ความคิด

คุณเคยแปลกใจไหมว่า ทำไมบางคนรู้สึกไม่มีความสุขกับบางเรื่องทีเราเห็นว่าเล็กน้อย หรือแม้แต่ตัวเราเองกลับหงุดหงิดในเรื่องที่บางคนเห็นว่าเป็นเรื่องไม่เป็นเรื่อง สาเหตุหนึ่งน่าจะมาจากสภาพแวดล้อม ที่ถูกเลี้ยงดูมาด้วยตรรกะแบบไหน และตัวเราเองมีปมในใจหรือไม่ อีกหนึ่งเหตุผลที่น่าสนใจคือ แต่ละราศีเกิดนั้นต่างก็มีเรื่องที่ทำให้ไม่มีความสุขแตกต่างกันไป ถ้าอย่างนั้นลองมาดูกันว่า ตรงกับที่คุณประสบอยู่หรือไม่ รา.. ดูเพิ่ม

เรื่องนี้เป็นเรื่องสมมติ เป็นเรื่องแต่งจากจินตนาการล้วนๆ จึงไม่ใช่เฟคนิวส์ ไม่มีความผิดตาม พรบ.คอมแต่อย่างใด เป็นเพียงการมโนเรื่องราวเพื่อให้ผู้อ่านเกิดความบันเทิงเท่านั้น แต่ภาพประกอบเอามาจากเฟสบุคของเราเองซึ่งเราเอามาใช้เป็นภาพประกอบเฉยๆ ไม่เกี่ยวข้องใดๆ กับเรื่องราวที่จะเล่าต่อไปนี้ ณ จักรวาลคู่ขนานอันไกลโพ้น ดินแดนแห่งหนึ่งถูกปกครองด้วยผู้ทรงอิทธิพลล้นฟ้าที่มีนโยบายให้ประชาชนสงบและสยบอยู่ภายใ.. ดูเพิ่ม

เคยไหมที่มีความรู้สึกลบกับตัวเองบ่อยๆ จนบางครั้งก็ส่งผลกระทบต่อจิตใจตัวเองอย่างมาก และบางครั้งก็หนักถึงขั้นมีภาวะของการเป็นโรคซึมเศร้า เพราะเกิดจากการที่เอาแต่โทษตัวเอง มองว่าตัวเองไม่ดี และมักมองโลกในแง่ลบอยู่เสมอ หากใครที่กำลังเผชิญกับการมีความรู้สึกลบต่อตัวเอง วันนี้เราจะชวนมาจัดการปัญหาดังกล่าวด้วยวิธี CBT หรือ Cognitive Behavioral Therapy กัน มาดูกันค่ะว่าตามหลักการ CBT จะมีวิธีจัดการกับความ.. ดูเพิ่ม

บางครั้งมันรู้สึกราวกับว่าทั้งชีวิตของเราประกอบไปด้วยการต่อสู้กับอารมณ์ ความเกียจคร้าน และการล่อลวงที่ยาวนาน น่าเสียดายที่ชัยชนะไม่ได้อยู่ข้างเราเสมอไป แต่ไม่ว่าจะอย่างไรก็ตาม ด้วยเทคนิคทางจิตวิทยาเล็กน้อย เชื่อไหมว่าสิ่งนี้สามารถทำให้คุณเอาชนะปัญหาต่าง ๆ ที่พบเจอในชีวิตได้อย่างง่ายดาย ด้วยเหตุนี้เลยถือโอกาสรวบรวม 10 วิธีที่จะช่วยให้คุณเข้าใจการทำงานภายในจิตใจของตัวเองได้ดีขึ้น และทำให้สามารถควบค.. ดูเพิ่ม

หลายคนเข้าใจว่าการที่จะเป็นผู้บริหารที่ประสบความสำเร็จ จำเป็นที่ต้องมีความรู้ในการบริหารชนิดที่ว่าจบหลักสูตรเกี่ยวกับการบริหารมา การศึกษาสูง โปรไฟล์ดี แต่เปล่าเลย ความรู้และทักษะในการบริหารสำคัญก็จริง แต่สิ่งที่สำคัญกว่าคือวิธีคิดและการลงมือทำ! Ivy League เคยสังเกตพฤติกรรมของบุคคลกลุ่ม C-suite (ผู้บริหารระดับสูงสุดในองค์กร) ตั้งแต่อายุยังน้อย ๆ กลับเห็นสิ่งที่น่าสนใจเป็นอย่างมาก Elena Botelho และ.. ดูเพิ่ม

การเคารพตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ เพราะเมื่อคนเราเกิดความเคารพและรักตัวเองนั้นจะผลักดันให้เราใช้ชีวิตได้อย่างมีพลังและมีความสุขอยู่บนพื้นฐานของความเป็นตัวของตัวเอง แต่บ่อยครั้งเรามักจะถูกดูดกลืนด้วยสภาพแวดล้อมหรือผู้คนที่อยู่รอบข้างจนทำให้เกิดทัศนคติลบโดยไม่รู้ตัว วันนี้เราจะชวนทุกคนมาเช็คว่าทัศนคติใดบ้างที่กำลังบ่งบอกว่าคุณไม่เคารพตัวเอง คิดว่าตัวเองขี้เหร่ หรือหน้าตาไม่ดี อาจเพราะเหล่าโฆษณาหรือสื่อต่า.. ดูเพิ่ม

คนญี่ปุ่นก็มีความเชื่อเรื่องพรหมลิขิตเช่นกัน โดยมีความเชื่อว่าคนเราเกิดมาพร้อมกับด้ายแดงที่ผูกไว้กับนิ้วก้อย ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนก็ตาม ด้ายแดงจะนำพาคนที่ใช่ให้มาเจอกันและผูกเชื่อมเข้าด้วยกัน แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่าคนที่พบเจอนั้นคือคนที่ใช่ มาดูกันนะคะว่ามีปัจจัยอะไรบ้างที่ทำให้คนญี่ปุ่นเชื่อว่าคนที่เจอนั้นคือเนื้อคู่ ปัจจัยสำคัญที่ทำให้คนญี่ปุ่นเชื่อว่าคนที่เจอนั้นคือเนื้อคู่ 1. เพียงคุยกันครั้งแ.. ดูเพิ่ม

พออายุเข้าใกล้เลขสาม ก็เป็นวัยที่เราผ่านร้อนผ่านหนาวมาได้ระยะหนึ่งของชีวิตแล้วใช่ไหมล่ะคะ ความคิดของเราจะเริ่มตกผลึกมากขึ้น และนี่คือ Mindset ที่เราควรมีเมื่ออายุเข้าใกล้เลขสามค่ะ 1. คิดเรื่องการเกษียณ เราต้องวางแผนได้แล้วว่าเราจะเกษียณเมื่อไหร่ และเราอยากมีชีวิตหลังเกษียณแบบไหน การวางแผนการเกษียณยิ่งเร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดี เพราะเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการวางแผนการเงินหลังเกษียณโดยตรง ลองคำนวณดูว่า.. ดูเพิ่ม

คิดได้แบบนี้ ชีวิตเราจะได้ไม่เป็นทุกข์ เมื่อ… ‘ ศีลไม่เสมอกัน ‘ ปัญญา .. ที่จะคุยกัน .. ก็ไม่เท่า คือ… คุยกันไม่รู้เรื่อง ไม่เข้าใจ พาลทะเลาะตลอด ทางแก้คือ…’ รักษาศีล ‘ รักษาใจของเราเองให้ดี ถ้าไม่ใช่ .. เขาก็ไปเอง แต่ถ้าใช่ .. เราเปลี่ยน เขาก็เปลี่ยน ” ชีวิตคู่ ” หากเลือก .. คนไม่เสมอเรา แม้เรา… จะพยายามเปลี่ยนแค่ไหน..? แต่หาก&helli.. ดูเพิ่ม

บทเรียนจากชีวิตจริง!! "รวยแล้วอย่าทะนงและลืมตัว"ลำบากตอนแก่น่าอนาถใจที่สุด การใช้ชีวิตอยู่บนความพอเพียงรู้จักประมาณตนทำให้เราไม่ต้องกู้หนี้ยืมสิน คนจนแค่ขยันหาก็รยได้ บางคนรวยแล้วลืมตัวไม่รู้ว่าพื้นฐานตัวเองเคยเป็นแบบไหน ดูถูกคนอื่น อย่าลืมนะว่ารวยได้ก็ต้องจนได้เหมือนกันไม่มีใครโชคดีตลอดไป เพจ ศูนย์รวมความรู้การเกษตร แชร์โพสต์เตือนสติ รวยแล้วอย่าทะนงและลืมตัว ไปดูรายละเอียดกันเลยค่ะ #ชีวิตมีขึ้นม.. ดูเพิ่ม

จากการฟังบทสัมภาษณ์ของบุคคลที่มีชื่อเสียงในหลากหลายวงการ เราเห็นสิ่งหนึ่งที่เขามีเหมือนกันคือ ทักษะทางความคิด ในแต่ละวัน มีสิ่งต่างๆ ที่ผ่านเข้ามาในชีวิต แม้จะเป็นสิ่งเดียวกัน แต่บางคนกลับมองว่าเป็นสิ่งธรรมดา จึงไม่ได้คิดอะไรต่อ ในขณะที่บางคนกลับเห็นโอกาส และใช้ความคิดต่อยอดสร้างธุรกิจขึ้นมา จนสร้างรายได้มหาศาล ในหนึ่งวัน คนคนหนึ่งอาจคิดได้นับหมื่นเรื่อง สลับกันไปมา ตั้งแต่เรื่องเล็กน้อยไปจนถึงเรื.. ดูเพิ่ม

8 สิ่งที่อยากเน้นย้ำคนไทยตอนนี้ 1.ประยุทธ์ไม่ได้ชนะเลือกตั้ง ถ้าคุณเข้าใจว่าพลังประชารัฐชนะเลือกตั้งคุณเข้าใจผิดมาก เพราะจำนวน ส.ส. แพ้พรรคเพื่อไทยหลายสิบคน แต่ที่ตั้งรัฐบาลได้เพราะมันมี ส.ว. 250 คนมาเลือกมันเป็นนายก พอเงื่อนไขเป็นแบบนี้พรรคเล็กพรรคน้อยเลยไปต้องไปร่วมด้วย เพราะอยากเป็นรัฐบาล ถ้าไม่มี ส.ว. ประยุทธ์ พลังประชารัฐ ไม่มีโอกาสเป็นรัฐบาลต่อแน่นอน 100% . 2.คนไม่เอาประยุทธ์คือเสียงส่วนใหญ่.. ดูเพิ่ม

https://www.youtube.com/watch?v=W0H4pKIIxik&t=5s ดูเพิ่ม

จากข่าวเรื่องราวที่เรียกเสียงวิพากษ์วิจารณ์เป็นอย่างมากในโลกออนไลน์ เมื่อเพจเฟสบุ๊ค “สืบจากข่าว” ได้มีการโพสต์คลิปจากผู้ประกอบการที่เกาะพีพี เป็นคลิปที่ถ่ายให้เห็นถึงบรรยากาศของเกาะ ที่มีนักท่องเที่ยวน้อยมากจนแทบจะไม่มีใคร พร้อมกับมีการตัดพ้อแล้วต่อไปการท่องเที่ยวของไทยจะเป็นอย่างไร จนเพจ Drama-addict ได้แชร์โพสต์ เอาคนที่ปากเสียจนนักท่องเที่ยวหนีหนก่อน มาวิ่งแก้บนรอบเมืองภูเก็ตซักสิบ.. ดูเพิ่ม

วิสัยทัศน์ หมายถึง การสร้างภาพอนาคต หรือการมองอนาคตซึ่งจะเป็นเป้าหมายในการเดินไปสู่อนาคต โดยวิธีการนำเอาระบบการวางแผนมาใช้ หรือหมายถึงสิ่งที่อยากเห็นในอนาคตและเป็นสิ่งที่ดีกว่าเดิม วิสัยทัศน์ จะเกิดจากการรู้จักคิดโดยใช้ปัญญา และมุ่งมั่นให้เกิดขึ้นจริง ซึ่งวิสัยทัศน์ที่ดีนั้นมีคุณสมบัติเฉพาะ 8 ประการ ดังนี้ 1. มุ่งเน้นอนาคต (Future Oriented)2. เต็มไปด้วยความสุข (Utopian)3. ความเหมาะสม (Appropriate).. ดูเพิ่ม

วันนี้เห็นรูปนี้และมีคนเข้ามาคอมเม้นมากมาย เลยอยากถามทุกคนว่าแล้วถ้าเป็นคุณ คุณจะเลือกแบบไหน ระหว่างแต่งก่อนอยู่ กับ อยู่ก่อนแต่ง？ และคุณคิดว่ามันมีข้อดียังไง？ อยากให้ทุกคนเข้ามาแชร์ความคิดกัน ดูเพิ่ม

ดูเพิ่ม

วันนี้ผู้ช่วยคุณแม่จะมาบอกเล่าเรื่องความรู้สึกนึกคิดของเด็กทารกค่ะ คุณแม่เชื่อไหมคะ ว่าเด็กทารกเองก็เข้าใจที่คุณแม่พยายามจะสื่อสารกับเขานะคะ สงสัยแล้วใช่ไหมล่ะคะ ว่าเด็กทารกแบบนั้นจะเข้าใจเรื่องต่าง ๆ ได้อย่างไร อยากรู้แล้วตามมาดูกันเลยดีกว่าค่ะสมองของเด็กทารกมีพัฒนาการในด้านการเพิ่มจำนวนและขนาดของเซลล์ รวมทั้งการเชื่อมโยงของเซลล์สมองในส่วนต่าง ๆ มาตั้งแต่อยู่ในท้องแม่แล้ว หลังจากที่ลูกน้อยของคุณอ.. ดูเพิ่ม

คุณและโทษของการเป็น "คนรัก" ทุกสิ่งทุกอย่างที่อยู่บนโลกนี้ ล้วนเป็นดาบสองคมทั้งนั้น แม้ความรักจะเป็นสิ่งที่สวยงามก็ตาม แต่เพราะมนุษย์ยังมีกิเลสอยู่ ความรักและคนรักจึงอาจไม่ถูกต้องตรงใจ ผู้คนที่มีกิเลสทั้งหลายเหล่านั้น เฉกเช่นพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ผู้ทรงค้นพบหลักธรรมคำสอนอันบริสุทธิ์ไว้เพื่อโปรดสัตว์โลก แต่ก็ยังมีมนุษย์บางจำพวก ดูหมิ่นประณามพระองค์ให้ได้รับความเสื่อมเสีย ทั้งนี้ก็เพราะมนุษย์เหล่านั้.. ดูเพิ่ม