ความกดดัน

เหนื่อยแต่ไม่ถอย: 730 วันในกัมพูชา – เมื่อความจริงโหดกว่าที่คิด สวัสดีครับทุกคน เจอกันอีกแล้วกับเรื่องราวชีวิตจริงของผมที่ไปทำงานในกัมพูชานาน 2 ปีเต็ม ใครที่เคยตามอ่านตอนก่อนหน้านี้ คงพอจำได้ว่า ผมเป็นแค่เด็กไทยคนหนึ่งที่อยากหางานง่าย เงินดี เลยตัดสินใจไปทำงานในปอยเปต ความฝันตอนนั้นสั้นๆ แค่ว่า อยากรวยเร็ว อยากหลุดพ้นความจน และเชื่อว่าที่นั่นมีโอกาส เพราะใครหลายคนบอกว่าค่าแรงสูง ทำงานไม่นาน.. ดูเพิ่ม

1.แรงกดดัน คือ สิ่งกระตุ้นในการทำงานเป็นอย่างดี ธรรมชาติของมนุษย์ คือ สิ่งมีชีวิตที่ต้องเอาตัวรอด เราจึงต้องการความท้าทายผ่านอุปสรรคต่าง ๆ ซึ่งทำให้เราเกิดการพัฒนาตัวเอง มากยิ่งขึ้น ไม่ควรมองแรงกดดันในทางลบจนเกินไป สิ่งที่ต้องทำ คือ เราควรจะเข้าใจสิ่งที่กดดันในการทำงาน มองว่ามันเป็นเรื่องปกติในการทำงานที่ต้องเจอกันทุกคน 2.เข้าใจงานที่ทำ และ รู้ตัวเสมอว่าต้องเผชิญกับอะไร ประเมินความท้าทายและความเส.. ดูเพิ่ม

การลดความกดดันต่อเด็กมีความสำคัญต่อความเป็นอยู่และพัฒนาการโดยรวมของเด็ก ต่อไปนี้เป็นบางวิธีในการช่วยลดความกดดันและสร้างสภาพแวดล้อมที่สนับสนุนเด็ก: 1. ส่งเสริมกิจวัตรที่สมดุล: สร้างกิจวัตรที่รวมถึงความสมดุลที่ดีของวิชาการ กิจกรรมนอกหลักสูตร เวลาเล่น และการพักผ่อน สิ่งนี้ช่วยให้เด็กเข้าใจถึงความสำคัญของการทำงานและการพักผ่อน ลดความรู้สึกกดดันอย่างต่อเนื่อง 2. ส่งเสริมการสื่อสารอย่างเปิดเผย: สร้างสภา.. ดูเพิ่ม