ความสวยความงาม

น้ำหนักที่มากเกินไปหรือรูปร่างที่อ้วนท้วมสมบูรณ์ ก็จะทำให้หลาย ๆ คนรู้สึกไม่มั่นใจ โดยเฉพาะสุภาพสตรี ที่ร้อยทั้งร้อยก็ชอบความสวยความงามอยู่แล้ว การมีน้ำหนักมากเกินไปหรืออ้วนเกินไป ก็นำมาซึ่งโรคที่ตามมาด้วย เช่น โรคอ้วนและความดัน วันนี้ผู้เขียนอยากจะมาบอก"ตารางการลดน้ำหนัก ฉบับกินยังไงก็ผอม" ให้กับใครหลายๆคนที่ยังไม่รู้ว่าจะต้องเริ่มในการลดน้ำหนักยังไง ต้องรับประทานอาหารหรือไม่ รับประทานในช่วงเวลา.. ดูเพิ่ม

10 คลินิกเสริมความงามยอดนิยมในไทย อยากสวยหล่อเป๊ะปังแบบมั่นใจใช่ไหมคะ? วันนี้พี่ได้รวบรวม 10 คลินิกเสริมความงามยอดนิยมที่คนไทยไว้วางใจ ทั้งเรื่องคุณภาพ บริการ และความเชี่ยวชาญของทีมแพทย์ มาให้เลือกกันแบบจุใจ พร้อมรายละเอียดบริการเด่น ๆ และราคาโดยประมาณ พร้อมข้อมูลบริการหลัก ที่อยู่ เบอร์ติดต่อ และทีมแพทย์ เพื่อช่วยให้น้องๆ ตัดสินใจได้ง่ายขึ้นค่ะ 1. Masterpiece Hospital บริการเด่น: ศัลยกรรมจมูก, ดู.. ดูเพิ่ม

1.ปกป้องผิวจากแสงแดดที่ร้อนจัด ออกไปรับแสงแดดตอนเช้าในเวลาประมาณ 06.00-08.00 น. และตอนเย็นในเวลาประมาณ 16.00-18.00 น. การเผชิญกับแสงแดดที่ร้อนจัดเป็นประจำจะทำร้ายผิว เพราะในแสงแดดมีรังสีอัลตราไวโอเลต (Ultraviolet) หรือรังสียูวี (UV) มีทั้งยูวีเอ (UVA) ที่ไปเร่งการเสื่อมสภาพของผิว เกิดเป็นริ้วรอย ฝ้า กระ และจุดด่างดำ ยูวีบี (UVB) ทำให้ผิวไหม้และมีรอยแดง ควรทาครีมกันแดดทั้งในตอนที่ออกไปรับแสงแดดอ่อ.. ดูเพิ่ม

ฤดูกาลทั้ง 3 ที่แตกต่างกันมีผลอย่างไรต่อผิวพรรณอย่างไร ? ฤดูร้อน อากาศที่ร้อนส่งผลให้มีเหงื่อออกตลอดเวลา อาจกัดผิวทำให้เกิดการระคายเคือง หรือ แพ้เหงื่อ เกิดผด ผื่น ง่ายกว่าฤดูอื่น นอกจากนี้แสงแดดที่เจิดจ้าจนทำร้ายผิวให้คล้ำจากแดดมากกว่าฤดูอื่น แสง UV ยังเป็นตัวก่อนเกิดฝ้า ไม่เพียงทำร้ายผิว สิ่งที่น่ากลัวที่สุดที่ต้องพึงระวัง คือ มะเร็งผิวหนังนั่นเอง ฤดูฝน ความชื้นในอากาศที่สูง ทำให้ร่างกายกระตุ้น.. ดูเพิ่ม

อยากหน้าสวยใส ต้อง "มาสก์หน้า" ให้ถูกวิธี ผิวของคนเราสามารถแห้งและขาดความชุ่มชื้นได้ตลอดทั้งปีทำให้เห็นเส้นเลือดชัดขึ้นดังนั้นการทำความสะอาดผิวที่มองเห็นเส้นเลือดได้ชัดนี้ก็เป็นสิ่งจำเป็น และสิ่งที่ใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุดก็คือดีพเคล็นชิงมาสก์เพราะการมาสก์หน้าเป็นวิธีที่ดีที่ดีที่จะช่วยให้ผิวดูสดใสไม่ว่าสีผิวจะเป็นอย่างไร และช่วยให้ผิวแลดูอ่อนเยาว์ขึ้น ซึ่งการมาสก์หน้านี้สามารถทำได้ง่าย .. ดูเพิ่ม

อากาศหนาวมาเยือนกันอีกแล้ว ช่วงนี้ต้องระวังเรื่องการ แต่งหน้า กันหน่อยนะคะ เพราะอากาศแห้ง ๆ แบบนี้จะทำลายการแต่งหน้าของคุณได้ดีเชียว แต่เราก็มีเคล็ดลับง่าย ๆ มาฝาก ที่จะช่วยให้คุณผู้หญิงแต่งหน้าท้าลมหนาวได้อย่างมั่นใจเทคนิคที่ 1 : เติมความชุ่มชื้นให้ผิวหน้าแบบเร่งด่วนง่าย ๆ ด้วย โทนเนอร์น้ำนมหรือโลชั่นน้ำนมเทคนิคที่ 2 : ลงมอยส์เจอไรเชอร์ โดยใช้ฟองน้ำ แตะเบา ๆ ทั่วผิวหน้า ผิวชุ่มฉ่ำจะทำให้หน้าชุ่มช.. ดูเพิ่ม

เพื่อเป็นการป้องกันการเกิดโรคเรื้อรังในอนาคต​ เราจึงควรต้องเริ่มปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการใช้ชีวิตประจำวัน ​โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดูแลสุขภาพ แบบฉบับเวชศาสตร์วิถีชีวิต (Lifestyle Medicine) จะมุ่งเน้นไปที่พฤติกรรม 6 อย่าง ดังนี้​ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยรับประทานผัก ผลไม้ อย่างน้อยครึ่งจานในแต่ละมื้อ​ หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ อย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน และอย่างน้อย 5 วันต่อสัปดาห์​ ควบคุมคว.. ดูเพิ่ม

Skin Cycling Routine: ความลับในการบำรุงผิวอย่างมีประสิทธิภาพ การดูแลผิวเป็นสิ่งที่ทุกคนควรให้ความสำคัญ โดยเฉพาะเมื่อเราเผชิญกับมลภาวะและความเครียดในชีวิตประจำวัน การมีผิวหน้าที่สวยงามและสุขภาพดีไม่เพียงแค่ช่วยเพิ่มความมั่นใจให้กับตัวเราเอง แต่ยังเป็นสัญญาณของสุขภาพที่ดีจากภายใน หนึ่งในวิธีที่กำลังได้รับความนิยมอย่างมากในวงการความงามคือการทำ Skin Cycling Routine ซึ่งเป็นการจัดการผลิตภัณฑ์ดูแลผิวใน.. ดูเพิ่ม

สำหรับสาวๆหลายคนก็คงมีปัญหาที่คล้ายๆกันในปัญหาผิวที่ไม่ค่อยโอเคเท่าไหร่ เช่นผิวแห้ง ผิวคล้ำ บางทีอาจจะทำให้เราเสียความมั่นใจไปเลยและการที่จะทำให้ผิวสวยนั้นบางวิธีอาจจะยากและมีราคาแพงบางครั้งอาจจจะทำให้เราเจ็บตัวด้วยดังนั้นเราจึงมีฮาวทูผิวสวยปังที่ลองทำแล้วได้ผลจริงวิธีการไม่ยากเลยทุกคนทำตามได้แน่นอนจ้า 1)ขัดผิวด้วยสครับ การขัดผิวด้วยสครับจะเป็นการผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วให้หลุดออกเป็นการขัดขี้ไค.. ดูเพิ่ม

หอยมุกจาน (Pearl Oyster) หอยมุกจาน (Pearl oyster) เป็นหอยทะเลชนิดหนึ่งที่ได้รับความนิยมในการนำมาเลี้ยงเพื่อผลิตมุกชนิดเม็ดที่ใช้เป็นเครื่องประดับต่างๆ หอยชนิดนี้มีความสามารถในการผลิตมุกที่มีคุณภาพดีและขนาดเม็ดที่ค่อนข้างใหญ่ ทำให้เป็นที่ต้องการในตลาดเครื่องประดับอย่างมาก● ลักษณะของหอยมุกจานหอยมุกจานมีลักษณะเฉพาะที่เปลือกแบนด้านหน้าตรงซึ่งเป็นส่วนที่เป็นบานพับ ส่วนด้านท้องจะโค้งเป็นรูปครึ่งวงกลม เ.. ดูเพิ่ม

สำหรับใครที่ผมแห้งเสีย ชี้ฟูไม่มีน้ำหนักวันนี้เรามีวิธีที่ทำให้ผมสวยและไอเทมเด็ดๆในราคาสบายกระเป๋าวิธีทั้งหมดนี้เราลองทำเองและได้ผลลับที่ดี 1)หมักผมก่อนสระ ในการสระผมเราจะต้องหมักผมเพื่อบำรุงด้วย ไอเทมหมักผมก็เช่น เคราตินต่างๆ มีทั้งราคาที่ถูกเช่นครีมหมักผมโลแลนสูตรต่างๆ ครีมหมักผมมะพร้าว หรือน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ราคาไม่แพงมากสามารถใช้ได้ต่อเนื่อง หมักไว้ประมาณ5-10นาทีแล้วสระผมออก 2)สระผมให้ทั่วถ.. ดูเพิ่ม

สภาพแวดล้อม ปัจจัยภายนอกและปัจจัยภายในที่เป็นตัวทำลายผิวเราให้แห้งเสียพฤติกรรมบางอย่างที่เราไม่ทันระวังทำร้ายผิวโดยไม่ทันได้ตั้งตัว ลองมาดูกันว่าพฤติกรรมอะไรกันบ้างที่ควรหลีกเลี่ยง 1.การนอนดึก/นอนน้อย การนอนน้อยทำให้ค่า pH Balance ของผิวต่ำลง ส่งผลให้ผิวหน้าหมองคล้ำ ไม่สดใส ความเปล่งปลั่งตามธรรมชาติก็จะหายไป ผิวของเราก็ฟื้นฟูตัวเองในช่วงที่เรานอนหลับ โดยเฉพาะเวลา 22.00 -24.00 น. นั้นจะเป็นช่วงเวล.. ดูเพิ่ม

แน่นอนว่าใครที่ส่งประกันสังคมหรือทำงานอยู่ในบริษัทหรือองค์กรที่จ่ายประกันสังคมทุก ๆ เดือน ไม่ว่าคุณจะอยู่ในมาตรา 33 หรือมาตรา 39 ก็ตามคุณสามารถเข้าไปใช้สิทธิรักษาทันตกรรมได้ฟรี ๆ ปีละ 900 บาท การใช้ประกันสังคมในการรักษาทันตกรรมสามารถครอบคลุมการรักษาทันตกรรมทั่วไปและบางบริการทันตกรรมเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพปาก ซึ่งทางประกันสังคมอย่างที่จะส่งเสริมให้คนไทยที่อยู่ในระบบประกันสังคมที่สุขภาพช่องปากท.. ดูเพิ่ม

เพื่อให้เล็บของคุณแข็งแรงและสวยงาม ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้: 1. **ดูแลเล็บของคุณให้สะอาดและแห้ง:** ล้างมือเป็นประจำและเช็ดให้แห้งอย่างทั่วถึง โดยให้ความสำคัญกับเล็บเป็นพิเศษ ซึ่งจะช่วยป้องกันแบคทีเรียและเชื้อราไม่ให้เจริญเติบโตใต้เล็บของคุณ 2. **เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับหนังกำพร้าของคุณ:** ทาน้ำมันหรือครีมบำรุงหนังกำพร้าบนเล็บและหนังกำพร้าทุกวันเพื่อให้ความชุ่มชื้นและป้องกันไม่ให้แห้งและแตกร้าว.. ดูเพิ่ม

นอนน้อย เป็นปัญหาใหญ่สำหรับคนยุคใหม่ หลายคนต้องเผชิญกับปัญหา นอนน้อย หน้าโทรม ใต้ตาดำ รูขุมขนกว้าง เราขอเสนอ 5 เคล็ดลับพิชิตหน้าใส ไร้ริ้วรอย แม้จะนอนน้อย 1. เติมน้ำให้ผิวอิ่มฟู ดื่มน้ำให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 2 ลิตร น้ำเป็นองค์ประกอบสำคัญของผิว ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น เต่งตึง เปล่งปลั่ง ทานผลไม้ที่มีน้ำมาก เช่น แตงโม แตงโม ผลไม้ที่มีน้ำมาก ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวจากภายใน 2. บำรุงผิวล้ำลึก เลือกคร.. ดูเพิ่ม

เทรนด์ใหม่ คิ้วลายจิ้งจก เอากับเขาหน่อยไหมเด้อ น่ารักดีไปอีกแบบน๊า *********************************** Cr.Tina_agustina1066 ดูเพิ่ม

5 จังหวัดที่ติดอันดับต้นๆ ความสวย ที่สุดในประเทศไทย ประเทศไทยขึ้นชื่อเรื่องความสวยงามของธรรมชาติ วัฒนธรรม อาหาร และผู้คน นักท่องเที่ยวจากทั่วโลกต่างหลั่งไหลเข้ามาสัมผัสเสน่ห์ของไทย ในบรรดา 77 จังหวัด มี 5 จังหวัดที่ติดอันดับต้นๆ ของความสวยงาม 1. เชียงใหม่: เมืองเหนือที่มีอากาศเย็นสบาย เต็มไปด้วยธรรมชาติ ขุนเขา วัดวาอาราม วัฒนธรรม และอาหารอร่อย ตัวอย่างสถานที่ท่องเที่ยว: ดอยอินทนนท์ ดอยสุเทพ วัดพร.. ดูเพิ่ม

Reviwe ..!! รีวิวเครื่องสำอาง PinkFlash ราคาหลักสิบ( ราคาดีมาก ) ถูกขนาดนี้จะปังหรือพัง ? Reviwe ..!! รีวิวเครื่องสำอาง PinkFlash ราคาหลักสิบ ถูกขนาดนี้จะปังหรือพัง ? สวัสดีค่ะวันนี้เราพาไปส่องเครื่องสำอางแบรนด์ที่ทุกๆคนต้องผ่านหน้าผ่านตามาไม่มากก็น้อย สำหรับสาวๆที่เลื่อนผ่านช้อปปิ้งออนไลน์บอกเลยเด้งรัวๆ แฟลชเซลล์แบบจัดเต็มตลอด อายเองก็ยังได้แต่สงสัยว่าราคาแค่หลักสิบมันจะดีไหมนะ คำถามยังอยู่ในใจเล.. ดูเพิ่ม