ความสุข

จู เมิ่งซุน ชายวัย 60 ปีรูปร่างผอมสูงปลอมตัวเป็นผู้หญิงมากว่า 20 ปีแล้ว โดยเขามักจะสวมชุดกี่เพ้ารัดรูปตลอดเวลา อันที่จริงแล้วเขาไม่ใช่ผู้ชายที่มีใจเป็นหญิงแต่อย่างใด น้อยคนนักที่จะรู้เรื่องราวอันน่าเศร้าที่อยู่เบื้องหลังของชายคนนี้ จู เมิ่งซุน เกิดที่เมืองผิงเกิล มณฑลกวางสี เป็นลูกคนกลางในพี่น้อง 3 คน พ่อเสียชีวิตไปตั้งแต่ที่เขายังเล็ก ต่อมาพี่ชายได้แต่งออกไปอยู่ที่บ้านของภรรยาในหูหนาน ทำให้หน้าท.. ดูเพิ่ม

แค่ดูหน้าคนก็รู้ว่าคงรวยแล้วว่าเขามีความสุขจริงไหม? การศึกษานี้เกิดขึ้นในปี 2018 ว่าคนเราสามารถแยกคนที่ร่ำรวย กับคนที่หาเช้ากินค่ำได้ไม่ยากโดยทดลองให้ดูภาพถ่ายหน้าตรงของคนทั้ง 2 กลุ่มพบว่า 70% นั้น สามารถตอบได้อย่างถูกต้องว่า ใครรวยมีฐานะหรือใครที่ยากจน หลังการทดลองหาคำตอบซ้.. ดูเพิ่ม

ประเทศไทย ซึ่งเป็นประเทศที่ขึ้นชื่อในเรื่องชายหาดที่สวยงาม วัฒนธรรมอันยาวนาน และผู้คนในท้องถิ่นที่เป็นมิตร อาจดูเหมือนเป็นสวรรค์สำหรับบุคคลภายนอกจำนวนมาก อย่างไรก็ตาม ภายใต้ผิวเผินกลับมีความรู้สึกไม่มีความสุขและความไม่พอใจเพิ่มมากขึ้นในหมู่ประชากรไทย ปัจจัยหลายประการมีส่วนทำให้เกิดความทุกข์ที่แพร่หลายนี้ รวมถึงความไม่มั่นคงทางการเมือง ความไม่เท่าเทียมกันทางเศรษฐกิจ ปัญหาทางสังคม และแรงกดดันทางวัฒ.. ดูเพิ่ม

ความสุขเป็นอารมณ์ที่ซับซ้อนและเป็นส่วนตัว มีสาเหตุทั่วไปหลายประการที่ทำให้ผู้คนมีความสุข ต่อไปนี้เป็นเหตุผล 10 ประการ: ความสัมพันธ์เชิงบวก: ความสัมพันธ์ที่ดีและการได้รับการสนับสนุนกับครอบครัว เพื่อน และคนที่คุณรัก เหล่านี้มักถูกมองว่าเป็นหนึ่งในแหล่งความสุขที่สำคัญที่สุด การระลึกถึงคุณงานความดีที่ผ่านมา: การฝึกฝนในการระลึกถึงความดีที่ผ่านมาในชีวิตและการเห็นคุณค่าด้านบวกของชีวิตสามารถนำไปสู่ความสุ.. ดูเพิ่ม

ประเทศไทยหรือที่รู้จักกันในชื่อ "ดินแดนแห่งรอยยิ้ม" จังหวัดที่โดดเด่นและมีความสุขที่สุดในประเทศไทย นั่นก็คือ: ภูเก็ต ภูเก็ตตั้งอยู่ในทะเลอันดามัน เป็นเกาะที่ใหญ่ที่สุดของประเทศไทย และเป็นที่รู้จักจากชายหาดที่บริสุทธิ์ น้ำทะเลใสดุจคริสตัล และสถานบันเทิงยามค่ำคืนที่มีชีวิตชีวา จังหวัดนี้เป็นที่ตั้งของสถานที่ท่องเที่ยวที่หลากหลาย รวมถึงวัดที่สวยงาม ป่าฝนอันเขียวชอุ่ม และรีสอร์ทระดับโลก แต่สิ่งที่ทำใ.. ดูเพิ่ม

ช่วงเวลาที่มีความสุขที่สุดในชีวิตของคนเราคือ: แนวคิดส่วนตัวที่แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล อาจได้รับอิทธิพลจากปัจจัยต่างๆ เช่น อายุ สถานการณ์ส่วนบุคคล และมุมมองของแต่ละบุคคล แม้ว่าบางคนอาจโต้แย้งว่าวัยเด็กเป็นช่วงเวลาที่มีความสุขที่สุด แต่บางคนอาจพบความสุขในช่วงต่างๆ ของชีวิต เช่น วัยรุ่น วัยผู้ใหญ่ตอนต้น หรือแม้แต่ปีต่อๆ ไป ท้ายที่สุดแล้ว ช่วงเวลาที่มีความสุขที่สุดในชีวิตของเราคือประสบการณ์ส่วนตัวอั.. ดูเพิ่ม

ตามงานวิจัยของ S Money ผู้ให้บริการแลกเปลี่ยนเงินตราต่างประเทศ พบว่า คนไทยต้องมีรายได้หรือเงินเฉลี่ย 1.3 ล้านบาท (36,745 ดอลลาร์สหรัฐฯ) เพื่อทำให้ตัวเองมีความสุขในระยะเวลา 1 ปี งานวิจัยนี้จัดทำขึ้นโดยอ้างอิงจากงานวิจัยของมหาวิทยาลัยเพอร์ดู รัฐอินดีแอนา สหรัฐอเมริกา ในปี 2018 ซึ่งค้นพบว่า รายได้ของคนมีผลต่อความสุขและความพึงพอใจของคนนั้นๆ อย่างไรก็ตาม งานวิจัยดังกล่าวมีข้อจำกัดบางประการ เช่น ไม่ได้.. ดูเพิ่ม

“ผมเคยพูดกับแม่ว่า..ถ้าผมป่วยหนักไม่ต้องรักษาผมนะ ..เก็บเงินที่ผมทำงานได้มาทั้งชีวิตไว้ใช้สบายๆ ปล่อยให้ผมไป …นั้นคือความคิดตัวผมเองที่สื่อสารกับครอบครัวไปแบบตรงๆ …แต่ในความเป็นจริง คงไม่มีใครปล่อยให้คนที่รักในครอบครัวจากไปโดยไม่ทำอะไรเลย หรือนิ่งเฉย …ผมเองก็ไม่เคยคิดว่า จะมีวันที่ต้องรักษาหมา1ตัว ด้วยราคาที่แตะถึงหลักแสน แต่มันก็เกิดขึ้นแล้วจริงๆ …การผ่าตัดใหญ่3ค.. ดูเพิ่ม

บทความนี้พูดถึงกรณีที่คุณคิดอย่างรอบด้านไตรตรองอย่างถี่ถ้วนแล้วว่าคุณ "การตัดสินใจลาออกจากงาน" ที่คุณทำมาอยู่ซักพักหนึ่งแล้ว แน่นอนว่าการการตัดสินใจลาออกจากงานเป็นการตัดสินใจที่สำคัญและอาจเกิดการเปลี่ยนแปลงชีวิตได้ ดังนั้นบทความนี้เป็นทางเลือกที่เสนอวิธีคิดที่จะลาออกจากงานอย่างคนมีการวางแผนและเชิ้ดใส!!!!!!! สิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกแย่จากที่ทำงานเก่าจนคุณรู้สึกอนากแสวงหาเส้นทางใหม่ของคุณ 10 วิธีคิด ดั.. ดูเพิ่ม

ความสุขในชีวิตเป็นสิ่งที่แต่ละคนมีความเข้าใจและประสบกับอย่างแตกต่างกัน ดังนั้น การหาความสุขในชีวิตขึ้นอยู่กับค่านิยมและความต้องการของแต่ละคน​ นี่คือบางขั้นตอนที่อาจช่วยในการค้นหาความสุขในชีวิต เข้าใจตนเอง​ หากคุณเข้าใจตัวเองมากขึ้น เรื่องที่ทำให้คุณรู้สึกดีและไม่ดีจะเป็นไปอย่างชัดเจนขึ้น ซึ่งจะช่วยให้คุณตัดสินใจและตั้งเป้าหมายที่เหมาะสมกับความต้องการและค่านิยมของคุณ สร้างความสมดุล​ ใส่ใจถึงทั้งด้.. ดูเพิ่ม

ภาพเขียนของจิตรกรระดับโลก ฉันทึ่งในฝีมือประณีต ซุกซ่อนบทกวีอันไพเราะ ที่ต้องใช้ความรู้สึกล้วนล้วนอ่าน "โค้งฟ้า เหนือทุ่งนาข้าว มหัศจรรย์ธรรมชาติ ฉาบทา,แต้มแต่งสีสัน วิมานบนดิน" ความสุขใจเล็กเล็ก ฉันจะร้องเพลงกล่อมฟ้า... ดูเพิ่ม

เรื่องราวของเด็กหนุ่มที่ทำตามเสียงหัวใจของตัวเอง สมัยก่อนในหมู่บ้านเล็กๆ อยู่ที่ภูเขาสวยงามนี้ มีเด็กหนุ่มชื่อว่าเอ็กซ์ อายุเพียง 15 ปี เขาเป็นคนที่มีความใจเย็นและใจกว้าง เอ็กซ์มีความสามารถพิเศษที่ไม่เหมือนใครคือเขาสามารถได้ยินเสียงหัวใจของตัวเองและคนอื่นได้ แม้ว่าเสียงเหล่านี้จะเป็นเสียงที่ไม่สามารถเห็นได้ แต่เอ็กซ์รู้สึกว่ามันเป็นสิ่งที่สำคัญและมีความหมายในการใช้ชีวิตของเขา เอ็กซ์มักจะออกไปเดินเ.. ดูเพิ่ม

หนังสือ The Subtle Art of Not Giving a F*ck คือหนังสือชื่อโหดของมาร์ค แมนสัน ที่ว่าด้วยเรื่องการเติบโตและการเปลี่ยนมุมมอง ที่จะทำให้ชีวิตเรามีความสุขมากขึ้น โลกปัจจุบันนั้นมักจะยึดติดกับ “พลังเชิงบวก” และพยายามหลีกเลี่ยงเรื่องราวที่ชวนให้หนักใจ แต่แนวคิดของมาร์คที่เป็นผู้เขียนหนังสือเล่มนี้นั้นแปลกไป มาร์คแนะนำว่าให้เรา “โอบกอดความไม่สมบูรณ์แบบของชีวิต” เพราะแน่นอนว่าไม่มี.. ดูเพิ่ม

เคยได้ยินอะไรแบบนี้มั้ย "เราต้องรักตัวเอง" , "ก่อนจะรักคนอื่นต้องรักตัวเองก่อน", "อยากให้คนอื่นรักเราต้องรักตัวเองก่อน" แต่คำว่ารักตัวเองคืออะไร? คือเราต้องออกกำลังกาย ดูแลตัวเองแล้วจะรักตัวเองหรอ คือเราต้องบอกตัวเองว่า เธอสวยที่สุด! แล้วถึงจะชอบตัวเองหรอ มันไม่ใช่อะ การรักตัวเอง ไม่ใช่การสร้างตัวตนใหม่ให้ตัวเอง ปิดบังคนเดิมนะ การรักตัวเองคือการยอมรับตัวเอง เธออาจจะเป็นคนที่"น่าเกลียด" "อ้วน" "โง่.. ดูเพิ่ม

ผมไปเจอ qoute นี้มาครับ "Seven billion people today in a different way" "คน 7 พันล้านคน ผ่านวันนี้ในแบบที่ต่างกัน" ทำให้ผมนึกขึ้นได้ว่า ในบางทีเราก็จมปลักอยู่กับความเหนื่อยของตัวเอง บางทีเราก็หมกมุ่นกับความทุกข์ ความสุข ความวุ่นวายใจของตัวเอง แต่เราลืมนึกไปว่า จริงๆแล้วเราก็เป็นแค่ 1 ใน 7 พันล้านคน ที่ต้องผ่านวันนี้ไปเหมือนกัน เราลองมองความวุ่นวายของโลกนี้ดูสิ จริงๆแล้วทุกคนก็มีปัญหาเหมือนกันหนิ ก.. ดูเพิ่ม

ความสุขเป็นสิ่งที่ทุกคนล้วนแสวงหาเพื่อมาเติมแต่งชีวิตของเราด้วยความคิดเชิงบวกและความพึงพอใจ แม้ว่าคำจำกัดความอาจแตกต่างกันไป แต่สาระสำคัญยังคงชัดเจน ความสุขคือสภาวะของความเป็นอยู่ที่ดีและความพึงพอใจที่อยู่เหนือกว่าสถานการณ์ภายนอก ไขปริศนาแห่งความสุข การแสวงหาความสุขมักจะนำเราไปสู่เส้นทางต่างๆ ความสำเร็จ ความสัมพันธ์ การครอบครองวัตถุ อย่างไรก็ตาม ปัจจัยภายนอกเหล่านี้เป็นเพียงส่วนหนึ่งของภาพเท่านั้.. ดูเพิ่ม

การพัฒนาตัวเองจะไปมีความหมายอะไร ถ้าคุณ ไม่รู้ว่า "ทำไปเพื่ออะไร" (3 ข้อที่ต้องรู้เมื่อเริ่มพัฒนาตัวเอง) ถ้าคุณรู้ตัวว่า กำลังพัฒนาตัวโดยที่ไม่มีจุดหมายที่ชัดเจน มี 3 ข้อที่อยากให้คุณทำ เพื่อให้ทุกๆ การพัฒนาของตัวคุณทำให้คุณเติบโตและเก่งขึ้นทั้งในแง่ความรู้และประสบการณ์ 1. หาเป้าหมายว่า เราจะศึกษาเรื่องนี้ทำไม หนึ่งข้อที่คนพัฒนาตัวเองมีเหมือนการคือ การขยันศึกษาหาความรู้เสมอ ไม่ว่าจากการฟัง การดู ห.. ดูเพิ่ม

เส้นทางสู่ความสุขและการจัดการความเครียดเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนและมีหลายแง่มุม ดังนั้น, ขอแนะนำขั้นตอนหลักต่อไปนี้ 1. วางแผนและจัดการเวลา: การวางแผนกิจกรรมและการจัดการเวลาอย่างมีวินัยช่วยลดความเครียดและเพิ่มประสิทธิภาพในชีวิตประจำวันของคุณ. 2. รักษาสุขภาพ: การออกกำลังกายและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ส่งผลให้ร่างกายและจิตใจคุณสมดุลและแข็งแรง. 3. ฝึกสมาธิและการทำโยคะ: การฝึกสมาธิและโยคะช่วยลดความเคร.. ดูเพิ่ม

หากเราพูดเรื่องของความสุขใคร ๆ ก็อยากมีความสุขกันทั้งนั้น แต่ความสุขก็เป็นสิ่งที่น่าแปลก ยิ่งเราพยายามตามหามันมากเท่าไหร่ มันยิ่งถอยห่างเราออกไปมากขึ้นเท่านั้น และบางครั้งนิสัยบางอย่างของตัวเราเอง ที่ทำให้ความสุขไม่เข้ามาหาเรา บทความนี้จะบอกว่า ถ้าเลิกทำนิสัย 10 อย่างนี้ แล้วชีวิตของคุณจะมีความสุขมากขึ้น 1. นิสัยที่อยากให้ทุกเรื่องในชีวิตเป็นตามที่ใจต้องการ นี่คือนิสัยอันดับต้นๆที่ทำให้คนเรานั้นเ.. ดูเพิ่ม

เผยเส้นทางสู่รักแท้: การเดินทางแห่งการค้นพบตนเอง การแนะนำ การค้นหาความรักที่แท้จริงเป็นภารกิจสากลที่ครองใจผู้คนตลอดประวัติศาสตร์ แม้ว่าแนวคิดเรื่องความรักที่แท้จริงอาจดูยากลำบาก แต่ก็ไม่ใช่ความฝันที่ไม่สามารถบรรลุได้ การค้นหาความรักที่แท้จริงไม่ได้เป็นเพียงการได้พบกับคู่ครองที่สมบูรณ์แบบเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับการเข้าใจและรักตัวเองด้วย บทความนี้เจาะลึกขั้นตอนที่สามารถแนะนำคุณบนเส้นทางสู่การค้นพบรั.. ดูเพิ่ม