คุณประโยชน์

น้ำขิงมีประโยชน์และสรรพคุณมากมาย หลายๆท่านคงทราบกันดี แต่รู้มั๊ยครับ น้ำขิง มีกลุ่มคนที่ไม่ควรดื่ม เพราะจะเกิดอันตรายอย่างคาดไม่ถึง อ่านรายละเอียดได้เลย ก่อนอื่นขอพูดถึงสรรพคุณและคุณประโยชน์ของขิงที่เป็นสมุนไพรไทย ที่มีสรรพคุณมากมายโดยย่อๆ (20 ข้อ) ดังนี้ครับ น้ำขิงช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ และช่วยละลายเสมหะ บรรเทาอาการหวัด และช่วยป้องกันโรคหวัดได้ รับประทานน้ำขิงเป็นกระบวนดีท็อกซ์ ช่วยขจัดสารพิษในร่า.. ดูเพิ่ม

1.ทำความสะอาดคราบบนเสื้อผ้า คราบอาหาร คราบน้ำมันกระเด็นใส่ คราบเหลืองบนคอปกเสื้อ คราบวงเหลืองบนเสื้อขาว น้ำยาล้างจานสามารถขจัดคราบได้ วิธีทำ ใช้น้ำยาล้างจานถูบริเวณคราบที่ต้องการจะกำจัด จากนั้นนำเสื้อผ้าไปซักได้ตามปกติ แค่นี้คราบกวนใจก็หายไป ด้วยความอ่อนโยนของน้ำยาล้างจานจะสามารถใช้ได้กับเนื้อผ้าเกือบทุกชนิด ทั้งนี้ น้ำยาล้างจานยังสามารถขจัดคราบบนใยผ้าอื่น ๆ ได้อีกด้วย ไม่ว่าจะเป็น พรม ผ้าขนหนู ผ.. ดูเพิ่ม

1.อาจช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ กุ้งอุดมไปด้วยโคลีน (Choline) ที่สามารถลดระดับของสารโฮโมซิสทีน (Homocysteine) ถ้าร่างกายมีสารชนิดนี้สูงเกินไป อาจทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ ไขมันจากกุ้งส่วนใหญ่ คือ กรดไขมันโอเมก้า 3 ที่มีส่วนช่วยในการลดความเสี่ยงต่อภาวะหลอดเลือดหัวใจอุดตัน ที่สำคัญ คือ กุ้งแทบจะไม่มีไขมันอิ่มตัว ที่เป็นสาเหตุของการเกิดโรคหัวใจอีกด้วย 2.ช่วยบำรุงครรภ์เพื่อสุขภาพท.. ดูเพิ่ม

กินไข่อย่างไร? ได้ประโยชน์สูงสุดแนะปรุงสุก เน้นความหลากหลายได้คุณค่าเต็ม วันนี้เราก็จะมานำเสนอบทความเพื่อสุขภาพกันนะครับเรารู้จักไข่ไก่ไข่เป็ดไข่เต่าไข่ห่านสารพัดไข่กันมาแล้วนะครับแต่วันนี้เราจะมานำเสนอในหัวข้อกินไข่อย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุดครับแนะนำให้กินสุกนะครับไม่ใช่กินดิบเรามาเข้าเรื่องกันเลยดีกว่า แนะปรุงสุก เน้นความหลากหลายได้คุณค่าเต็ม อาหารที่ทำจากไข่ ไม่ว่าจะเป็น ไข่ต้ม ไข่เจียว ไข่ดา.. ดูเพิ่ม

การตัดเล็บนิ้วเท้า เป็นกิจกรรมที่มีประโยชน์หลายประการ เช่น... ป้องกันการเกิดเล็บขบ เมื่อเล็บยาวเกินไป อาจทำให้เกิดเล็บขบได้ การตัดเล็บอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยลดความเสี่ยงนี้ได้ รักษาความสะอาดและสุขอนามัย เล็บที่ยาวจะเป็นที่เก็บสะสม ของสิ่งสกปรกและแบคทีเรีย ซึ่งสามารถก่อให้เกิดการติดเชื้อได้ การตัดเล็บจะช่วยรักษาความสะอาด และ ลดโอกาสการติดเชื้อโรคได้ป้องกันการเกิดแผลและบาดเจ็บ เล็บที่ยาวและแหลม อาจไปข.. ดูเพิ่ม

การที่มีอากาศร้อนมากกว่า 40 องศาเซลเซียส จะดูไม่สบายและร้อนมาก ซึ่งอาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพได้ แต่ก็ยังมีข้อดีและประโยชน์บางประการ ที่สามารถพบได้ในสภาพอากาศร้อนเช่นนี้ เช่น... 1.การตากแห้ง : อากาศร้อนมากมีความสามารถ ในการระเหยน้ำได้ดี ทำให้เหมาะสำหรับการตากแห้ง ผลิตภัณฑ์ทางการเกษตร เช่น ผลไม้ ผัก และ สมุนไพร ช่วยลดความชื้นในผลผลิต และ ยืดอายุการเก็บรักษาด้วย 2.พลังงานแสงอาทิตย์ : อากาศร้อนมากมักม.. ดูเพิ่ม

การนอนเป็นสิ่งที่มีความสำคัญ ต่อสุขภาพและชีวิตประจำวันของเราอย่างมาก การนอนหลับที่มีคุณภาพ ไม่เพียงแค่ช่วยให้ร่างกายพักผ่อน แต่ยังมีผลดีต่อสมองและระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งการศึกษาล่าสุดได้เปิดเผยข้อมูลที่น่าสนใจ เกี่ยวกับการนอนหลับ ซึ่งอาจเปลี่ยนมุมมองของเราต่อการนอนหลับได้ดังนี้... 1. การนอนหลับและความคิดสร้างสรรค์ การนอนหลับมีบทบาทสำคัญในการเสริมสร้างความคิดสร้างสรรค์และการแก้ไขปัญหา งานวิจัยพบว่าใน.. ดูเพิ่ม

"ภาพนี้คืออัลมอนด์ อัลมอนด์ไม่ใช่พืชตะกูลถั่ว แต่เป็นพืชตระกูลเดียวกันกับแอพริคอท พีช" ปลูกครั้งแรกโดยชาวตุรกี ต่อมาชาวฝรั่งเศษ ไปพบเข้าจึงนำมาปลูก หลังจากนั้นก้อมีทั่วไปในยุโรป อเมริกา และทั่วไป เมืองไทยก้อสามารถปลูกได้แล้วค่ะ ปัจจุบัน อัลมอนด์ได้รับความนิยมมาก.ตอนนี้ปลูกมากใน อเมริกา สเปน ฯลฯ เป็นส่วนประกอบของอาหารคาวและหวาน. น้ำมันของอัลมอนด์สกัดออกมาจากเมล็ดมีคุณค่าทางอาหาร และยา..ใช้บำรุงผิว.. ดูเพิ่ม

น้ำอัดลมเป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมและมีการใช้ประโยชน์หลายอย่าง บางท่านอาจจะยังไม่รู้ว่า น้ำอัดลมนั้นก็มีประโยชน์เช่นกัน เรามาดูกันเลยค่ะว่า น้ำอัดลมมีประโยชน์อะไรบ้าง 1. เครื่องดื่มสดชื่น: น้ำอัดลมเป็นเครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมและรสชาติอันเป็นเอกลักษณ์ มันช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นและกระปรี้กระเปร่า เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการดื่มเพื่อสังเคราะห์ใจในช่วงที่ร้อนอบอ้าว ถ้าได้ทานตอนเย็นๆนะค่ะ จะรู้.. ดูเพิ่ม

ผักยามาชิตะปวยเล้ง (Spinacia oleracea) เป็นผักที่มีใบเลื้อยคล้ายหัวใจ มีรสเข้มข้นและอุดมไปด้วยวิตามินและเครื่องแร่ มีคุณสมบัติบำรุงร่างกายและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันดี ฮอบ์บ (Kale) เป็นผักใบเขียวเข้มที่อุดมไปด้วยวิตามิน แม็กนีเซียม และคาร์โซทีน มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประโยชน์ มันฝรั่ง (Sweet Potato) เป็นรากไม้ที่อุดมไปด้วยใยอาหาร และเป็นแหล่งของวิตามิน เบต้า-คาโรทีน มีคุณสมบัติให้พลังงานและสร้างระ.. ดูเพิ่ม