ความสวยความงาม

มีการศึกษาทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุม ซึ่งตีพิมพ์ในวารสารที่เกี่ยวข้อกับสารอาหาร ของมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียเดวิส ในประเทศอเมริกา ซึ่งได้ติดตามผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน จำนวน 32 คน เป็นเวลา 16 สัปดาห์ และ พบว่า "มีความสมดุลที่ละเอียดอ่อน ระหว่างปริมาณการบริโภคมะม่วง กับริ้วรอยบนใบหน้า" กล่าวคือ "การกินในปริมาณที่เหมาะสม อาจช่วยลดริ้วรอยได้ แต่หากกินมากเกินไป อาจเร่งกระบวนการชราของผิว!!" กระบวนการชร.. ดูเพิ่ม

เมื่อ2วันที่ผ่านมา เราบีบสิวที่เเก้มค่ะ เป็นสิวเม็ดค่อนข้างใหญ่ พอบีบออกมามีหัวสีขาวๆออกเเละมีไขมันออกด้วย ตามด้วยเป็นน้ำใสๆเหลืองๆ ตอนเเรกก็ไม่อะไร พอสักพักเลือดออกมา เราก็ตกใจ เเล้วรีบไปล้างหน้า รู้สึกแสบมาก  เราก็เข้านอนปกติค่ะ พอตื่นขึ้นมาพบว่าเป็นแผล กลมๆใหญ่นิดหน่อย วันต่อมาเเผลเริ่มเเห้งจากวันเเรก  เราเซิร์ทหาในเน็ตค่ะ มีเเต่คนเเนะนำให้ทายา แต่เป็นยาสำหรับทาตอนเเผลยังไม่แห้ง คือเรากลัวว่าถ้.. ดูเพิ่ม

การทำศัลยกรรมความงาม เป็นการผ่าตัดหรือหัตถการทางการแพทย์ (เสริมจมูก, ตาสองชั้น, หน้าอก) เพื่อปรับเปลี่ยนรูปทรง เพิ่มความมั่นใจหรือแก้ไขจุดบกพร่อง ควรเลือก คลินิก/โรงพยาบาลที่ได้มาตรฐาน ศึกษาประวัติแพทย์ และเตรียมตัวก่อน ผ่าตัดอย่างน้อย 1-2 สัปดาห์ เช่น งดวิตามิน แอลกอฮอล์ และสูบบุหรี่ เพื่อผลลัพธ์ที่ปลอดภัย สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับการทำศัลยกรรม หัตถการยอดนิยม: ศัลยกรรมจมูก (เช่น Piezo Rhinoplasty),.. ดูเพิ่ม

สวัสดีค่ะทุกคนนน 🙋‍♀️ วันนี้ขอมาแชร์ทริค “หน้าใสแบบจับต้องได้” ที่เราเพิ่งลองเองแล้วรู้สึกว่า ผิวมันดีขึ้นจริงแบบเห็นได้ชัด จากคนที่เคยหน้าโทรม แต่งหน้าก็ไม่ติด แถมเป็นสิวง่ายมาก 😭 แต่พอทำ 3 อย่างนี้ต่อเนื่อง 7 วัน สิ่งที่เกิดขึ้นคือ… ✅ ผิวดูใสขึ้น ✅ รูขุมขนดูเนียนกว่าเดิม ✅ แต่งหน้าติดขึ้นแบบแปลกใจ ✅ คนทักว่าหน้าไบร์ทขึ้นจริง! ออกตัวก่อนว่าเราไม่ได้ใช้ของแพงเลยนะ แค่ &ldquo.. ดูเพิ่ม

จากการรวบรวมข้อมูลเชิงสถิติโดยวิเคราะห์จากผู้ครองตำแหน่ง "Sexiest Woman Alive" ของนิตยสาร Maxim ตลอดระยะเวลา 10 ปี (2016-2025) นักวิจัยได้พบคำตอบที่น่าสนใจเกี่ยวกับรูปลักษณ์ภายนอกที่ดึงดูดใจผู้คนมากที่สุด โดยผลลัพธ์ที่ได้พบว่าผู้หญิงที่ถือเป็นต้นแบบความเซ็กซี่ตามหลักสถิติมักจะมี ดวงตาสีน้ำตาล และ ผมยาวสีน้ำตาล มาพร้อมกับโครงหน้า รูปหัวใจ ที่ให้ความรู้สึกอ่อนหวานและโฉบเฉี่ยวในเวลาเดียวกัน ในส่วนขอ.. ดูเพิ่ม

แม้ว่าภาพรวมเศรษฐกิจจะยังไม่สดใส แต่ดูเหมือนว่าความต้องการด้านความงามจะสวนกระอย่างชัดเจน ศูนย์วิจัยกสิกรไทยคาดการณ์ว่าในปี พ.ศ. 2568 มูลค่าตลาดศัลยกรรมและเสริมความงามของไทยจะทะยานสู่ระดับ 75,200 ล้านบาท เติบโต 1.6% อย่างไรก็ตาม ตัวเลขที่เติบโตนี้กลับซ่อนไว้ซึ่งสมรภูมิการแข่งขันที่รุนแรงและแรงกดดันด้านกำลังซื้อของผู้บริโภค ถึงแม้ว่าตลาดจะมีการขยายตัวแต่การแข่งขันที่ดุเดือดได้บีบคั้นผลกำไรของผู้ประ.. ดูเพิ่ม

💋 “ความมั่นใจคือเมคอัพที่ดีที่สุด: วิธีสร้างความสวยด้วยพลังบวก” เคยมั้ย? ตื่นมาแล้วส่องกระจก... “โอเค หน้าโทรมเหมือนผ่านศึกมาเมื่อคืน” แต่พอแต่งหน้าปังๆ แต่งตัวเฉิดฉาย ก็พร้อมไปลุยประชุม เหมือนนางเอก MV ที่กำลังเดินสโลว์ฯ บนพรมแดง! แต่รู้ไหมว่า บางที สิ่งที่ทำให้เราสวยไม่ใช่รองพื้นลูกรัก หรือลิปแมตต์ตัวแม่... แต่คือ ‘ความมั่นใจ’ ล้วนๆ! 🌟 ความมั่นใจคือฟิลเตอร์ที.. ดูเพิ่ม

เมคอัพจะปังได้ ต้องเริ่มจาก “รู้ว่าเราเหมาะกับสีอะไร” และเกาหลีนี่แหละ ตัวแม่ของการวิเคราะห์สีผิว! เธอเคยไหม? ซื้อลิปตามรีวิวแล้วทาออกมา...หน้าซีดเหมือนเพิ่งโดนเท ซื้ออายแชโดว์พีชๆ หวานๆ แล้วเหมือนเป็นไข้เลือดออก แต่พอเพื่อนอีกคนใช้ “สีเดียวกัน” กลับดูสวยเหมือนหลุดจากซีรีส์.... ไม่ใช่เพราะเราไม่สวยนะ! แต่เพราะ “โทนสีผิว” ของแต่ละคนไม่เหมือนกัน! และสาวเกาหลีเขาจ.. ดูเพิ่ม

การต่อผม (Hair Extension) เป็นทางเลือกยอดนิยมสำหรับคนที่อยากผมยาวสวยทันใจ หรืออยากเปลี่ยนลุคโดยไม่ต้องรอนาน แต่ก่อนจะตัดสินใจต่อผม ควรรู้ทั้งข้อดีและข้อเสีย เพื่อจะได้เตรียมตัวและดูแลให้ผมสวยอยู่กับเราได้นานที่สุด ข้อดีของการต่อผม 1. เปลี่ยนลุคได้ทันใจ จากผมสั้นกลายเป็นผมยาว หรือเพิ่มวอลลุ่มได้ในไม่กี่ชั่วโมง ทำให้ดูหวาน หรือเปรี้ยวได้ทันทีโดยไม่ต้องรอผมจริงยาว 2. ช่วยเสริมความมั่นใจ เหมาะกับคนที.. ดูเพิ่ม

แม้ขนตาจะเป็นเพียงเส้นขนเล็ก ๆ ที่อยู่บนเปลือกตา แต่ก็เป็นหนึ่งในองค์ประกอบสำคัญที่สามารถเปลี่ยนลุคของใบหน้าได้อย่างชัดเจน หลายคนอาจไม่เคยสังเกตว่า การมีขนตาที่หนา งอน และเรียงเส้นสวยนั้น สามารถเพิ่มเสน่ห์ให้กับดวงตา และทำให้ใบหน้าดูมีมิติขึ้นอย่างเห็นได้ชัด สำหรับผู้หญิงหลายคน การมีขนตาที่สวย คือหนึ่งในสิ่งที่ทำให้รู้สึก "สวยขึ้น" อย่างแท้จริง เพราะเมื่อขนตาดูโดดเด่น ดวงตาก็จะดูคมชัด สดใส มีพลัง.. ดูเพิ่ม

ผู้หญิงที่ไว้ผลรักแร้ยาวมันผิดมากหรอ ในความเป็นผู้หญิง ความสวยงามต้องมาที่ 1 ใครเป็นคนตั้งกฎนี้กันแน่ หลายคนมองว่าผู้หญิงจะต้องขาวเนียนสวยสะอาดและมีกลิ่นหอมที่บริสุทธิ์ แต่พอมาดูจักแร้ผู้หญิงที่มีขนที่ยาวเหยียด มันทำให้ผู้ชายไม่อยากจะมองเลยเหรอ บางทีกลายเป็นถูกล้อถูกรังเกียจไปโดยปริยาย แต่อันที่จริงแล้วมันมี ปัญหามากกว่านั้น ถ้ามุมมองจากผู้ที่ประสบภัยการไว้ขนจักแร้ยาวมานับไม่ถ้วน เพราะความขี้เกียจ.. ดูเพิ่ม

ปัจจุบันรูปแบบครีมที่ขายตามห้างตามร้านมีเยอะมากและส่วนใหญ่ตอนนี้ก็เริ่มลามไปถึง Social ต่างๆ แถมยังหาซื้อได้เกลื่อน มีหลายยี่ห้อที่ไม่ผ่านอ.ย. และยี่ห้อที่สวมอ.ย. แล้วก็มีหลายยี่ห้อที่ทำออกมาเลียนแบบชื่อผลิตภัณฑ์บางยี่ห้อ แล้วยี่ห้อพวกนี้ดันขายดีกว่ายี่ห้อที่มันไม่มีสารเสียอีก ในครีมเหล่านั้นมีสารต้องห้ามมีอยู่หลายชนิดอย่างสารปรอท สารเคมีที่ไม่สามารถใช้กับผิวหนังได้ สารลอกผิวขาวต่างๆ ที่เป็นอันตรา.. ดูเพิ่ม

ประสบการณ์ไม่สระผม 2 เดือน ใครมีปัญหาผมมันฟังทางนี้ เราเป็นหัวมันมาก มันเกิดขึ้นเพราะการสระผมทุกวัน หากเราสระผม 1 วัน เวลาผ่านไปไม่ถึง 3 ชั่วโมงคือผมมีในสภาพที่มันลีบและหนังศีรษะก็มัน ปัญหาของการสระผมทุกวันคือเป็นคนผมมันเร็วมากแล้วก็ถ้าวันไหนไม่สระมันก็จะรู้สึกเหมือนไม่ได้อาบน้ำ มันเป็นเรื่องน่าหงุดหงิด เวลาสระผมทุกวันแล้วนึกว่ามันจะสะอาดแต่ว่าไม่ใช่ ซึ่งเราใช้วิธีการสระผมทุกวันร่วมเวลา 10 ปีได้ จ.. ดูเพิ่ม

1. ผิวหน้า — ผิวดีมีชัยไปกว่าครึ่ง ล้างหน้าให้เหมาะกับสภาพผิว (มัน/แห้ง/ผสม)ใช้โทนเนอร์+เซรั่ม+มอยส์เจอร์ไรเซอร์ เช้า-เย็นกันแดด สำคัญมาก! ใช้ SPF 50+ ทุกวันมาส์กหน้า อาทิตย์ละ 2–3 ครั้ง เน้นสูตรผิวกระจ่างใสหรือกระชับรูขุมขน ***ถ้าผิวมีสิว อย่าเครียด! ใช้สกินแคร์ลดสิวอย่างอ่อนโยน และพยายามไม่จับหน้า 2. ผิวกาย — เนียน นุ่ม หอม ขัดผิวอาทิตย์ละ 1–2 ครั้ง ด้วยสครับหรือฟองน้ำขั.. ดูเพิ่ม

เทรนด์ความงามล่าสุดที่ได้รับความนิยมในหมู่คนรักความสวยความงามกำลังถูกแพทย์วิพากษ์วิจารณ์ เนื่องจากอาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่อันตรายถึงชีวิต ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่าการรักษาถุงใต้ตาด้วย “เมโสเทอราพี” ซึ่งกำลังเป็นที่นิยม สามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรง ตั้งแต่เนื้อเยื่อตาย (necrosis) ไปจนถึงการสูญเสียการมองเห็นถาวร “ความเสี่ยงจากเมโสเทอราพีใต้ตานั้นมีมากกว่าผลข้างเคียงเล็กน้อย โด.. ดูเพิ่ม

ประเทศไทยขึ้นชื่อว่าเป็นดินแดนแห่งอาหารอร่อย และถ้าคุณเป็นคนรักสุขภาพที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก อาหารไทยก็ยังมีเมนูหลากหลายที่ตอบโจทย์ ทั้งแคลอรี่น้อยและอร่อยถูกใจ ลองมาดูเมนูเด็ดที่หาได้ง่าย และกินได้แบบไม่รู้สึกผิดกันเลย! 1. ส้มตำ เมนูยอดฮิตที่หลายคนคิดถึงเมื่อพูดถึงอาหารแคลอรี่น้อย ส้มตำอุดมไปด้วยผักสด เช่น มะละกอ แครอท และมะเขือเทศ แถมยังเป็นแหล่งของวิตามินซีและไฟเบอร์สูง หากต้องการลดแคลอรี่ แนะน.. ดูเพิ่ม

หากพูดถึงความงามในแบบฉบับสาวจีน หลายคนคงนึกถึงผิวขาวกระจ่างใส รูปร่างบอบบาง และออร่าที่ดูละมุนละไมจนยากจะละสายตา ความสวยของสาวจีนไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของโชคชะตาหรือพันธุกรรมเท่านั้น แต่ยังมาจากการดูแลตัวเองอย่างพิถีพิถันในทุก ๆ ด้าน วันนี้เราจะมาแชร์เคล็ดลับที่ทุกคนสามารถทำตามได้ เพื่อเปล่งประกายความงามในแบบสาวจีน! 1. ผิวขาวใส ด้วยพลังสมุนไพรธรรมชาติ สมุนไพรจีนเป็นตัวช่วยสำคัญในการดูแลผิวพรรณ เช่.. ดูเพิ่ม

น้ำหนักที่มากเกินไปหรือรูปร่างที่อ้วนท้วมสมบูรณ์ ก็จะทำให้หลาย ๆ คนรู้สึกไม่มั่นใจ โดยเฉพาะสุภาพสตรี ที่ร้อยทั้งร้อยก็ชอบความสวยความงามอยู่แล้ว การมีน้ำหนักมากเกินไปหรืออ้วนเกินไป ก็นำมาซึ่งโรคที่ตามมาด้วย เช่น โรคอ้วนและความดัน วันนี้ผู้เขียนอยากจะมาบอก"ตารางการลดน้ำหนัก ฉบับกินยังไงก็ผอม" ให้กับใครหลายๆคนที่ยังไม่รู้ว่าจะต้องเริ่มในการลดน้ำหนักยังไง ต้องรับประทานอาหารหรือไม่ รับประทานในช่วงเวลา.. ดูเพิ่ม

10 คลินิกเสริมความงามยอดนิยมในไทย อยากสวยหล่อเป๊ะปังแบบมั่นใจใช่ไหมคะ? วันนี้พี่ได้รวบรวม 10 คลินิกเสริมความงามยอดนิยมที่คนไทยไว้วางใจ ทั้งเรื่องคุณภาพ บริการ และความเชี่ยวชาญของทีมแพทย์ มาให้เลือกกันแบบจุใจ พร้อมรายละเอียดบริการเด่น ๆ และราคาโดยประมาณ พร้อมข้อมูลบริการหลัก ที่อยู่ เบอร์ติดต่อ และทีมแพทย์ เพื่อช่วยให้น้องๆ ตัดสินใจได้ง่ายขึ้นค่ะ 1. Masterpiece Hospital บริการเด่น: ศัลยกรรมจมูก, ดู.. ดูเพิ่ม