วงปิดเทอมตอนเด็กๆ มันถึงได้ยาวนานเหมือนผ่านไปเป็นปีๆ แต่พอตัดภาพมาตอนที่เราโตเป็นผู้ใหญ่ ทำงานงกๆ แค่เผลอแป๊บเดียว... อ้าว! วันศุกร์อีกแล้ว เผลออีกทีก็หมดปีไปเฉยๆ ทั้งที่เข็มนาฬิกาก็ยังคงเดินด้วยความเร็วเท่าเดิม 60 วินาทีต่อนาทีไม่เคยเปลี่ยน แล้วอะไรกันแน่ที่แอบมาหมุนเวลาชีวิตเราให้เร็วขึ้นขนาดนี้? เรื่องนี้ไม่ได้คิดไปเองนะนักวิทยาศาสตร์และนักประสาทวิทยาเขามี.. ดูเพิ่ม

เคยไหมครับ? พยายามเอาอกเอาใจใครสักคนอย่างเต็มที่ ไม่ว่าจะเป็นคนที่แอบชอบ หัวหน้างาน หรือเพื่อนร่วมงาน คอยพยักหน้าเห็นด้วยกับทุกอย่าง ซื้อขนมไปฝาก ทำดีด้วยสารพัด แต่ผลลัพธ์กลับกลายเป็นว่าเขามองเราเป็นแค่ "ของตาย" หรือหนักกว่านั้นคือมองว่าเราไม่มีตัวตนเอาเสียเลย ทั้งที่เราทุ่มเทไปตั้งเยอะ จริงๆ แล้ว การทำให้คนอื่น "ถูกใจ" หรือเอ็นดูเรา ไม่ได้แปลว่าเราต้องยอมเป็นฝ่ายพะเน้าพะนอหรือยอมทิ้งความเป็นตัวเ.. ดูเพิ่ม

หลายคนอาจเคยสงสัยว่า ทำไมบางคนเพียงแค่ก้าวเข้ามาในห้อง ยังไม่ทันพูดอะไร ก็มีพลังบางอย่างที่ทำให้ผู้คนรอบข้างให้ความสำคัญและเกรงใจโดยอัตโนมัติ ขณะที่บางคนพยายามเรียกร้องความสนใจด้วยคำพูดหรือการกระทำมากมาย กลับถูกมองข้าม สิ่งนี้อาจไม่ได้ขึ้นอยู่กับเสื้อผ้าแบรนด์เนม หน้าตา หรือฐานะทางการเงินเพียงอย่างเดียว แต่เกี่ยวข้องกับ “Social Value” หรือคุณค่าที่ผู้อื่นรับรู้ผ่านวิธีคิด การสื่อสาร ก.. ดูเพิ่ม

รู้หรือไม่ “ความเงียบ” คือสิ่งที่ทรงพลังมาก ความเงียบไม่ใช่เพียงการปราศจากเสียงรบกวน แต่คืออาวุธทางจิตวิทยาที่ทรงพลังที่สุดชนิดหนึ่ง หากใครรู้จักใช้ความเงียบเป็นเครื่องมือในการสื่อสารและการควบคุมตนเอง ย่อมได้เปรียบเหนือสถานการณ์ทั้งปวง เพราะความเงียบเปิดโอกาสให้เราได้สำรวจโลกภายในของตนเองและเฝ้าสังเกตความเคลื่อนไหวของโลกภายนอกได้อย่างชัดเจนยิ่งขึ้น โดยที่ไม่จำเป็นต้องเปิดเผยความคิดหรือ.. ดูเพิ่ม