จิตวิทยาชีวิต

นิสัย 5 อย่างของคนที่พึ่งพาตัวเองได้จริง

6 "เทคนิคควบคุมอารมณ์โกรธโดยใช้หลักจิตวิทยา"

"7เทคนิคอ่านใจคนจากพฤติกรรม โดยไม่ต้องเป็นนักจิตวิทยา”

คุณเคยรึเปล่า? เวลาคุยกับใครแล้วรู้สึกว่าคำพูดกับการกระทำของเขามันสวนทางกัน หรืออยากรู้ว่าคนตรงหน้ากำลังคิดอะไรอยู่แต่ไม่กล้าถามตรงๆ ถ้าใช่นี่คือ "7 เทคนิคอ่านใจคนจากพฤติกรรม" ที่จะช่วยให้คุณเข้าใจคนรอบตัวมากขึ้น โดยไม่ต้องเป็นนักจิตวิทยามืออาชีพ 1. สังเกตภาษากาย (Body Language) การกอดอก อาจบ่งบอกถึงการปิดกั้นหรือป้องกันตัวเอง การแตะจมูกหรือปาก อาจแสดงถึงความไม่มั่นใจ หรือกำลังโกหก ท่าทางเปิด เช่.. ดูเพิ่ม

นิสัย 5 อย่างของคนที่พึ่งพาตัวเองได้จริง

นิสัย 5 อย่างของคนที่พึ่งพาตัวเองได้จริง ในโลกยุคใหม่ที่เต็มไปด้วยความไม่แน่นอน ความสามารถในการพึ่งพาตัวเองเป็นคุณสมบัติสำคัญที่ช่วยให้เราผ่านพ้นอุปสรรคต่างๆได้ คนที่พึ่งพาตัวเองได้จริงไม่ได้หมายถึงการทำทุกอย่างเพียงลำพัง แต่คือการมีทักษะและแนวคิดที่ช่วยให้พวกเขาสามารถรับมือกับชีวิตได้อย่างมั่นคง ต่อไปนี้ก็คือ 5 นิสัยคนที่พึ่งพาตัวเองได้จริงนั้นมักจะมีดังนี้ 1. มีวินัยและความรับผิดชอบต่อชีวิตตัวเ.. ดูเพิ่ม

6 "เทคนิคควบคุมอารมณ์โกรธโดยใช้หลักจิตวิทยา"

6 เทคนิคควบคุมอารมณ์โกรธโดยใช้หลักจิตวิทยา ความโกรธเป็นอารมณ์ที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน ทุกเพศ ทุกวัย แต่ถ้าหากไม่สามารถควบคุมได้ อาจส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ สุขภาพจิต และการตัดสินใจ วันนี้เราจะพามาดู เทคนิคควบคุมอารมณ์โกรธโดยใช้หลักจิตวิทยา ที่ช่วยให้เรารับมือกับความโกรธได้อย่างมีประสิทธิภาพกันค่ะ 1. กฎ 90 วินาที ให้เวลาสมองประมวลผล ตามหลักจิตวิทยา อารมณ์โกรธมักพุ่งขึ้นสูงสุดใน 90 วินาทีแรก ถ้าเราสา.. ดูเพิ่ม