ความสะอาด

หลายคนอาจไม่เคยคาดคิดเลยว่าฟองน้ําล้างจานนุ่มๆ ที่เราใช้ทําความสะอาดถ้วยชามทุกวันจะเป็นแหล่งสะสมของจุลินทรีย์จํานวนมหาศาล จากการศึกษาข้อมูลด้านสุขอนามัยพบว่าฟองน้ําเหล่านี้มีโอกาสปนเปื้อนแบคทีเรียได้มากกว่าจุดอื่นๆ ในบ้านเสียอีก สาเหตุหลักมาจากลักษณะทางกายภาพของฟองน้ําที่มีรูพรุนทําหน้าที่กักเก็บความชื้นได้เป็นอย่างดี แถมยังมีเศษอาหารเล็กๆ ตกค้างอยู่ภายใน ซึ่งสภาพแวดล้อมแบบนี้ถือเป็นสวรรค์ สําหรับ.. ดูเพิ่ม

หมอนที่เราหนุนนอนอยู่ทุกคืนนั้น หากมองผ่านตาเปล่าอาจดูสะอาดตา แต่น้อยคนจะทราบว่าภายในเส้นใยเหล่านั้นกลับเป็นแหล่งสะสมของสิ่งสกปรกมากมาย ทั้งเหงื่อไคลจากร่างกายที่ระบายออกมา น้ำมันธรรมชาติจากเส้นผมและผิวหนัง รวมถึงเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ซึ่งตกค้างอยู่บนที่นอน เหล่านี้ล้วนเป็นอาหารชั้นดีของไรฝุ่น ซึ่งเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดโรคภูมิแพ้หรือปัญหาทางเดินหายใจ การรักษาความสะอาดจึงไม่ใช่เรื่องเล่นๆ ที่จะม.. ดูเพิ่ม

การอาบน้ำเป็นกิจวัตรประจำวันที่หลายคนทำจนเคยชิน โดยเฉพาะในประเทศอากาศร้อนอย่างไทย บางคนอาบวันละ 2 ครั้ง หรือมากกว่านั้นในวันที่เหงื่อออกมาก แต่เคยสงสัยหรือไม่ว่า ถ้าเราไม่อาบน้ำติดต่อกันนานถึง 1 เดือน ร่างกายจะเกิดอะไรขึ้น? หลายคนอาจคิดว่าแค่ตัวเหม็นขึ้นเท่านั้น แต่ในความเป็นจริง การไม่อาบน้ำเป็นเวลานานส่งผลต่อร่างกายมากกว่าที่คิด ทั้งเรื่องผิวหนัง แบคทีเรีย กลิ่นตัว หนังศีรษะ เสื้อผ้า และความสบา.. ดูเพิ่ม

รองเท้ามีกลิ่นอับเป็นเรื่องที่หลายคนเจอ โดยเฉพาะรองเท้าผ้าใบ รองเท้าทำงาน รองเท้ากีฬา หรือรองเท้าที่ใส่ทั้งวัน พอกลับถึงบ้านถอดออกมา กลิ่นอาจลอยขึ้นมาทันที ทั้งที่บางครั้งรองเท้าก็ไม่ได้เปียกฝน ไม่ได้ลุยน้ำ และดูเหมือนแห้งดีด้วยซ้ำ สาเหตุหลักไม่ได้มาจากรองเท้าอย่างเดียว แต่มาจาก “เหงื่อ เท้า ความอับชื้น และแบคทีเรีย” ที่อยู่รวมกันในพื้นที่ปิดเป็นเวลานาน เท้าของคนเรามีต่อมเหงื่อเยอะมาก.. ดูเพิ่ม

แม่น้ำที่มีปัญหาคุณภาพน้ำมากที่สุดของประเทศไทยในปัจจุบัน แม่น้ำท่าจีนแม่น้ำท่าจีนถือเป็นแม่น้ำที่มักถูกกล่าวถึงมากที่สุดเมื่อพูดถึงปัญหาคุณภาพน้ำของประเทศไทย เนื่องจากลุ่มน้ำสายนี้ไหลผ่านพื้นที่เกษตรกรรมเข้มข้น พื้นที่เพาะเลี้ยงสัตว์น้ำ โรงงานอุตสาหกรรม และชุมชนขนาดใหญ่จำนวนมาก โดยเฉพาะในจังหวัดนครปฐมและสมุทรสาคร ทำให้ต้องรองรับน้ำเสียจากหลายกิจกรรมพร้อมกัน แม้ว่าภาครัฐจะดำเนินโครงการฟื้นฟูมาอย่า.. ดูเพิ่ม

ยุงลายเป็นแมลงพาหะนำโรคที่สำคัญของประเทศไทย โดยเฉพาะโรคไข้เลือดออก โรคชิคุนกุนยา และโรคไข้ซิกา ซึ่งเป็นปัญหาด้านสาธารณสุขที่พบได้เป็นประจำทุกปี หลายคนอาจเข้าใจว่ายุงลายมักแพร่พันธุ์ในน้ำสกปรกหรือแหล่งน้ำเสีย แต่ในความเป็นจริงแล้ว ยุงลายกลับชอบวางไข่ในแหล่งน้ำสะอาดที่นิ่งและไม่มีการไหลเวียนมากกว่า การทำความเข้าใจลักษณะแหล่งเพาะพันธุ์ของยุงลายจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ประชาชนสามารถป้องกันและลดจำน.. ดูเพิ่ม

5 แม่น้ำที่ใสสะอาดที่สุดในประเทศไทย สายน้ำบริสุทธิ์ที่ยังคงหล่อเลี้ยงธรรมชาติ ประเทศไทยได้รับฉายาว่าเป็น “ดินแดนแห่งสายน้ำ” เพราะมีแม่น้ำ ลำธาร และแหล่งน้ำธรรมชาติกระจายอยู่ทั่วทุกภูมิภาค แม่น้ำเหล่านี้ไม่เพียงเป็นแหล่งน้ำสำหรับการอุปโภคบริโภคและการเกษตรเท่านั้น แต่ยังเป็นหัวใจสำคัญของระบบนิเวศและวิถีชีวิตของผู้คนมาอย่างยาวนาน อย่างไรก็ตาม เมื่อการขยายตัวของเมือง อุตสาหกรรม และกิจกรรม.. ดูเพิ่ม

ผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน และผ้าเช็ดตัวสีขาวในโรงแรมไม่ใช่แค่เรื่องความสวยงาม แต่เป็นรายละเอียดที่ช่วยให้แขกรู้สึกมั่นใจตั้งแต่เห็นเตียงครั้งแรก สีขาวทำงานกับความรู้สึกของคนได้เร็วมาก เมื่อเปิดประตูห้องพักแล้วเห็นเตียงสีขาวสะอาดตา หลายคนจะรู้สึกทันทีว่าห้องนี้ผ่านการดูแลมาแล้ว แม้ยังไม่ได้แตะผ้าหรือสำรวจรายละเอียดอื่น ๆ ในห้องเลยก็ตาม เหตุผลสำคัญคือสีขาวซ่อนคราบได้ยากกว่าสีเข้ม หากมีคราบ จุดด่าง รอยเป.. ดูเพิ่ม

หลายครอบครัวมักมีน้ำแข็งก้นถังหรือท้ายช่องฟรีซที่แช่ทิ้งไว้นานนับเดือนจนลืม แม้ภายนอกจะยังดูแข็งและเย็นฉ่ำเหมือนเดิม แต่รู้หรือไม่ว่า "น้ำแข็ง" ที่เราคิดว่าไม่มีวันบูดเสีย แท้จริงแล้วมีรายละเอียดเรื่องคุณภาพและความสะอาดที่อาจส่งผลต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด แม้ตามหลักวิทยาศาสตร์ "น้ำแข็ง" จะไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ที่จะเน่าเสียได้เหมือนนมหรือเนื้อสัตว์ เพราะอุณหภูมิที่ต่ำกว่าจุดเยือกแข็งจะช่วยยับยั้งการเจริญเต.. ดูเพิ่ม

เต้าหู้เป็นวัตถุดิบที่พบได้บ่อยในอาหารประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นเมนูอย่าง เต้าหู้ผัดซอสเสฉวน แกงจืดเต้าหู้ หรือ เต้าหู้ทอด ก็สามารถนำไปประกอบอาหารได้หลากหลาย ด้วยความที่มีแคลอรีต่ำและปรุงได้สะดวก จึงเป็นที่นิยมของผู้บริโภค อย่างไรก็ตาม ประเด็นที่ว่า "ควรล้างเต้าหู้ก่อนปรุงอาหารหรือไม่?" ได้กลับมาเป็นที่ถกเถียงอีกครั้งในช่วงนี้... เชฟชาวญี่ปุ่นผู้มีใบประกอบวิชาชีพรายหนึ่ง ได้ออกมากล่าวว่า "แท้จริงแล้วเ.. ดูเพิ่ม

"ขยะสร้างทอง: เจาะลึกรายได้ 'คนเก็บขยะขาย' ปี 2569... อาชีพที่ไม่มีเพดานรายได้ แต่ต้องแลกมาด้วยหยาดเหงื่อ" 1. รายได้เฉลี่ยต่อวันและต่อเดือน จากข้อมูลการสัมภาษณ์ผู้ประกอบอาชีพซาเล้งและคนเก็บของเก่าในปี 2569 รายได้ถูกแบ่งออกเป็น 3 ระดับตามอุปกรณ์และประสบการณ์ครับ มือใหม่/เดินเก็บ: รายได้ประมาณ 200 - 400 บาทต่อวัน (เดือนละ 6,000 - 12,000 บาท) เน้นเก็บตามถังขยะหรือพื้นที่สาธารณะ ซาเล้งมืออาชีพ (มีรถพ่.. ดูเพิ่ม

หลายคนเชื่อว่าตู้เย็นคือที่ที่ปลอดภัยสำหรับอาหาร แต่รู้หรือไม่ครับ/ค่ะว่า ตู้เย็นที่เต็มไปด้วยความชื้นและเศษอาหาร คือ แหล่งเพาะพันธุ์เชื้อโรคชั้นดี ที่เรามองข้ามไป! เชื้อโรคบางชนิดทนความเย็นได้ดี และสามารถทำให้เราป่วยรุนแรงได้ วันนี้เราจะมาดูกันว่าเชื้อโรคอันตรายชนิดไหนบ้างที่ซ่อนอยู่ในตู้เย็น และเราจะจัดการกับภัยเงียบนี้ได้อย่างไร เชื้อโรคในตู้เย็น มาจากไหนบ้าง? เชื้อโรคเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นเอง.. ดูเพิ่ม

แมลงสาบกลัวอะไร? เช็กลิสต์จุดอ่อนแมลงร้าย หาวิธีไล่ให้ไกลจากบ้านเรา หลาย ๆ บ้านคงมีปัญหาเดียวกัน คือเจอ “แมลงสาบ” มาเดินเพ่นพ่านในครัวบ้าง ห้องน้ำบ้าง จนทำให้รู้สึกไม่สบายใจ เพราะเจ้าแมลงตัวนี้ขึ้นชื่อเรื่องความสกปรก แถมยังอึด ทน และขยันออกมาตอนกลางคืนอีกต่างหาก แต่รู้ไหมครับว่าแมลงสาบเองก็มี "จุดอ่อน" ที่มันไม่ชอบเหมือนกัน ถ้าเราใช้วิธีให้ถูกจุด ก็สามารถทำให้มันหนีหายไปได้ แล้วแมลงสาบ.. ดูเพิ่ม

หลายคนเวลาเข้าห้องน้ำสาธารณะก็มักจะกังวลว่าการนั่งโถส้วมที่มีคนใช้มาก่อนเรา อาจทำให้ติดโรคต่าง ๆ ได้ เช่น เอดส์ หูด หรือติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ แต่จริง ๆ แล้วเรื่องนี้เป็นความจริงหรือแค่ความเข้าใจผิดกันแน่? ตามข้อมูลจากกรมควบคุมโรคและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ ยืนยันว่าการติดโรคติดต่อร้ายแรงอย่างเชื้อ HIV หรือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ไม่สามารถติดได้จากการนั่งโถส้วมสาธารณะ เพราะเชื้อเหล่านี้ไม่สามารถอยู.. ดูเพิ่ม

🍽 ทิชชู่ที่ใช้แล้วควรวางไว้ตรงไหน? ในจานหรือนอกจาน? เรื่องนี้ดูเหมือนเล็กน้อยมากนะ แต่ก็แอบเห็นบ่อย และหลายคนก็อาจจะไม่ทันได้คิดเหมือนกัน สมมุติว่าเรากินข้าวเสร็จแล้ว มีทิชชู่ที่เราใช้เช็ดปาก เช็ดมือ หรือซับซอสอะไรเลอะ ๆ นิดหน่อยคำถามคือ...ควรเอาทิชชู่นั้นวางในจานเลย หรือวางไว้ข้างจานดี? บางคนอาจมองว่า "ก็จานเปล่าแล้ว ทิ้งไปในนั้นแหละ"แต่ถ้ามองในอีกมุมหนึ่ง...มันก็คือจานอาหารที่เรากินอยู่ แล้วบาง.. ดูเพิ่ม

"ไม่อาบน้ำก่อนนอน...แค่ขี้เกียจหรือกำลังทำร้ายสุขภาพตัวเองโดยไม่รู้ตัว หลายคนคงเคยมีโมเมนต์ที่เหนื่อยล้าจากการทำงาน หรืออากาศมันเย็นจนไม่อยากโดนน้ำ แค่คิดถึงห้องน้ำก็ขี้เกียจขึ้นมาเฉยเลย สุดท้ายก็ทิ้งตัวลงเตียงไปทั้งเหงื่อ ทั้งฝุ่น จากทั้งวัน ก่อนหน้านี้เราก็เป็นคนนึงที่คิดว่า "แค่นอนไม่อาบน้ำ คงไม่เป็นไรหรอกมั้ง พรุ่งนี้ก็อาบแล้ว" แต่พอลองไปอ่านข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้แล้ว ถึงกับต้องเปลี่ยนพฤติกร.. ดูเพิ่ม

เมืองที่มีมลพิษน้อยที่สุดในโลก ซูริก ประเทศสวิตเซอร์แลนด์ ซูริก เมืองที่ใหญ่ที่สุดในสวิตเซอร์แลนด์ มีชื่อเสียงไม่เพียงแต่ในด้านความแข็งแกร่งทางการเงินเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสิ่งแวดล้อมที่สะอาดและคุณภาพอากาศที่ยอดเยี่ยมอีกด้วย กฎหมายสิ่งแวดล้อมของสวิตเซอร์แลนด์เป็นหนึ่งในกฎหมายที่เข้มงวดที่สุดในโลก และรัฐบาลซูริกก็ส่งเสริมความยั่งยืนอย่างแข็งขัน เมืองนี้ลงทุนอย่างหนักในระบบขนส่งสาธารณะ เส้นทางจักรยา.. ดูเพิ่ม