ความเข้มแข็ง

ไม่มีใครในโลกนี้หรอกนะ ที่อยากจะเสียคนรักไป แต่ก็อีกนะถ้าวันนั้นมาถึง เมื่อเรารู้ว่าถูกหักหลัง ร่างกายก็ตอบสนองทันทีมีน้ำใสใสไหลออกจากตา โดยที่ไม่สามารถห้ามตัวเองได้ เชื่อว่าเป็นทุกคน แต่เมื่อเราได้ให้น้ำตาไหลออกมามากจนล้างตาได้สะอาด (เหมือนประชด) ซึ่งความจริงแล้วนั่นคือเราไม่มีน้ำตาจะไหลอีกแล้ว ขอให้ตั้งสัติ ที่จริงเรามีส่วนได้อยู่ข้าง l. ได้เริ่มต้นใหม่ ได้โอกาสใหม่ๆ ได้เจอคนใหม่ๆ 2. เริ่มรักตัว.. ดูเพิ่ม

เมื่อมีเหตุการณ์ที่เข้ามากระทบกระเทือนจิตใจ สำหรับบางคนสามารถรับมือได้อย่างรวดเร็ว แต่ในบางคนต้องใช้เวลาสักระยะเพื่อให้ตนเองเข้มแข็งขึ้น ทั้งนี้ ปัจจัยอย่างหนึ่งที่เกี่ยวข้องก็คือ ความสามารถในการฟื้นตัวจากเหตุการณ์ที่ยากลำบากนั่นเอง Resilience Skill คือ ความสามารถในการฟื้นตัวจากเหตุการณ์ที่ยากลำบาก เป็นทักษะทางจิตใจอย่างหนึ่ง คือความสามารถในการรับมือ จัดการกับเหตุการณ์ยากลำบากที่ต้องเผชิญ รวมถึงร.. ดูเพิ่ม