คาแฟอีน

จริงหรือไม??? การดื่มกาแฟช่วยลดอาการปวดไมเกรน อาการปวดศีรษะเรื้อรัง ปวดหัวข้างเดียว ปวดทั้งสองข้าง ปวดเบ้าตาร่วมด้วย รวมถึงมีอาการปวดศีรษะมากจนอาเจียน เหล่านี้หลายคนเรียกว่า การปวดไมเกรน มีหลายวิธีที่แนะนำกันอย่างแพร่หลาย เกี่ยวกับการบรรเทาอาการปวดศีรษะไมเกรน ซึ่งสร้างความทรมานให้กับผู้ป่วยไม่น้อย โดยเฉพาะกินยาแก้ปวด การนวดประคบ รวมถึงให้ออกกำลังกายเป็นประจำ แต่มีวิธีหนึ่งที่มักถูกแนะนำต่อ ๆ กันมา.. ดูเพิ่ม

คาเฟอีนมีอยู่ในอาหารหลายชนิดที่นิยมในชีวิตประจำวัน เช่น กาแฟ ชา โคล่า เครื่องดื่มชูกำลัง ช็อกโกแลต เป็นต้น หรือแม้แต่ยาแก้ปวดบางชนิดก็มีคาเฟอีนผสมอยู่ด้วยเช่นกัน สำหรับอาหารและเครื่องดื่มแต่ละชนิดจะมีปริมาณคาเฟอีนไม่เท่ากัน ซึ่งอาหารที่มีคาเฟอีนมากที่สุด คือ กาแฟ โดยกาแฟมีประมาณ 240 มิลลิลิตร จะมีคาเฟอีนอยู่ประมาณ 95-200 มิลลิกรัม 1.คาเฟอีน (caféine) พบมากที่สุดในพืชเมล็ดกาแฟ ซึ่งจัดเป็นพื.. ดูเพิ่ม