ความผิดหวัง

เมื่อใจเราดิ่ง... เราจะผ่านมันไปได้ไหม? ในช่วงเวลาที่หัวใจเราถูกบีบแน่นเพราะความผิดหวัง อาจเพราะเลิกกับแฟนหรืออะไรก็แล้วแต่ ไม่ได้เกิดขึ้นกับคุณคนเดียว มันคือเส้นทางที่ใครหลายคนเคยเดินผ่าน และมันมี "ระยะ" ของมัน เป็นปกติที่จะเกิดขึ้นกับทุกคนได้ ไปดูกันดีกว่าว่าแต่ละ "ระยะ" มีอะไรบ้าง ระยะที่ 1: ช็อก /ปฎิเสธความเป็นจริง “มันเกิดขึ้นได้ยังไง?”เป็นช่วงที่ใจวูบ รู้สึกชา ไม่มีคำอธิบาย เป็น.. ดูเพิ่ม

เคยไหม… อ่านแชตแล้วคิดไปไกลว่าเขาน่าจะชอบเรา สมัครงานแล้ววาดฝันว่าจะได้แน่นอน ฝากเพื่อนซื้อของ แล้วคิดว่ามันต้องเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้เรา สุดท้าย… ผิดหวังยับเยินเหมือนโดนรถชนทางความรู้สึก ทำไมกันนะ? ก็เพราะเรา “คาดหวัง” จนลืมเผื่อใจ เพราะ “ความหวัง” ทำให้เรารู้สึกมีพลัง แต่ถ้าไม่ควบคุมมันให้ดี มันจะกลายเป็น "กับดักทางอารมณ์" คาดหวังเกินไป = เสี่ยงเจ็บใจมาก 3.. ดูเพิ่ม

ความผิดหวังเป็นความรู้สึกที่สร้างความทุกข์ทรมานใจ ไม่ว่าความผิดหวังจะเกิดจาก ความรัก การงาน ครอบครัว ความล้มเหลวที่พบเจอ ความผิดหวังที่รุนแรงมักเกิดจากคาดหวังไว้สูง และ ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นมักส่งผลกระทบทางลบต่อการดำเนินชีวิตในหลายด้าน ทั้งสุขภาพจิตใจ สุขภาพร่างกาย วิธีจัดการรับมือความผิดหวัง 1.หยุดตั้งคำถาม ความผิดหวังอาจทำให้ขาดสติ หลายคนรู้สึกเสียใจ ร้องไห้ ซึ่งไม่ใช่สิ่งที่ผิด แต่การตั้งคำถา.. ดูเพิ่ม

รับมืออย่างไร เมื่อต้องเผชิญกับ "ความผิดหวัง" 1. ยอมรับความจริง ต้องยอมรับกับเรื่องราวเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นจริงคิดว่าเป็นเรื่องจริงของมนุษย์ที่ต้องพบเจอ 2. เข้าใจและไม่โทษตัวเอง ต้องเข้าใจในเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น และอย่าโทษตัวเอง ใช้วิธีเยียวยาหัวใจด้วยกำลังใจจากตัวคุณ และกำลังใจจากคนรอบข้าง 3. ปรับตัว ต้องปรับตัวกับเหตุการณ์ที่เราอยู่ เช่น ถ้าเราอยู่ในระบบราชการ เราต้องข้าใจในเรื่องเส้นสาย เด็กนาย .. ดูเพิ่ม

เอาชนะความผิดหวัง เดินหน้าเป็นตัวเองที่ดีกว่าเดิม ความผิดหวังเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในชีวิต แต่การจมอยู่กับความผิดหวังจะฉุดรั้งเราไว้จากการเติบโตและพัฒนาตนเองได้ มาดูวิธีเอาชนะความผิดหวังและก้าวไปข้างหน้าเป็นตัวเองที่ดีกว่าเดิม 1. ยอมรับความผิดหวัง ขั้นตอนแรกคือการยอมรับความผิดหวังที่เกิดขึ้น อย่าพยายามปฏิเสธหรือหลีกเลี่ยงความรู้สึกนี้ ยอมรับว่าคุณผิดหวังและปล่อยให้ความรู้สึกนั้นไหลผ่านคุณไป 2.. ดูเพิ่ม

การตัดสินใจเมื่อมาถึงทางแยกของชีวิต ท้ายที่สุดแล้ว.... ไม่เคยเกิดขึ้นจากคนอื่น แม้คำแนะนำของใคร จะดีเพียงใด การตัดสินใจก็ต้องเป็นของเราอยู่ดี แต่ละช่วงเวลาหนึ่ง... ในชีวิตของคนๆ หนึ่ง... มีเรื่องราวเกิดขึ้นมากมาย สุข ทุกข์ สมหวัง ผิดหวัง เศร้า เสียใจ ฯลฯ กว่าเราจะผ่านเรื่องราวเหล่านั้นมาได้ จนกลายเป็นเรื่องเล่า เป็นบทเรียน มีทางแยกของชีวิต ที่ต้องการการตัดสินใจ เกิดขึ้นมากมาย เราตัดสินใจตามข้อมูล.. ดูเพิ่ม

ความรักเป็นสิ่งสวยงาม แต่บางครั้งก็มาพร้อมความเจ็บปวด ความเจ็บปวดจากการอกหักเป็นประสบการณ์ที่ทุกคนต้องเคยพบเจอ ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ เพศไหน หรืออยู่ในสถานะทางสังคมใดก็ตาม ไม่มีใครสามารถหนีพ้นความเจ็บปวดนี้ได้ เมื่อคุณอกหัก คุณจะรู้สึกเหมือนโลกถล่มลงมา รู้สึกเหมือนสูญเสียทุกอย่าง รู้สึกเหมือนตัวเองไร้ค่า ความรู้สึกเหล่านี้เป็นเรื่องปกติ ไม่มีใครสามารถบังคับให้คุณหยุดรู้สึกได้ แต่สิ่งที่สำคัญคือค.. ดูเพิ่ม

👉พูดถึงเรื่องความรักที่คนส่วนใหญ่สามารถเข้าถึงได้ง่าย👉เนื้อหามีทั้งสั้นและยาวผสมปนเปกันไปอย่างลงตัว👉เล่าถึงเรื่องราวที่ทำให้รู้สึกว่าเราไม่ได้เศร้าอยู่ตัวคนเดียว ทุกท่านคงเคยผิดหวังจากความรักมาบ้างใช่มั้ยล่ะคะ? การที่เราปล่อยมือจากใครสักคนไปอาจมาได้จากปัจจัยหลายๆ อย่าง แต่เคยถามกับตัวเองบ้างมั้ยคะ ว่าทำไมเรายังเก็บของสะสมต่างๆ ที่เป็นตัวแทนของความทรงจำเหล่านั้นเอาไว้อยู่ แม้สุดท้ายแล้วจะเหลือเป็นเ.. ดูเพิ่ม

มีชายหนุ่มชื่อ "อาร์ต" ผู้มีความฝันอันใหญ่ในเรื่องความรัก อาร์ตเป็นคนที่หลงใหลในความโรแมนติกและเชื่อว่าจะพบเจ้าหญิงของชีวิตเขาอย่างแน่นอน และในที่ทำงานของอาร์ต มีสาวสวยที่ชื่อ "เอมม่า" เธอมีดวงตาที่สวยงามและมองโลกในแง่ดี เอมม่าเป็นคนที่คลั่งไคล้อาร์ตมากๆ และอาร์ตก็เชื่อว่าเธออาจเป็นคนที่เขากำลังมองหา อาร์ตเริ่มใช้เวลาในการเข้าไปพูดคุยกับเอมม่าในช่วงพักงาน และทั้งคู่ก็เริ่มรู้จักกันมากขึ้น เอมม่าเ.. ดูเพิ่ม

ความรักคือสิ่งสวยงามที่หลายคนต้องการการได้มีคนรัก ได้ไปไหนมาไหนด้วยกัน นอกจากจะช่วยเติมเต็มความสุขแล้วยังช่วยให้คนเรามีความหวัง มีกำลังใจ มีเพื่อนและที่ปรึกษายามเมื่อเราเจอปัญหา การมีคนรักอยู่ข้างๆกายจึงถือเป็นสิ่งดีๆที่ไม่มีอะไรมาแทนได้ แต่เพราะทุกสิ่งล้วนมีสองด้านเสมอเมื่อมีสมหวัง ก็ต้องมีผิดหวังเป็นธรรมดาและนี่คือประโยคตัวอย่าง ที่คนมีคู่ 'ไม่อยากจะได้ยินที่สุด'ประโยคง่ายๆแต่อาจทำร้ายจิตใจคนรั.. ดูเพิ่ม

จะทำยังไงให้ลูกตัวน้อย ♥️.🤕"เจ็บน้อยที่สุด" 🤕.เมื่อต้องรับมือความผิดหวัง.การแข่งขันต่างๆในวัยเด็ก⛹🏼‍♀️ทั้งกีฬาการแสดงหรือแม่แต่การเรียน เป็นสิ่งที่ผู้เชียวชาญบอกว่ายังไม่ควรให้มีมากเกินไปในวัยเด็ก การเปรียบเทียบ หรือการพ่ายแพ้และแรงกดดันจากพ่อแม่ จะทำให้เด็กเครียดและไปหยุดยั้งพัฒนาการของเค้าได้ แต่มันก็คงจะหลักเลี่ยงไม่ได้ 100% หรอก แล้วเราจะทำยังไงละให้ลูกเข้าใจ และรับมือกับความผิดหวั.. ดูเพิ่ม

ถ้าพูดถึงเรื่องความรักผมว่าทุกคนก็หวังจะมีรักเดียว ละรักที่ยืนยาว รักแท้คืออะไร? คนเราต้องการคู่แท้ หรือแค่คู่นอน ถ้าคบกันอย่างน้อยครอบครัวทั้งสองฝ่ายต้องยินยอมสนับสนุนไม่ใช่มีฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งตั้งแง่ไม่ชอบฝ่ายตรงข้าม มองเขาแต่ด้านลบภายในจิตใจ บางครั้งหากเขาไม่ชอบเรา เราไม่สามารถทำอะไรได้หรือ...? คำตอบคือทำได้คือปลงและทำใจเท่านั้น คู่แท้ คือคนที่รักกันจริงจากใจไม่ใช่แค่ภายนอกหรือเรื่องเซ็กเท่านั้น .. ดูเพิ่ม