ความเหงา ทำให้คนนอนไม่หลับมากขึ้นเป็นสองเท่า

เราเคยได้ยินกันมาว่าแสงสีฟ้าจากหน้าจอโทรศัพท์มือถือและหน้าจอคอมพิวเตอร์ทำให้เรานอนไม่หลับกันมาบ้าง แต่ไม่ใช่แค่แสงสีฟ้าเท่านั้นที่เป็นตัวร้ายต่อการนอนหลับที่ดี แต่ล่าสุดมีงานวิจัยชิ้นใหม่ของมหาวิทยาลัยแห่งรัฐออริกอน (OSU) สหรัฐอเมริกา ค้นพบว่า ความเหงา ก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้คนเรานอนไม่หลับเช่นกัน เผลอๆ อาจส่งผลรุนแรงกว่าแสงสีฟ้าจากหน้าจอด้วยซ้ำ คณะนักวิจัยนำโดย เจสซี ดิตช์ (Jessee Dietch), .. ดูเพิ่ม