ความล้า

เคยไหม... นั่งทำงานทั้งวัน แต่กลับรู้สึกหมดแรงเหมือนเพิ่งวิ่งมาราธอน หลายคนเคยมีประสบการณ์แบบนี้ ตื่นเช้ามาก็ยังง่วง ทั้งที่นอนครบ 8 ชั่วโมง นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ทั้งวัน ไม่ได้ยกของหนัก ไม่ได้ออกกำลังกาย แต่พอถึงเย็นกลับรู้สึกเหมือนพลังงานในร่างกายหายไปหมด บางคนคิดว่าตัวเองขี้เกียจ บางคนโทษอายุที่มากขึ้น หรือคิดว่าร่างกายไม่แข็งแรงเหมือนเดิม แต่ในความเป็นจริง "ความเหนื่อย" ไม่ได้เกิดจากการใช้แ.. ดูเพิ่ม