ความเเข็งเเรง

ทำไมคนสมัยก่อนถึงแข็งแรง ทั้งที่ไม่เคยเข้าฟิตเนส? ‎ ‎ ‎ ‎ ‎เคยสงสัยไหมครับ ว่าทำไมคนเฒ่าคนแก่สมัยก่อน ถึงดูแข็งแรง มีแรงทำงานทั้งวัน ทั้งที่ไม่เคยเข้าฟิตเนสหรือกินอาหารเสริมเหมือนทุกวันนี้? ‎ผมเองโตมากับครอบครัวที่อยู่ต่างจังหวัด เวลามองไปที่ตา ยาย หรือผู้เฒ่าในหมู่บ้าน จะเห็นว่าท่านยังพอมีแรงเดินเขา ทำไร่ ทำสวน ทั้ง ๆ ที่อายุเกิน 70–80 ปีแล้วด้วยซ้ำ ‎ ‎จริง ๆ.. ดูเพิ่ม