ความคิด

เราชอบความสัมพันธ์ที่เราทั้งคู่ต่าง "รู้หน้าที่" ของตัวเอง เราไม่ต้องตัวติดกันตลอดแต่ก็ไว้ใจกันและกันได้ เราไม่ต้องคุยกันทั้งวันแต่ก็รู้กันว่าอยู่ไหน ไม่ต้องตัดขาดจากเพื่อนไม่ต้องตัดขาดจากครอบครัวแค่บริหารและจัดการทุกๆความสัมพันธ์ให้พอดี เพราะเราเชื่อว่าบนโลกนี้ไม่มีใครเป็นเจ้าของชีวิตใคร หากเราทั้งคู่คบกันด้วยความสบายใจอยู่ด้วยกันอย่างเต็มใจ และ ทำหน้าที่ของตัวเองให้ดี เพียงเท่านี้ ความสัมพันธ์ท.. ดูเพิ่ม

ล้านคน .. “ ล้านความคิด ”จะให้ชอบอะไร... เหมือนกันคง... เป็นไปไม่ได้ คนที่..“ จริต ”..ตรงกันแค่... เห็นหน้าก็ “ ถูกชะตา ”จะพูด จะคิด จะทำอะไร “ โดนใจ ” ..ไปหมด แต่ถ้า..“ ไม่ถูกชะตา ” จะ... มี “ อคติ ” ทันทีทำอะไร... ก็ขัดหู ขัดตา “ ทำดี ” ก็มองเป็น..“ ไม่เข้าท่า ” จะไป..“ ยึดติดอะไรกับใจคน &rdquo.. ดูเพิ่ม

การนอนฟังดูน่าสงสัยว่าเกี่ยวข้องตรงไหนกับพฤติกรรมของคนคนนั้นบอกได้เลยว่าเกี่ยวมากๆที่นอนหลับได้สนิทเหมือนเอกวิชญ์แสดงจิตใจที่มั่นคงระดับหนึ่งการศึกษาจากมหาวิทยาลัยแมรี่แลนด์พบว่าคนที่นอนน้อยหรืออดหลับอดนอนบ่อยๆก็จะมีปัญหาเรื่องความคิดและความจำทำให้เป็นคนที่อารมณ์แปรปรวนเหม่อลอย เบลอ ไปเดินถึงตัดสินใจอะไรผิดปกติไปได้เห็นไหมว่าพฤติกรรมบางอย่างก็มีผลต่อตนเองของคนคนนั้นด้วย นอกจากนี้ลักษณะภายนอกที่ให้.. ดูเพิ่ม

คนที่พูดมาก ๆ กับคนที่พูดน้อยๆ นั้นย่อมที่แตกต่างจากกันตรงที่ เสนห์ที่อาจนับได้แทนจากจำนวนคำซึ่งทั้งนี้ก็อยู่ที่ความจริงใจ ในคำ ประโยคนั้น ๆ ด้วย เพราะคำพูดจะเป็นเครื่องช่วยเน้นความหมายที่ให้รู้ถึงความเข้าใจได้ คนที่พูดน้อยแล้วได้ใจความ พูดแล้วมีจุดหมายที่ลงตัว มีความเป็นระบบระเบียบต่อความเป็นตััวเอง ดูเพิ่ม

ในท่าทางที่บางทีก็ "โกหก"กันได้ ถ้าจะสังเกตให้ดีต้องอาศัยตรงที่ความ มีเมตตา นึกถึงจิตใจคนรอบตัวก่อน โดยเฉพาะกับคนที่อ่อนแอกว่า เพราะเสน่ห์ที่แท้แล้วคือการทำเพื่อคนอื่นเท่านั้นแหละ รับรองได้เลยว่าคุณจะเห็นถึงแก่แท้ข้างในลึก ๆ ของคนคนนั้นได้ ดูเพิ่ม

พยายามฝึกฝนตัวเองให้เป็นคนที่ดูสิ่งต่างๆอย่างรอบคอบ ลองฝึกหัดตัวเองง่ายๆก็คือให้ลองหาสิ่งต่างๆที่อยู่ใกล้ตัวอย่างเช่น นำเอาโทรศัพท์มือถือมาวางตรงหน้าแล้วให้จดจำรายละเอียดของมือถือเครื่องนั้นให้หมดทุกส่วนเมื่อนำโทรศัพท์มือถือออกไปแล้วให้วาดภาพให้เหมือนของจริงที่สุดในครั้งแรกแรกของการปฏิบัติอาจต้องใช้เวลานานในการพิจารณารายละเอียดแต่เมื่อได้ฝึกหัดไปสักระยะหนึ่งจะเห็นถึงการเปลี่ยนแปลงที่จะต้องแปลกใจ .. ดูเพิ่ม

เราจะอ่านใจคนได้อย่างไรฝึกเป็นผู้จัดจำอากัปกิริยาหรือพล็อตของมนุษย์ ว่าน้ำเสียงแบบนี้แสดงว่าอารมณ์เป็นแบบนี้หน้าตาอย่างนี้อารมณ์แบบนี้ลักษณะการพูดแบบนี้อารมณ์เช่นนี้ก่อนเป็นพื้นฐานแล้วค่อยพัฒนาไปจนสามารถชำแรกเข้าไปถึงภายในแล้วค่อยค่อยเป็นค่อยๆไปทีละชั้นทีละระดับ ฝนสมาธิเพราะจะทำให้เราเป็นคนที่มีระบบระเบียบมีปัญญาพอจะแยกแยะได้และพยายามเข้าถึงอารมณ์ความรู้สึกของบุคคลนายโดยอาจจะจินตนาการว่าระหว่างที.. ดูเพิ่ม

อย่างที่ได้บอกจิตใจของคนเรานั้นยากที่จะเข้าถึงจริงๆเปียกเป็นถนนนำทางความคดเคี้ยวซ้ายขวาแทบจะไม่มีทางสิ้นสุดเลยหากเป็นทะเลก็จะมีความลึกที่ไม่รู้ว่าจะสิ้นสุดที่ไหนพูดง่ายๆคือหาจุดจบหรือจุดสิ้นสุดได้ยากหรือไม่มีโอกาสได้เจอเลยคนเรารู้หน้าไม่รู้ใจคำพูดนี้ได้จากผู้ใหญ่หลายๆท่านเสมอแต่ต่อไปจะมีคนที่รู้ใจกันได้มากขึ้นจากการอ่านความรู้สึกทั้งใบหน้าและวิเคราะห์กันให้มากกว่านั้นถ้าหากจะโดนเนื้อแท้จริงๆนิสัย.. ดูเพิ่ม

คิดแบบ “ผึ้ง” หรือว่า “แมลงวัน” สมมุติว่าเราจับผึ้งจำนวน 6 ตัว ใส่ในขวด และจับแมลงวัน 6 ตัว ใส่ในอีกขวด จากนั้นวางขวดนอนลง โดยหันก้นขวดไปยังหน้าต่างที่มีแสงสว่างกว่า เราจะพบว่า…กลุ่มผึ้งจะพยายามบินออกทางก้นขวด จนกระทั่งมันตายจากการขาดอาหารหรือว่าหมดแรง ในขณะที่แมลงวัน จะบินวนอยู่ในขวดชนไปชนมา แต่ก็จะค่อยๆทยอยบินหาทางออกมาจากขวดได้ จากฝั่งคอขวด ที่อยู่ตรงกันข้ามกับก้.. ดูเพิ่ม

เพจ พุทธที่แท้จริง โพสต์เรื่องราว คำสอน ตามหลักพุทธศาสนา พร้อมยกตัวอย่าง ... แค่คิดก็ตกนรกแล้ว คำนี้ถูกต้องตามหลักพุทธศาสนา—————————————————————เรื่องที่ควรรู้เกี่ยวกับกรรมภิกษุทั้งหลาย ! กรรม เป็นสิ่งที่บุคคลควรทราบ, นิทานสัมภวะแห่งกรรม เป็นสิ่งที่บุคคลควรทราบ, เวมัตตตาแห.. ดูเพิ่ม

จีนเตรียมนำอุดมการณ์ทางการเมืองของประธานาธิบดีสี จิ้นผิง เข้าไว้ในหลักสูตรระดับชาติสำหรับโรงเรียนทุกระดับตั้งแต่ระดับประถมศึกษาจนถึงระดับมหาวิทยาลัย กระทรวงศึกษาธิการของจีนได้เผยแพร่แนวทางปฏิบัติเกี่ยวกับหลักสูตรบังคับฉบับใหม่เมื่อวันที่ 24 สิงหาคม กล่าวว่า "ความคิดเกี่ยวกับสังคมนิยมที่มีลักษณะจีนในยุคใหม่" ของ Xi จะถูกนำเสนอในหลักสูตรเป็นระยะ ในประเทศจีน เทอมใหม่จะเริ่มขึ้นในโรงเรียนประถม มัธยมต.. ดูเพิ่ม

คุณเคยแปลกใจไหมว่า ทำไมบางคนรู้สึกไม่มีความสุขกับบางเรื่องทีเราเห็นว่าเล็กน้อย หรือแม้แต่ตัวเราเองกลับหงุดหงิดในเรื่องที่บางคนเห็นว่าเป็นเรื่องไม่เป็นเรื่อง สาเหตุหนึ่งน่าจะมาจากสภาพแวดล้อม ที่ถูกเลี้ยงดูมาด้วยตรรกะแบบไหน และตัวเราเองมีปมในใจหรือไม่ อีกหนึ่งเหตุผลที่น่าสนใจคือ แต่ละราศีเกิดนั้นต่างก็มีเรื่องที่ทำให้ไม่มีความสุขแตกต่างกันไป ถ้าอย่างนั้นลองมาดูกันว่า ตรงกับที่คุณประสบอยู่หรือไม่ รา.. ดูเพิ่ม

เรื่องนี้เป็นเรื่องสมมติ เป็นเรื่องแต่งจากจินตนาการล้วนๆ จึงไม่ใช่เฟคนิวส์ ไม่มีความผิดตาม พรบ.คอมแต่อย่างใด เป็นเพียงการมโนเรื่องราวเพื่อให้ผู้อ่านเกิดความบันเทิงเท่านั้น แต่ภาพประกอบเอามาจากเฟสบุคของเราเองซึ่งเราเอามาใช้เป็นภาพประกอบเฉยๆ ไม่เกี่ยวข้องใดๆ กับเรื่องราวที่จะเล่าต่อไปนี้ ณ จักรวาลคู่ขนานอันไกลโพ้น ดินแดนแห่งหนึ่งถูกปกครองด้วยผู้ทรงอิทธิพลล้นฟ้าที่มีนโยบายให้ประชาชนสงบและสยบอยู่ภายใ.. ดูเพิ่ม

เคยไหมที่มีความรู้สึกลบกับตัวเองบ่อยๆ จนบางครั้งก็ส่งผลกระทบต่อจิตใจตัวเองอย่างมาก และบางครั้งก็หนักถึงขั้นมีภาวะของการเป็นโรคซึมเศร้า เพราะเกิดจากการที่เอาแต่โทษตัวเอง มองว่าตัวเองไม่ดี และมักมองโลกในแง่ลบอยู่เสมอ หากใครที่กำลังเผชิญกับการมีความรู้สึกลบต่อตัวเอง วันนี้เราจะชวนมาจัดการปัญหาดังกล่าวด้วยวิธี CBT หรือ Cognitive Behavioral Therapy กัน มาดูกันค่ะว่าตามหลักการ CBT จะมีวิธีจัดการกับความ.. ดูเพิ่ม

บางครั้งมันรู้สึกราวกับว่าทั้งชีวิตของเราประกอบไปด้วยการต่อสู้กับอารมณ์ ความเกียจคร้าน และการล่อลวงที่ยาวนาน น่าเสียดายที่ชัยชนะไม่ได้อยู่ข้างเราเสมอไป แต่ไม่ว่าจะอย่างไรก็ตาม ด้วยเทคนิคทางจิตวิทยาเล็กน้อย เชื่อไหมว่าสิ่งนี้สามารถทำให้คุณเอาชนะปัญหาต่าง ๆ ที่พบเจอในชีวิตได้อย่างง่ายดาย ด้วยเหตุนี้เลยถือโอกาสรวบรวม 10 วิธีที่จะช่วยให้คุณเข้าใจการทำงานภายในจิตใจของตัวเองได้ดีขึ้น และทำให้สามารถควบค.. ดูเพิ่ม

หลายคนเข้าใจว่าการที่จะเป็นผู้บริหารที่ประสบความสำเร็จ จำเป็นที่ต้องมีความรู้ในการบริหารชนิดที่ว่าจบหลักสูตรเกี่ยวกับการบริหารมา การศึกษาสูง โปรไฟล์ดี แต่เปล่าเลย ความรู้และทักษะในการบริหารสำคัญก็จริง แต่สิ่งที่สำคัญกว่าคือวิธีคิดและการลงมือทำ! Ivy League เคยสังเกตพฤติกรรมของบุคคลกลุ่ม C-suite (ผู้บริหารระดับสูงสุดในองค์กร) ตั้งแต่อายุยังน้อย ๆ กลับเห็นสิ่งที่น่าสนใจเป็นอย่างมาก Elena Botelho และ.. ดูเพิ่ม

การเคารพตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ เพราะเมื่อคนเราเกิดความเคารพและรักตัวเองนั้นจะผลักดันให้เราใช้ชีวิตได้อย่างมีพลังและมีความสุขอยู่บนพื้นฐานของความเป็นตัวของตัวเอง แต่บ่อยครั้งเรามักจะถูกดูดกลืนด้วยสภาพแวดล้อมหรือผู้คนที่อยู่รอบข้างจนทำให้เกิดทัศนคติลบโดยไม่รู้ตัว วันนี้เราจะชวนทุกคนมาเช็คว่าทัศนคติใดบ้างที่กำลังบ่งบอกว่าคุณไม่เคารพตัวเอง คิดว่าตัวเองขี้เหร่ หรือหน้าตาไม่ดี อาจเพราะเหล่าโฆษณาหรือสื่อต่า.. ดูเพิ่ม

คนญี่ปุ่นก็มีความเชื่อเรื่องพรหมลิขิตเช่นกัน โดยมีความเชื่อว่าคนเราเกิดมาพร้อมกับด้ายแดงที่ผูกไว้กับนิ้วก้อย ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนก็ตาม ด้ายแดงจะนำพาคนที่ใช่ให้มาเจอกันและผูกเชื่อมเข้าด้วยกัน แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่าคนที่พบเจอนั้นคือคนที่ใช่ มาดูกันนะคะว่ามีปัจจัยอะไรบ้างที่ทำให้คนญี่ปุ่นเชื่อว่าคนที่เจอนั้นคือเนื้อคู่ ปัจจัยสำคัญที่ทำให้คนญี่ปุ่นเชื่อว่าคนที่เจอนั้นคือเนื้อคู่ 1. เพียงคุยกันครั้งแ.. ดูเพิ่ม

พออายุเข้าใกล้เลขสาม ก็เป็นวัยที่เราผ่านร้อนผ่านหนาวมาได้ระยะหนึ่งของชีวิตแล้วใช่ไหมล่ะคะ ความคิดของเราจะเริ่มตกผลึกมากขึ้น และนี่คือ Mindset ที่เราควรมีเมื่ออายุเข้าใกล้เลขสามค่ะ 1. คิดเรื่องการเกษียณ เราต้องวางแผนได้แล้วว่าเราจะเกษียณเมื่อไหร่ และเราอยากมีชีวิตหลังเกษียณแบบไหน การวางแผนการเกษียณยิ่งเร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดี เพราะเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการวางแผนการเงินหลังเกษียณโดยตรง ลองคำนวณดูว่า.. ดูเพิ่ม

คิดได้แบบนี้ ชีวิตเราจะได้ไม่เป็นทุกข์ เมื่อ… ‘ ศีลไม่เสมอกัน ‘ ปัญญา .. ที่จะคุยกัน .. ก็ไม่เท่า คือ… คุยกันไม่รู้เรื่อง ไม่เข้าใจ พาลทะเลาะตลอด ทางแก้คือ…’ รักษาศีล ‘ รักษาใจของเราเองให้ดี ถ้าไม่ใช่ .. เขาก็ไปเอง แต่ถ้าใช่ .. เราเปลี่ยน เขาก็เปลี่ยน ” ชีวิตคู่ ” หากเลือก .. คนไม่เสมอเรา แม้เรา… จะพยายามเปลี่ยนแค่ไหน..? แต่หาก&helli.. ดูเพิ่ม