คำนวณการดื่มน้ำ
ควรดื่มน้ำกี่ลิตรต่อน้ำหนักตัว
ควรดื่มน้ำวันละกี่ลิตร ปกติร่างกายของคนเรามีน้ำเป็นส่วนประหลักอยู่แล้ว ทั้งที่อยู่ในเลือด ภายในเซลล์ต่างๆของร่างกาย ซึ่งในแต่ละวันก็มีการขับถ่ายของเสียต่าง ๆ ที่ทำให้สูญเสียน้ำในร่างกายออกไป ทำให้เราจำเป็นต้องดื่มน้ำเข้าไปเพื่อชดเชย และให้เพียงพอกับความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน ควรดื่มน้ำวันละกี่ลิตร? ตามหลักการดื่มน้ำที่คนรักสุขภาพควรรู้ คือ การดื่มให้เหมาะสมกับน้ำหนักตัว อย่างน้อยที่สุดตามคำแ.. ดูเพิ่ม