ความรู้สุขภาพ

ไส้ติ่งอักเสบเป็นอาการที่หลายคนเคยได้ยินบ่อย แต่พอเกิดปวดท้องขึ้นมาจริง ๆ กลับแยกยากว่าเป็นแค่ท้องอืด อาหารไม่ย่อย ปวดประจำเดือน หรือเป็นไส้ติ่งอักเสบกันแน่ เพราะช่วงแรกอาการอาจไม่ได้ชัดเจนมาก และบางคนก็ไม่ได้ปวดตรงขวาล่างทันทีตั้งแต่แรก อาการที่พบบ่อยของไส้ติ่งอักเสบมักเริ่มจากปวดท้องบริเวณรอบสะดือหรือกลางท้องก่อน คล้ายปวดมวน ๆ ปวดแน่น ๆ หรือปวดแบบบอกตำแหน่งไม่ค่อยชัด จากนั้นหลายชั่วโมงต่อมา อาก.. ดูเพิ่ม

ถ้าสังเกตดีๆ เราจะเห็นว่าเล็บมือยาวเร็วกว่าเล็บเท้าชัดเจน เล็บมือไม่กี่สัปดาห์ก็ต้องตัดแล้ว แต่เล็บเท้าบางทีปล่อยไว้นานกว่านั้นก็ยังไม่ยาวมากเท่าไร หลายคนเลยสงสัยว่าเล็บมือกับเล็บเท้าก็เป็นเล็บเหมือนกัน ทำไมความเร็วในการงอกถึงต่างกัน คำตอบหลักๆ คือ เล็บมือได้รับเลือด การใช้งาน การกระตุ้น และอุณหภูมิที่เหมาะต่อการเจริญเติบโตมากกว่าเล็บเท้า ส่วนเล็บเท้าอยู่ไกลหัวใจมากกว่า มักถูกปิดอยู่ในรองเท้า เคลื.. ดูเพิ่ม

พฤติกรรมเล็ก ๆ อย่างการแคะหู เป็นสิ่งที่หลายคนทำจนชิน บางครั้งมือมันไปเองเวลารู้สึกคันหู หรือรู้สึกเหมือนมีอะไรอุดตันอยู่ข้างใน แต่สิ่งที่หลายคนอาจไม่รู้คือ ในหูของเรามีระบบป้องกันตัวเองอยู่แล้ว และสิ่งที่เรียกว่า ขี้หู ไม่ได้เป็นของเสียที่ต้องกำจัดทิ้งให้หมดจดเสมอไป จริง ๆ แล้ว ขี้หูมีประโยชน์มากกว่าที่คิด และการแคะหูบ่อยเกินไป อาจทำให้หูระคายเคือง อักเสบ หรือเกิดการอุดตันมากกว่าเดิมได้โดยไม่รู้.. ดูเพิ่ม

เวลาได้ยินคำว่า หัวเราะจนตาย คนส่วนใหญ่มักนึกถึงสำนวนขำ ๆ มากกว่าจะคิดว่าเป็นเรื่องทางร่างกายจริงจัง แต่เอาเข้าจริง คำตอบของเรื่องนี้คือ มีโอกาสเกิดได้ เพียงแต่ต้องรีบบอกก่อนเลยว่า มันเกิดได้ยากมาก ๆ และไม่ได้หมายความว่าคนทั่วไปนั่งดูคลิปตลกอยู่ดี ๆ แล้วจะหัวเราะจนหัวใจวายกันง่าย ๆ แบบนั้น เรื่องที่น่าสนใจคือ การหัวเราะไม่ได้เป็นแค่การอ้าปากขำหรือสั่นไหล่เบา ๆ อย่างที่เราคิด เวลาหัวเราะแรง ๆ ต่อเ.. ดูเพิ่ม

โรคไหลตายเป็นคำที่คนไทยคุ้นหูกันมานาน โดยเฉพาะเวลามีข่าวคนอายุน้อยหรือคนวัยทำงานเข้านอนปกติ แต่กลับเสียชีวิตระหว่างหลับแบบกะทันหัน ญาติหลายคนเล่าว่า ก่อนนอนยังดูแข็งแรง พูดคุยได้ กินข้าวได้ ไม่มีอาการเจ็บป่วยชัดเจน แต่เช้ามากลับปลุกไม่ตื่น คำว่า “ไหลตาย” ฟังดูน่ากลัว เพราะมันเหมือนความตายที่มาแบบเงียบ ๆ ตอนคนกำลังนอน แต่ในมุมแพทย์ เรื่องนี้ไม่ได้ถูกมองว่าเป็นสิ่งลี้ลับ ปัจจุบันมีความเ.. ดูเพิ่ม

เห็นเพื่อนหกล้มแล้วเผลอขำก๊าก เราเป็นคนเลวไหม มีจังหวะหนึ่งที่มนุษย์หลายคนไม่อยากยอมรับ แต่แทบทุกคนเคยเป็น เพื่อนเดินอยู่ดี ๆ แล้วสะดุดขอบทาง รองเท้าแตะเกี่ยวกัน ตัวเซนิดหนึ่ง แขนกางออกแบบพยายามรักษาศักดิ์ศรี ก่อนจะลงไปนั่งแปะกับพื้นแบบงง ๆ ในเสี้ยววินาทีแรก เราควรจะรีบถามว่า “เป็นอะไรไหม” ใช่ไหม แต่ความจริงที่น่าอายคือ บางคนหลุดหัวเราะออกมาก่อน สมองยังไม่ทันประเมินเลยว่าเพื่อนเจ็บไหม.. ดูเพิ่ม

ทำไมกินสับปะรดแล้วแสบลิ้น ความจริงคือมันกำลังกินเนื้อเราอยู่ สับปะรดเป็นผลไม้ที่หน้าตาดูเป็นมิตรแบบประหลาด ๆ ข้างนอกหนามแข็งเหมือนไม่อยากให้ใครยุ่ง แต่พอปอกออกมากลับหวาน ฉ่ำ หอม กินเย็น ๆ แล้วสดชื่นมาก โดยเฉพาะวันที่อากาศร้อน หรือหลังมื้ออาหารหนัก ๆ ได้สับปะรดสักชิ้นเหมือนปิดท้ายชีวิตได้สวย แต่ความสวยงามมักอยู่ได้ไม่นาน กินไปไม่กี่ชิ้น บางคนเริ่มรู้สึกแสบ ๆ คัน ๆ ที่ลิ้น เพดานปาก หรือมุมปาก ยิ่งก.. ดูเพิ่ม

ความลี้ลับของหอพักหญิง ทำไมเพื่อนสาวที่อยู่ด้วยกันนาน ๆ ถึงมีประจำเดือนพร้อมกัน เรื่องนี้เป็นตำนานประจำหอพักหญิงที่หลายคนเคยได้ยิน และหลายคนก็เคยเจอกับตัวเองแบบชวนขนลุกนิด ๆ อยู่ห้องเดียวกันใหม่ ๆ รอบเดือนมาคนละวัน คนหนึ่งมาต้นเดือน อีกคนมากลางเดือน อีกคนปลายเดือน แต่พออยู่ด้วยกันไปสักพัก อยู่ดี ๆ วันนั้นทั้งห้องก็เริ่มเงียบผิดปกติ มีคนซื้อผ้าอนามัยเพิ่ม มีคนปวดท้องนอนขด มีคนหงุดหงิดกับพัดลม และท.. ดูเพิ่ม

กินเผ็ดแสบปากไม่พอ ทำไมตอนขับถ่ายถึงยังแสบก้นด้วย มีอาหารบางอย่างที่ตอนกินเหมือนเราเป็นผู้ชนะ โต๊ะส้มตำเผ็ด ๆ ลาบพริกคั่วหอม ๆ หม้อจิ้มจุ่มน้ำจิ้มแดงจัด หรือบะหมี่เผ็ดระดับท้าทายศักดิ์ศรี เพื่อนถามว่าไหวไหม เราก็ตอบแบบมั่นใจว่า “สบาย” ทั้งที่น้ำตาเริ่มซึม ปากเริ่มชา และมือเริ่มควานหาน้ำเย็นแบบเสียทรงเล็กน้อย แต่เรื่องตลกของอาหารเผ็ดคือ มันไม่ได้จบที่ปากเสมอไป หลายชั่วโมงต่อมา หรือบางท.. ดูเพิ่ม

ยิ่งนอนเยอะ ทำไมยิ่งตื่นมาแล้วงัวเงียหนักกว่าเดิม คืนวันศุกร์หลายคนตั้งใจไว้สวยมาก พรุ่งนี้จะนอนชดเชยให้เต็มที่ ไม่ตั้งปลุก ไม่รีบตื่น ไม่ให้ใครรบกวน หลับยาวไปเลยสิบชั่วโมง สิบเอ็ดชั่วโมง ตื่นมาอีกทีแดดเข้าห้องเต็มหน้า คิดว่าร่างกายน่าจะสดชื่นเหมือนชาร์จแบตเต็มร้อย แต่สิ่งที่เกิดจริงกลับตรงข้าม ลืมตาขึ้นมาแล้วหัวหนักเหมือนมีผ้าห่มอีกผืนคลุมอยู่ในสมอง ปากแห้ง ตื้อ ๆ มึน ๆ เดินไปล้างหน้าแล้วยังเหมื.. ดูเพิ่ม

เล่นเกมปลูกผักทั้งวัน หลับตายังเห็นแต่ผัก ภาวะ Tetris Effect สมองค้างที่หลายคนเคยเป็น เคยไหม เล่นเกมปลูกผักทั้งวัน พอปิดเกมแล้วไปอาบน้ำ ในหัวยังคิดว่าแปลงผักไหนต้องรดน้ำต่อ ก่อนนอนหลับตาก็ยังเห็นภาพแครอต มะเขือเทศ ฟักทอง หรือช่องตารางในเกมเรียงอยู่เต็มตา บางคนถึงขั้นฝันว่ากำลังเก็บผลผลิตต่อ ทั้งที่มือถือวางอยู่บนโต๊ะแล้ว อาการแบบนี้ไม่ได้เกิดกับเกมปลูกผักอย่างเดียว คนเล่นเกมต่อบล็อกอาจเห็นบล็อกตก.. ดูเพิ่ม

สะอึกไม่หยุดทำไงก็ไม่หาย เผยวิธีกู้ชีพกะบังลมกระตุกที่หมอแนะนำ อาการสะอึกเป็นอะไรที่ดูเล็กมาก จนเรามักไม่จริงจังกับมันในตอนแรก แต่พอมันดัง “ฮึก” ต่อเนื่องทุกไม่กี่วินาที จากเรื่องขำ ๆ ก็เริ่มกลายเป็นความรำคาญ กินข้าวก็สะดุด พูดก็สะดุด นั่งประชุมก็เสียสมาธิ ยิ่งพยายามห้ามตัวเองเท่าไร เหมือนมันยิ่งมาเป็นจังหวะของมันเอง บางคนลองสารพัดวิธี ทั้งกลั้นหายใจ ดื่มน้ำรวดเดียว ให้คนทำให้ตกใจ กิน.. ดูเพิ่ม

ทำไมเราสะดุ้งตื่นก่อนนาฬิกาปลุกดังแค่ 1 นาทีได้บ่อย ๆ มีเรื่องหนึ่งที่หลายคนเจอแล้วรู้สึกเหมือนร่างกายมีพลังลึกลับ ตั้งนาฬิกาปลุกไว้ 06:30 น. แต่ตากลับลืมขึ้นมาเองตอน 06:29 น. พอดี บางวันแม่นจนขนลุก เหมือนมีใครในสมองนั่งเฝ้าเข็มนาฬิกาให้ตลอดคืน บางคนเป็นบ่อยมากจนเริ่มสงสัยว่าเรามีเซนส์พิเศษหรือเปล่า ทำไมร่างกายถึงรู้ล่วงหน้าว่าอีกไม่กี่นาทีเสียงปลุกจะดัง ทั้งที่ตอนหลับเราก็ไม่ได้มองนาฬิกา ไม่ได้ต.. ดูเพิ่ม

โรคหลอนมือถือสั่น รู้สึกเหมือนมีแชตเด้งตลอดเวลา สมองเรากำลังพังหรือเปล่า เคยไหม นั่งทำงานอยู่ดี ๆ ก็รู้สึกเหมือนมือถือในกระเป๋ากางเกงสั่น พอรีบหยิบขึ้นมาดู กลับไม่มีแชต ไม่มีสายเข้า ไม่มีแจ้งเตือนอะไรเลย บางคนเป็นตอนเดิน บางคนเป็นตอนนั่งเงียบ ๆ บางคนเป็นทั้งที่มือถือไม่ได้อยู่ในกระเป๋าด้วยซ้ำ อาการนี้ฟังดูเหมือนเรื่องตลก แต่หลายคนเจอบ่อยจนเริ่มไม่แน่ใจว่าตัวเองคิดไปเองหรือเปล่า บางคนถึงขั้นรู้สึก.. ดูเพิ่ม

เดินเข้าห้องแล้วลืมว่าจะมาทำอะไร อย่าเพิ่งตกใจว่าสมองเสื่อม นี่คือ Doorway Effect เคยไหม เดินออกจากโต๊ะทำงานไปหยิบอะไรบางอย่างในห้องนอน พอเดินถึงหน้าตู้ กลับยืนนิ่งเหมือนตัวเองถูกตัดสัญญาณในหัวขึ้นมาดื้อ ๆ เมื่อกี้จะมาหยิบอะไรนะ ที่ชาร์จ โทรศัพท์ เอกสาร หรือแค่เดินมาทำไมก็ยังนึกไม่ออก บางคนเจอบ่อยจนเริ่มแซวตัวเองว่าแก่แล้วแน่ ๆ บางคนถึงขั้นกังวลว่านี่เป็นสัญญาณสมองเสื่อมหรือเปล่า ทั้งที่จริงแล้วอ.. ดูเพิ่ม

พาลีโดเลีย ทำไมสมองเราชอบเห็นหน้าในปลั๊กไฟ เมฆ และสิ่งของรอบตัว เคยไหม มองปลั๊กไฟแล้วเหมือนมันกำลังทำหน้าตกใจ มองหน้ารถแล้วเหมือนรถกำลังยิ้ม มองก้อนเมฆแล้วเห็นเป็นรูปสัตว์ หรือเห็นลายไม้บนโต๊ะแล้วรู้สึกเหมือนมีหน้าคนจ้องกลับมา ทั้งที่จริง ๆ มันก็เป็นแค่ปลั๊กไฟ รถ เมฆ หรือไม้ธรรมดา ปรากฏการณ์นี้มีชื่อว่า พาลีโดเลีย หรือ Pareidolia หมายถึงการที่สมองมองเห็นรูปแบบที่คุ้นเคยในสิ่งที่จริง ๆ แล้วเป็นภาพ.. ดูเพิ่ม

เสียง “กร๊อบ” จากข้อต่อเป็นเสียงที่หลายคนคุ้นมาก บางคนหักนิ้วก่อนเริ่มทำงาน บางคนบิดคอตอนเมื่อย บางคนลุกจากเก้าอี้แล้วเข่าดังเองโดยไม่ได้ตั้งใจ เสียงมันสั้น ดังชัด และให้ความรู้สึกเหมือนมีอะไรบางอย่างถูกปลดล็อกในร่างกาย คนที่ทำเป็นประจำมักบอกว่ามันโล่ง สบาย เหมือนข้อต่อคลายตัว แต่คนที่ได้ยินอยู่ข้าง ๆ อาจหน้าเสียทันที เพราะเสียงมันเหมือนกระดูกกำลังแตก หรือเหมือนร่างกายกำลังสึกหรอทีละน.. ดูเพิ่ม

ความจริงของเหงื่อ ทำไมบางคนเหงื่อเหม็นเปรี้ยว แต่บางคนแทบไม่มีกลิ่นเลย เคยไหม อยู่ในห้องเดียวกัน อากาศร้อนเท่ากัน เหงื่อออกเหมือนกัน แต่กลิ่นตัวของแต่ละคนกลับไม่เหมือนกันเลย บางคนเหงื่อออกจนเสื้อเปียกแต่แทบไม่มีกลิ่น ส่วนบางคนเพิ่งเดินกลางแดดไม่นาน กลิ่นเปรี้ยว กลิ่นอับ หรือกลิ่นฉุนก็เริ่มชัดขึ้นมาแล้ว หลายคนเลยสรุปว่าเหงื่อของคนเราคงมีกลิ่นต่างกันตั้งแต่ไหลออกจากร่างกาย แต่ความจริงที่น่าสนใจกว่า.. ดูเพิ่ม