จิตวิทยานิสัย

เคยตั้งใจจะเขียน ออกกำลังกาย อ่านหนังสือ หรือฝึกทักษะใหม่ แต่ทำได้ไม่กี่วันก็หลุดไหม ปัญหาอาจไม่ใช่ความขี้เกียจเสมอไป แต่อยู่ที่เรากำลังใช้แรงใจมากเกินไปกับสิ่งที่ควรถูกออกแบบให้ทำง่ายขึ้นทุกวัน ความสำเร็จจำนวนมากไม่ได้เกิดจากวันที่มีไฟที่สุด แต่เกิดจากวันที่ทำซ้ำได้ แม้ไม่ค่อยมีอารมณ์ทำ คนที่เขียนเก่ง ออกกำลังกายสม่ำเสมอ หรือฝึกอะไรจนชำนาญ มักไม่ได้พึ่งแรงบันดาลใจอย่างเดียว สิ่งที่ต่างออกไปคือพว.. ดูเพิ่ม