งานอดิเรกแบบคุณยาย

นักวิจัย พบว่า ผู้หญิงที่ทำ “งานอดิเรกแบบคุณยาย” อย่างเช่น การถักไหมพรม การทำสวน การอบขนม การเย็บผ้า การวาดภาพ การถักโครเชต์ หรือการทำงานฝีมือในบ้าน มีแนวโน้มจะมีอายุยืนและมีสุขภาพโดยรวมดีกว่า เมื่อเทียบกับผู้หญิงที่ไม่มีกิจกรรมสร้างสรรค์ในชีวิตประจำวัน ประโยชน์ของงานอดิเรกแบบคุณยาย 1.มีผลต่อสมองและระบบประสาทอย่างชัดเจน การเคลื่อนไหวมืออย่างสม่ำเสมอและเป็นจังหวะ ช่วยให้สมองเข้าสู่สภาว.. ดูเพิ่ม