งดใช้อินเตอร์เน็ต

วารสารวิชาการระดับนานาชาติ PNAS Nexus โดยทีมวิจัยจากมหาวิทยาลัยและสถาบันวิจัยในสหรัฐอเมริกา พบว่า การงดใช้อินเทอร์เน็ตผ่านสมาร์ตโฟนเป็นระยะเวลาประมาณ 2 สัปดาห์ ช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพการทำงานของสมองในบางด้านได้อย่างมีนัยสำคัญ โดยเฉพาะความสามารถในการรักษาสมาธิระยะยาว (sustained attention) ผลการศึกษา พบว่า ผู้เข้าร่วมมีสมาธิและความสามารถในการจดจ่อดีขึ้นอย่างชัดเจน เมื่อนำคะแนนที่เปลี่ยนแปลงไปเปรียบเทียบ.. ดูเพิ่ม