คุมน้ำหนัก

#มันหนึบคลีน : ไขข้อสงสัย “มันหนึบ” กินแล้วคุมน้ำหนักได้จริงหรือ? สรุปข้อเท็จจริงที่สายคลีนต้องรู้ในโลกออนไลน์มีการแชร์ข้อมูลและรีวิว “มันหนึบ” ว่าเป็น "ขนมคลีน 100%" ที่ช่วยคุมหิวและคุมน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ จนหลายคนเข้าใจผิดว่าสามารถรับประทานในปริมาณมากได้โดยไม่ทำให้อ้วนดร.กิฟท์จะพาไปตรวจสอบข้อเท็จจริงทางโภชนาการ และชี้ให้เห็นว่า “มันหนึบ” ไม่ใช่ &ldquo.. ดูเพิ่ม

แชร์เคล็ดลับวิธีลดน้ำหนักของเพื่อนๆ แต่ละคนกันหน่อยค่ะ ว่าทำอย่างไรบ้าง ให้มีสุขภาพที่ดี ไม่กังวลเรื่องน้ำหนัก อยู่ที่เลือกกิน หรือออกกำลังกาย ทำอย่างไรโดยเฉพาะสำหรับคนขี้เกียจ ไม่ค่อยมีเวลา ชวนมาร่วมแบ่งปันวิธีกันค่ะ ดูเพิ่ม