จิตวิทยาการนอน

อาการสะดุ้งตื่นกลางดึกพร้อมเหงื่อที่โทรมกายจากความฝันที่ดูสมจริง ไม่ว่าจะเป็นการตกจากที่สูงหรือการถูกไล่ล่า ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่เกิดขึ้นเพียงชั่วครู่ แต่คือปฏิกิริยาตอบสนองของจิตใจต่อความเครียด สุขภาพจิต หรือแม้แต่สภาพร่างกายในขณะหลับ การทำความเข้าใจ "รหัส" ที่ซ่อนอยู่หลังภาพเหล่านั้นจะช่วยให้คุณรับมือกับต้นตอของความวิตกกังวลในชีวิตจริงได้อย่างตรงจุด ถอดรหัส 3 ฝันร้ายยอดฮิต: สัญญาณนี้บอกอะไรคุณ.. ดูเพิ่ม