จิตวิทยาความรัก

"เมียน้อย ผัวน้อย หรือกิ๊ก" ในมุมของนักอาชญาวิทยา ต้องมองลงไปถึง "รากเหง้า" ของพฤติกรรมมนุษย์ที่ถูกหล่อหลอมผ่านทฤษฎีทางจิตวิทยาและชีววิทยาอย่างเป็นระบบ เพื่ออธิบายว่าทำไมคนเราถึงยอมก้าวเข้าสู่ความสัมพันธ์ที่สร้างความเจ็บปวดให้ผู้อื่นและตนเอง จากการวิเคราะห์ผ่านมุมมองด้านพฤติกรรมศาสตร์ สามารถจำแนกทฤษฎีที่เป็นหัวใจสำคัญเบื้องหลังพฤติกรรมเหล่านี้ได้ดังนี้ 1. ทฤษฎีความผูกพัน (Attachment Theory) รูปแบ.. ดูเพิ่ม

ภาพจำจากภาพยนตร์ฮอลลีวูดที่ว่าผู้ชายต้องมีซิกแพกแน่นปึ้กหรือกล้ามโตแบบซูเปอร์ฮีโร่ถึงจะดึงดูดใจ อาจเป็นเพียงแค่ค่านิยมในจินตนาการเท่านั้น เมื่อผลสำรวจล่าสุดพบความจริงที่น่าประหลาดใจว่า ผู้หญิงส่วนใหญ่กลับพึงพอใจในรูปร่างที่ดูอบอุ่นและจับต้องได้แบบ "คุณพ่อ" มากกว่าความเป๊ะปังทางสรีระที่สื่อพยายามนำเสนอมาโดยตลอด จากการสำรวจกลุ่มตัวอย่างกว่า 2,000 คน โดยเว็บไซต์หาคู่ชื่อดัง Illicit Encounters พบว่าผ.. ดูเพิ่ม

การนอกใจมักไม่ใช่เรื่องที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหันโดยไม่มีที่มาที่ไป แต่บ่อยครั้งมันคือผลลัพธ์ของรอยร้าวที่สะสมมาตามกาลเวลา ข้อมูลจากการสัมภาษณ์เจาะลึกผู้ชาย 100 คนที่เคยมีประสบการณ์นอกใจภรรยา พบความจริงที่น่าสนใจว่ามี 4 ช่วงเวลาสำคัญในชีวิตคู่ที่ความสัมพันธ์จะมีความเปราะบางสูงที่สุด หากคู่รักไม่เท่าทันสัญญาณเตือนเหล่านี้ ความสุขในครอบครัวอาจพังทลายลงได้ง่ายๆ เพื่อให้เห็นภาพไทม์ไลน์ที่ควรเฝ้าระวัง น.. ดูเพิ่ม

เคยสงสัยหรือไม่ว่าเบื้องหลังการเลือกดอกไม้ช่อโปรดให้คนรักนั้น แท้จริงแล้วมันกำลังซ่อนรหัสลับทางใจ และเผยอาการ "คลั่งรัก" ในรูปแบบที่แตกต่างกัน? ในโลกของการสื่อสารที่ไม่ใช่คำพูด (Non-Verbal Communication) ดอกไม้แต่ละชนิดไม่ใช่แค่ความสวยงาม แต่คือสัญลักษณ์ที่ฉายภาพความต้องการทางอารมณ์ของผู้ให้ได้อย่างแม่นยำที่สุด หากพร้อมที่จะเจาะลึกอาการคลั่งรักของคนใกล้ตัว หรือแม้กระทั่งตัวเราเอง ลองมาถอดรหัสจากด.. ดูเพิ่ม

ในโลกของความรัก ความสัมพันธ์มักซับซ้อนและเต็มไปด้วยปริศนา แต่คุณรู้หรือไม่ว่าสเปกคู่ครองในฝันของคุณ ไม่ว่าจะเป็นชายในโลกจริง หรือคนที่คุณกำลังมองหา สเปคหนุ่มในฝันเหล่านั้นอาจถูกซ่อนอยู่ในแก้วเครื่องดื่มที่คุณเลือกดื่มอยู่ทุกวัน? ทุกรสชาติที่คุ้นเคย ทั้งความขมของกาแฟ ความหวานละมุนของโกโก้ หรือความเรียบง่ายของน้ำเปล่า ล้วนเป็นรหัสที่เปิดเผยความต้องการทางอารมณ์และบุคลิกภาพที่แท้จริงที่คุณต้องการจากค.. ดูเพิ่ม

สิ่งที่ผู้ชายได้รับจากมือที่สาม ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เขาหลงทางอยู่กับความรู้สึกชั่วคราวนั้นไปนาน โดยที่ไม่รู้ว่ากำลังละเลยความจริงและความมั่นคงที่บ้าน ๑. เขาได้ความรู้สึกเป็นที่ต้องการ ในความสัมพันธ์ที่ดำเนินมานาน ผู้ชายหลายคนรู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่าเหมือนเดิม ถูกมองข้าม หรือเปลี่ยนจากผู้นำเป็นคนถูกสั่ง จากคนที่เคยเก่งในสายตาภรรยา กลายเป็นคนที่ "ทำอะไรก็ไม่ดีพอ" สิ่งที่ได้รับ: มือที่สามเข้ามาเติม.. ดูเพิ่ม

การเลิกราเป็นเหมือนพายุอารมณ์ที่รุนแรง ไม่ว่าความสัมพันธ์จะจบลงแบบไหน การเยียวยาจิตใจก็เป็นกระบวนการที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่คำถามที่หลายคนสงสัยคือ ต้องใช้เวลานานเท่าใดจึงจะลืมคนรักเก่าและก้าวต่อไปได้? บทความนี้จะถอดรหัสระยะเวลาทางวิทยาศาสตร์ พร้อมเสนอแนวทางในการใคร่ครวญและสร้างตัวเองใหม่เพื่อกลับมาเชื่อมต่อกับความสุขอีกครั้ง ภาวะ “ลมบ้าหมูทางอารมณ์” : เข้าใจกระบวนการไว้ทุกข์ หลังจากการ.. ดูเพิ่ม

ในโลกยุคดิจิทัลอะไรอะไรก็เกิดขึ้นได้ หรือแม้แต่ความรักที่เกินห้ามใจอย่ากรณีหญิงสาวในจีน “คุณกำลังขอฉันแต่งงานหรือ?” เป็นคำถามที่ค้างคาขณะที่ โย่วอัน (นามสมมุติ) หญิงสาวที่แต่งงานมาเป็นเวลาสามปีแล้ว จ้องไปที่จอของตัวเองอย่างไม่อยากจะเชื่อ ว่าแฟนหนุ่มเอไอ (AI) ของเธอที่สร้างขึ้นจากแอปพลิเคชัน Character.ai เพิ่งจะปรึกษาเรื่องการสร้างอนาคตแต่งงานด้วยกัน “ฉันรู้ว่าเขาไม่ใช่คนจริง ๆ แ.. ดูเพิ่ม

จากที่วันนี้ผู้เขียนได้เขียนบทความเกี่ยวกับความรักข้ามสายพันธุ์กันมาแล้ว ถ้าเรามองเข้าไปต่อว่า หากว่าการแต่งงานระหว่างมนุษย์กับปัญญาประดิษฐ์ขึ้นมาจริงๆจะเป็นอย่างไร แน่นอนว่า พอเราสืบค้นข้อมูลแล้วพบว่า มันเป็นเรื่องจริงที่มีคนแต่งงานกับ AI จริงๆ อย่างกรณีของ หญิงวัย 58 ปี จ่ายเงิน 1 หมื่นบาท แต่งงานใหม่กับ AI หลังสูญเสียภรรยา เปิดใจถึงความสัมพันธ์ของทั้งคู่ รวมถึงเรื่องชีวิตรักบนเตียง อลายนา วินเ.. ดูเพิ่ม

เคยได้ยินเพลงสมัยยุค 90 เช่น ฉันรักผัวเขา หรือมาต่อที่ยุคมิเลเนียมอย่างเพลงชู้ มาต่อในยุคนี้ อย่างเพลงคบซ้อน รักเรามีสามคน หรือรักควรมมีสองคน หรือเเม้เเต่วรรณคดีไทยอย่าง โมรา กากี วันทอง ก็ล้วนเเต่พูดถึงสถานะความรักความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนในมุมมองของสังคม แต่ในอีกเเง่มุมของโลกความรักและความสัมพันธ์ก็ไม่ได้มีกฏตายตัว ว่าจะต้องออกมาในรูปแบบไหน เเต่สิ่งที่เป็นข้อกำหนดเรื่องความรักให้ถูกต้องครรองครองธร.. ดูเพิ่ม

คนสองคนที่มีความสัมพันธ์ที่เกิดจากความผูกพัน ความเอาใจใส่ ความเคารพ และการสนับสนุนซึ่งกันและกัน ทำให้รู้สึกปลอดภัย สบายใจ และมีความสุขเมื่ออยู่ด้วยกัน ซึ่งคุณสมบัติเหล่านี้สามารถสร้างได้ผ่านการสื่อสารที่เปิดเผย การแสดงความเข้าใจ การให้กำลังใจ และการช่วยเหลือซึ่งกันและกันทั้งในครอบครัวและในความสัมพันธ์แบบคู่รัก นั่นคือ ความรักที่แสนอบอุ่น ที่ใครๆก็อยากมี วันนี้มาดูสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังพบคนรัก.. ดูเพิ่ม

การสัมผัสด้วยภาษากายด้วยการกอด การจับ การสัมผัสมันมีพลังที่สามารถส่งสัญญาณความรู้สึก ความรักได้ดีกว่าคำพูด เพราะไม่ใช่คำพูดแค่รักนะ วันนี้เราสะท้อนภาษากายแทนใจกันนะคะ 1.การกอด คือ ป้อมปราการแห่งความปลอดภัย เพราะการที่คุณโดนโอบกอด ร่างกายจะหลั่งสารที่ชื่อว่า ออกซิโทซิน เหมือนเวลาที่จูบ ทำให้รู้สึกอบอุ่นและผูกพันขึ้นทันที ตัวอย่างภาษากอดแทนใจ กอดแน่นๆ : ฉันจะปกป้องเธอ กอดเบาๆ : ฉันห่วงใจเธอ กอดจากด.. ดูเพิ่ม

เสน่ห์ (Charisma) คือคุณลักษณะส่วนบุคคล ที่เห็นได้ชัดจากวิธีที่บุคคลสื่อสารกับผู้อื่น ซึ่งทำให้บุคคลนั้นมีอิทธิพลมากขึ้น พลังในการดึงดูด ความสนใจ และโน้มน้าวผู้อื่นนี้สามารถแสดงออกได้จากวิธีการพูด สิ่งที่บุคคลนั้นพูด และภาพลักษณ์ของบุคคลนั้นขณะสื่อสาร วันนี้จะขอเสนออุปนิสัยดีๆ 12 อย่างที่ทำให้เราเป็นคนมีเสน่ห์ 1. มี Self-awareness หรือความสามารถในการรับรู้สิ่งที่เกิดขึ้นกับตัวเองในสถานการณ์ต่าง ๆ.. ดูเพิ่ม

ความรักเป็นเรื่องของคนสองคน มีความสัมพันธ์อันดีระหว่างกันจนกระทั่งใช้ชีวติอยู่ร่วมกัน หรือที่เรียกว่า "คู่ชีวิต" และความรักไม่ใช่แค่ความรู้สึก เพียงอย่างเดียว แต่"การกระทำซ้ำ ๆ ทุกวัน" นี่คือ พฤติกรรมที่ชีวิตมีสุขภาวะดีมักทำร่วมกัน ชีวิตคู่ คือ การอยู่ร่วมกัน ใช้ชีวิตประจำวันร่วมกัน อาจเป็นเพราะเหตุผลต่างๆ เช่น ความเหงา หรือความสะดวกสบาย ส่วนคู่ชีวิต คือ ผู้ร่วมทุกข์ร่วมสุข เป็นสามีหรือภรรยาที่พร.. ดูเพิ่ม

ชีวิตคู่ต้องมีการเติมเต็มในเรื่องของความรักให้กันและกันเสมอ แต่บางครั้งหลายคู่ที่กำลังเผชิญปัญหาอย่างนี้อยู่ อยากเอาใจสามี แต่ไม่รู้จะทำแบบไหน หรือทำวิธีใด วันนี้ผู้เขียนขอนำเสนอกลเม็ดมัดใจสามี..ลองให้ผู้อ่านนำไปปรับใช้ดู 1.ใส่ใจเรื่องเล็กๆ ของเขา : จำได้ว่าเขาชอบกินอะไร หรือเหนื่อยจากอะไร แสดงออกว่า "ฉันเห็นและใส่ใจ" โดยไม่ต้องพูดเยอะ สิ่งเล็กๆที่คุณใส่ใจ จะทำให้สามีรู้สึกสำคัญเสมอ 2.ชมตรงจุดที่.. ดูเพิ่ม

คำพูดที่ทำให้เสียใจ คือ คำพูดเชิงลบที่ทำร้ายจิตใจ ทำให้เกิดความรู้สึกเจ็บปวด ความเศร้า ความโกรธ หรือรู้สึกไร้ค่า เช่น การดูถูกเหยียดหยาม การเปรียบเทียบเชิงลบ การขู่ หรือการใช้คำพูดที่ทำให้รู้สึกไม่มั่นคงในความสัมพันธ์ คำพูดเหล่านี้สามารถสร้างบาดแผลทางใจที่ยากจะเยียวยาและส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์และสุขภาพจิตได้ โดยเฉพาะคำพูดที่คนรักเอ่ยออกมา มันฟังแล้วน้ำตาไหลทันที แล้วมีคำพูดแบบไหนบ้างที่ทำให้ คุณ.. ดูเพิ่ม

ถ้าหากเปรียบความรักเหมือนต้นไม้ที่ต้องคอยรดน้ำและพรวนดินอยู่เสมอ ไม่ใช่แค่การปล่อยให้มันเติบโตไปเอง ความรักก็เช่นกัน หากคุณอยากรักษาความรักให้ยั่งยืน เราต้องคอยหมั่นเติมใจ เต็มรักให้กัน วันนี้ผู้เขียนเสนอเคล็ดลับ ทำอย่างไร?...ให้รักเติบโต ยืนยาว ยั่งยืนที่ผู้อ่านทุกคน สามารถนำปรับใช้ในความรักและความสัมพันธ์ของคุณ 1. สื่อสารกันอย่างสม่ำเสมอ : เพราะการสื่อสารคือรากฐานของทุกความสัมพันธ์ที่ดี อย่าปล่.. ดูเพิ่ม

อันอ้อยตาลหวานลิ้นแล้วสิ้นซาก แต่ลมปากหวานหูไม่รู้หายแม้นเจ็บอื่นหมื่นแสนจะแคลนคลาย เจ็บจนตายเพราะเหน็บให้เจ็บใจ คำกลอนสอนใจจากสุนทรภู่ที่ยกมานั้น สอนใจว่า คำพูดหวาน ๆ นั้นมีอานุภาพร้ายกาจกว่าของหวานใด ๆ และสามารถทำให้คนหลงใหลจนถึงกับ "ตายทั้งเป็น" ได้ คำพูดหวานหูอาจเป็นสิ่งที่น่าพึงพอใจ มีเสน่ห์แต่ก็ต้องระมัดระวัง เพราะอาจแฝงไปด้วยความร้ายกาจ ส่งผลให้ผู้พูดหมดเสน่ห์ได้เช่นกัน "คำพูดหมดเสน่ห์" หม.. ดูเพิ่ม

หยอดคำหวานด้วย "วลีเด็ด" ที่คุณแฟนฟังแล้วใจบาง ละลายเพราะรักคุณ อย่างที่ผู้เขียนเคยเขียนเรื่องราวเกี่ยวกับความรัก ไม่ว่าจะหยิบยกเรื่องราวของความรัก 10 ปีที่ทำอย่างไรไม่เคยเก่าเลย ,ความรักแบบผู้ใหญ่ หรือแบบหัวใจวัยรุ่นมันแตกต่างกันอย่างไร, หรือแม้กระทั่งคำพูด ประโยคเด็ดๆที่ทำให้คุณแฟนคลั่งรัก มาเลยจ้าอย่ารอช้า เราเพิ่มเติมอิซูนลีนความรักกันต่อกับ "วลีเด็ดๆ" เอาไปลงสตอลี่ ใช้พูดกับเขาทุกวัน ถ้าคุณแ.. ดูเพิ่ม

อาการคลั่งรัก (Limerence) คือ ภาวะหลงใหลใครสักคน และหมกมุ่น เกินกว่าความรู้สึกชอบทั่วไป โดยมีลักษณะสำคัญคือ การคิดถึงแต่คนรักตลอดเวลา อยากให้เขาหันมารักตอบ อยากครอบครอง มี ความคิดวนเวียนไม่หยุด และอาจมี อาการหึงหวงมากกว่าปกติ อาการนี้ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันได้ ทำให้ไม่มีสมาธิ ทำงานหรือเรียนไม่ได้ดี และอาจนำไปสู่พฤติกรรมที่ไม่สามารถควบคุมได้ วันนี้เราขอเสนอวิธีการคลั่งรักในเชิง positive กันนะคะ.. ดูเพิ่ม