ความง่วง

กาแฟไม่ได้สร้างแรงใหม่ แต่มันทำให้สมองฟังเสียงเหนื่อยไม่ชัดชั่วคราว ลองนึกถึงช่วงบ่ายที่หนังตาหนัก สมาธิหลุด และงานตรงหน้าดูยาวขึ้นทุกนาที พอกาแฟแก้วหนึ่งลงท้อง ไม่นานความง่วงก็ค่อย ๆ ถอยไป จนหลายคนรู้สึกเหมือนร่างกายได้รับพลังงานก้อนใหม่ ความจริงไม่ใช่แบบนั้น คาเฟอีนแทบไม่ได้เติมเชื้อเพลิงให้เซลล์แบบอาหาร แต่มันเข้าไปแทรกการสื่อสารในสมอง ทำให้สัญญาณที่บอกว่า “พักได้แล้ว” ส่งถึงเราได้.. ดูเพิ่ม

กาแฟไม่ได้ทำให้ทุกคนตื่นเหมือนกัน โดยทั่วไปกาแฟทำให้คนตื่น เพราะมีคาเฟอีนที่ไปขัดขวางสารในสมองที่เกี่ยวกับความง่วง แต่บางคนกลับดื่มกาแฟแล้วรู้สึกง่วง สงบ หรืออยากนอนมากขึ้น เรื่องนี้เกิดขึ้นได้จริง และไม่ได้แปลว่ากาแฟเสียหรือร่างกายผิดปกติเสมอไป เหตุผลหลักคือร่างกายแต่ละคนตอบสนองต่อคาเฟอีนไม่เหมือนกัน บางคนไวต่อคาเฟอีนมาก ดื่มนิดเดียวก็ใจสั่น นอนไม่หลับ แต่บางคนดื่มแล้วแทบไม่รู้สึกอะไร หรือบางช่ว.. ดูเพิ่ม