คุณค่าของชีวิต

การเห็นคุณค่าของตัวเอง: เรื่องเล่าจาก #TheFaceThailand6 ถ้าใครได้ดู The Face Thailand Season 6 จะมีช่วงหนึ่งใน Elimination Room เพราะมันไม่ใช่แค่การแข่งขัน แต่มันเผยความคิด ความรู้สึกของผู้เข้าแข่งขันอย่างชัดเจน เมนทอร์ มารีญา พูดว่า “พี่ไม่เคยรู้สึกสวยเลย จนกระทั่งอายุ 29” ทั้งที่ก่อนหน้านั้น เธอคือหญิงสาวที่สังคมไทยและสายตาทั่วโลกเห็นตรงกันว่า “นี่คือคนที่งดงามที่สุด” ในฐ.. ดูเพิ่ม

คุณค่าของคนเราวัดกันได้ 2 ทาง 1.คุณค่าในศักดิ์ศรีของอาชีพ 2.คุณค่าจากฐานะศักดินา เรื่องนี้เกิดขึ้นมาเป็นเวลาช้านานแต่เรามักไม่ยอมรับมัน และกล่าวโทษถึงผู้ที่มีแนวคิดเช่นนี้ว่าเป็นคนมองโลกแคบและเหยียดชนชั้นทางสังคม แล้วเราก็อยู่ท่ามกลางบนโลกอย่างที่มันเป็น เรารู้ว่าสังคมที่เราอยู่นั้นขาดการให้เกียรติซึ่งกันและกัน เราให้เกียรติซึ่งกันและกันต่อเมื่อเราอยู่ในสถานะเดียวกันเท่านั้น เราถนอมน้ำใจ รู้จักเก.. ดูเพิ่ม

ถ้าคุณเคยรู้สึกว่า ไม่มีใครแคร์คุณ ไม่มีใครสนใจคุณ บางทีอาจสอนให้คุณรู้ว่า คุณต้องหันกลับมาเห็นคุณค่าของตัวเอง คุณอาจอยู่ในสังคมที่มองเห็นคุณเพราะผลประโยชน์ หรือไม่มีใครเห็นคุณค่าของคุณ อีกทั้งยังทำให้คุณรู้สึกถูกลดคุณค่าตัวเอง ลองอ่านข้อความเหล่านี้ อาจช่วยคุณได้ 1. คุณไม่จำเป็นต้องเป็นที่รักของทุกคน คุณไม่จำเป็นต้องทำให้คุณพอใจ คุณไม่จำเป็นต้องลดคุณค่าตัวเองเพื่อใคร เพราะคุณไม่ใช่สินค้าลดราคาเพ.. ดูเพิ่ม

เคยมั้ย… แค่พูดความคิดของตัวเอง แต่กลับโดนสายตาเย็นชามองเหมือนเป็นตัวประหลาด ทั้งที่ใครต่อใครก็ชอบพูดว่า “เป็นตัวของตัวเองดีที่สุด” แต่พอเด็กพูดตรง ๆ หรือแต่งตัวไม่ตามกรอบเดิม กลับโดนบอกว่า “ไม่รู้จักกาลเทศะ” “ไม่เคารพผู้ใหญ่” “เกินหน้าเกินตา” คำถามคือ...แล้วเราต้องเป็นตัวเองในขอบเขตที่คนอื่นกำหนดเหรอ? ในยุคที่เสรีภาพกลายเป็นคำที่มีไว้เฉพาะบนโ.. ดูเพิ่ม

อิคิไก (Ikigai) หมายถึง คุณค่าของการมีชีวิตอยู่ที่แท้จริง คำว่า อิกิ (iki) แปลว่า การมีชีวิต และ ไก (gai) แปลว่า คุณค่า อิคิไก คือ ปรัชญาเซน ที่ต้องการให้มนุษย์ชื่นชมความงามของสิ่งรอบตัว ด้วยการสร้างความสุขทั้งกาย ใจ และจิตวิญญาณ ผ่านการรู้สึกตัว และค้นพบตัวตน หลักการของอิคิไก (ikigai) คือ การตอบคำถาม 4 ข้อพื้นฐาน เพื่อตอบคุณค่าของการมีชีวิตอยู่ในแต่ละวัน 1.อะไรคือสิ่งที่เรารัก (What you love) สิ.. ดูเพิ่ม

การเห็นคุณค่าในตนเอง (self-esteem) คือ การมอง และ ประเมินตัวเองอย่างที่เป็น มีความเชื่อมั่นในคุณค่าและความสามารถของตัวเอง หากมีการเห็นคุณค่าในตัวเองที่ดี จะสร้างความมั่นใจ รู้สึกมีพลังในการใช้ชีวิต การเห็นคุณค่าในตัวเองไม่เพียงแต่ส่งผลต่อความรู้สึก และ การปฏิบัติต่อตัวเองเท่านั้น ยังส่งผลต่อแรงจูงใจในการไล่ตามสิ่งที่ต้องการในชีวิตและความสามารถในการพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีต่ออีกด้วย แต่หากรู้สึกไม่ค.. ดูเพิ่ม

“หมอกฤตไท ธนสมบัติกุล” หรือเจ้าของเพจ “สู้ดิวะ” คือแพทย์หนุ่มผู้สูญเสียชีวิตไปเมื่อเดือนธันวาคม 2566 ด้วยวัยเพียง 29 ปี เขาได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งปอดระยะสุดท้ายในปี 2565 และต้องเผชิญกับการรักษาที่ยากลำบาก แต่เขาก็ยังคงสู้ชีวิตและถ่ายทอดเรื่องราวผ่านเพจ “สู้ดิวะ” เพื่อส่งต่อกำลังใจให้กับผู้ป่วยมะเร็งรายอื่น ๆ เรื่องราวของหมอกฤตไทเป็นบทเรียนเตือนใจให้เราตร.. ดูเพิ่ม