ความคิดมาก

เคยไหม อยากทำอะไรบางอย่าง แต่ต้องหยุดตัวเองเพราะกลัวว่า “คนอื่นจะคิดอย่างไรกับเรา” อยากพูดในที่ประชุม แต่กลัวพูดผิด อยากเริ่มทำธุรกิจ แต่กลัวคนมองว่าทำไม่สำเร็จ อยากโพสต์ผลงาน แต่กลัวโดนวิจารณ์ อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง แต่กังวลกับสายตาของคนรอบข้าง ความรู้สึกเหล่านี้อาจเกี่ยวข้องกับปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาที่เรียกว่า Spotlight Effect หรือ “ปรากฏการณ์สปอตไลต์” ซึ่งทำให้เรารู้สึกเห.. ดูเพิ่ม