ความสงบ

การสวดมนต์ เป็นกิจกรรมที่อยู่คู่กับวัฒนธรรมไทยมาอย่างยาวนาน หลายคนอาจมองว่าการสวดมนต์เป็นเพียงพิธีกรรมทางศาสนาเพื่อเสริมสร้างบุญกุศล แต่ในความเป็นจริง การสวดมนต์ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจในแง่ของวิทยาศาสตร์และการดูแลสุขภาพด้วย บทความนี้จะพาไปสำรวจ 5 ประโยชน์ของการสวดมนต์ที่ไม่เกี่ยวข้องกับความเชื่อเรื่องบาปบุญ แต่ส่งผลดีต่อชีวิตประจำวันอย่างชัดเจน 1. ช่วยลดความเครียดและทำให้จิตใจสงบ เสียงสวดม.. ดูเพิ่ม

สวัสดีครับ ในกระทู้นี้เราจะมาพูดคุยถึง สุมาเต๊กโช ผู้รักความสงบแห่งสามก๊กกันนะครับ เกริ่นนำ สุมาเต๊กโช ปรากฏตัวครั้งแรกเมื่อเล่าปี่โผนม้าเต๊กเลาหนีการตามล่าของชัวมอและเตียวอุ๋น ลูกน้องของเล่าเปียวจากเมืองเกงจิ๋ว ระหว่างที่เดินทางหนี เล่าปี่ได้พบเห็นวิถีชีวิตชาวนาธรรมดา เล่าปี่จึงถอดถอนหายใจว่า เหตุใดเราจึงไม่มีชีวิตอยู่อย่างเรียบง่ายเช่นคนเหล่านี้ ขณะนั้นมีเด็กชายคนหนึ่งเป่าขลุ่ยขี่ควายผ่านมา เด็ก.. ดูเพิ่ม

คนใกล้ตายเห็นอะไร แล้วรู้สึกอย่างไร ความตายเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องประสบพบเจอ ไม่ว่าจะเป็นการจากไปของคนใกล้ชิดอันเป็นที่รักหรือแม้กระทั้งตัวคุณเองในสักวันหนึ่งก็ต้องตายจากโลกนี้ไป มีคำกล่าวว่า คนเราตายได้สองครั้ง ครั้งแรกคือการจากโลกนี้ไป และครั้งที่สองคือ เมื่อคนที่จำเรื่องราวของคุณได้คนสุดท้าย ได้จากโลกนี้ไป…ผมเห็นคำกล่าวนี้ครั้งแรกทำให้รู้สึกเศร้าหมองอย่างบอกไม่ถูก แต่ได้ๆก็แล้วแต่นั่นไม่ใช.. ดูเพิ่ม

Global Peace Index (GPI) เป็นรายงานประจำปีที่จัดทำโดย Institute for Economics and Peace (IEP) ซึ่งใช้วัดระดับสันติภาพในประเทศและภูมิภาคต่างๆทั่วโลก ค่า GPI อิงตามตัวชี้วัดต่างๆ รวมถึงระดับความรุนแรง ความไม่มั่นคงทางการเมือง การเสริมกำลังทางทหาร และความพร้อมของอาวุธขนาดเล็ก GPI จัดอันดับประเทศในระดับตั้งแต่ 1 ถึง 5 โดย 1 คือสงบสุขที่สุดและ 5 คือสงบสุขน้อยที่สุด การจัดอันดับขึ้นอยู่กับสูตรที่ซับซ้อ.. ดูเพิ่ม

ห้องเงียบที่สุดในโลกหรือ "Anechoic Chamber" คือห้องที่ออกแบบมาเพื่อลดการสะท้อนของเสียงและความถี่อื่นๆ ให้ต่ำที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ โดยการใช้วัสดุที่มีความสามารถในการดูดกลืนเสียงอย่างมาก เช่น ฟองน้ำหรือเส้นใยแก้วซึ่งจะช่วยลดการสะท้อนของเสียงที่เกิดขึ้นในห้อง ห้องเงียบที่สุดในโลกมีความสำคัญสูงสุดในการทดลองและวิจัยด้านเสียง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการทดสอบเครื่องมือที่ใช้เกี่ยวกับเสียง เช่นไมโครโฟน ลำโ.. ดูเพิ่ม

6 วิธีคิดให้มีความสุข 1. มีความรัก เมตตา และมีน้ำใจให้สรรพสิ่งรอบตัว โดยอาจเริ่มจากสิ่งเล็กๆ น้อยๆ อย่างเช่น ช่วยเหลือสัตว์ที่ได้รับบาดเจ็บ กดลิฟต์รอคนอื่นๆ ขับรถอย่างมีน้ำใจ หยุดรถให้คนข้ามถนน และอย่าลืมส่งยิ้มให้ผู้คนรอบข้างอยู่เสมอนะค่ะ แค่นี้ ความสุขของคุณก็เริ่มขึ้นแล้วค่ะ 2. มีความเชื่อมั่นและมีความภูมิใจในตัวเองอยู่ตลอดเวลา ความคิดและคำพูดที่ว่า ฉันโง่ ฉันไม่เก่ง ฉันขี้เกียจ ฉันสวยน้อยกว่าค.. ดูเพิ่ม

ปล.กระทู้นี้ไม่ได้ต้องการจะดราม่าน่ะค่ะ แค่เอามาให้ดูเผื่อใครสนใจจะทราบถึงอดีตของปัตตานีและชาวมลายูว่ามีที่มาอย่างไร เพราะพวกเค้าไม่ใช่แขกหรือใครจากไหนเลย เพราะประวัติศาสตร์มีไว้เพื่อศึกษาและยอมรับ บางครั้งอาจจะเปนดาบสองคม แต่เมื่อหลายฝ่ายเข้าใจและยอมรับถึงความแตกต่างเราก็จะไม่แตกแยก ถ้าพร้อมแล้วไปกันเล้ย ปัตตานี อาณาจักรลังกาสุกะ 100 ปี ปาตานี คือชื่อรัฐๆหนึ่งอยู่บนแผ่นดินด้ามขวานที่เรียกว่าแหลมม.. ดูเพิ่ม