คุยกับตัวเอง

การพูดคนเดียวจะส่งผลดีต่อสุขภาพ เมื่อพูดในสิ่งที่เป็นประโยชน์ ให้กำลังใจตัวเอง แต่หากพูดในสิ่งที่บั่นทอนจิตใจ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตตามมา และ การพูดคนเดียวในบางครั้งอาจเป็นสัญญาณของโรคทางจิตได้ พูดคนเดียวไม่ได้ผิดปกติเสมอไป ถ้าการพูดคนเดียว เป็นการพูดกับตัวเองในเชิงบวก เช่น การพูดเพื่อทบทวนความคิด หรือ คำพูด ที่ช่วยสร้างแรงบันดาลใจ ในทางตรงข้าม การพูดคนเดียวด้วยคำพูดที่บั่นทอนความรู้สึก เช่น &l.. ดูเพิ่ม