คุมน้ำตาล

น้ำสับปะรดไม่ใช่เครื่องดื่มเผาผลาญไขมันโดยตรง แต่ยังเป็นตัวเลือกที่ดื่มได้ ถ้าเลือกแบบไม่เติมน้ำตาลและคุมปริมาณให้พอดี หลายคนชอบน้ำสับปะรดเพราะดื่มแล้วสดชื่น หอม เปรี้ยวหวาน และรู้สึกเบากว่าเครื่องดื่มหวานจัดอย่างน้ำอัดลม ชานม หรือกาแฟใส่น้ำเชื่อม แต่ถ้าพูดกันตรง ๆ น้ำสับปะรดไม่ได้มีคุณสมบัติพิเศษที่ทำให้ไขมันละลายหรือทำให้น้ำหนักลดเอง จุดสำคัญอยู่ที่ “ดื่มแทนอะไร” และ “ดื่มมากแ.. ดูเพิ่ม

เบาหวานลดยาเองอันตราย เคสผู้ป่วยหญิง58ปี เป็นเบาหวาน น้ำตาลเคยเจาะได้ 208 รอบนี้เจาะได้ 143 ซึ่งคนปกติ งดน้ำงดอาหาร8-12ชั่วโมง จะ80-100 คนเป็นเบาหวานจะเกิน126 อันนี้ถือว่าเกินมาเยอะ ก็ได้แนะนำเรื่องการคุมอาหาร แล้วก็ให้ยาไปทานร่วมด้วย มีทั้งยาก่อนอาหารและหลังอาหาร วันนึ่งทานรวมประมาณ7 เม็ด ผู้ป่วยกลับไปที่บ้าน เพื่อนบ้าน(ที่ไม่ใช่หมอ)บอกว่า ทานยาเยอะไป ถ้าคุมอาหารดีแล้ว ก็ไม่ต้องทานยา หยุดยาไปเลย .. ดูเพิ่ม