ความเชื่อโบราณเรื่องการกินแอปเปิ้ล: กินเวลาใดจึงได้ประโยชน์สูงสุด

แอปเปิ้ล ถือเป็นผลไม้ยอดนิยมทั่วโลก ด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่หลากหลาย ทั้งวิตามิน เส้นใยอาหาร และสารต้านอนุมูลอิสระ ส่งผลดีต่อสุขภาพในหลายด้าน อย่างไรก็ดี ยังมีความเชื่อที่สืบทอดกันมาตั้งแต่โบราณ โดยเฉพาะในวัฒนธรรมจีน ที่กล่าวไว้ว่า “กินแอปเปิ้ลตอนเช้าเป็นทอง กินตอนเที่ยงเป็นเงิน กินตอนเย็นเป็นพิษ” คำกล่าวข้างต้นสะท้อนความเชื่อที่ว่า ช่วงเวลาในการรับประทานแอปเปิ้ลส่งผลโดยตรงต่อประโยชน์.. ดูเพิ่ม