ควบคุมอารมณ๋

ทำไมคนเราต้อง โกรธ เกลียด อิจฉา เพราะอารมณ์ที่ไม่ดีเหล่านี้มันเป็นธรรมชาติของมนุษย์เราห้ามมันไม่ได้แต่เราควบคุมมันได้ โดยไม่ให้มีมากเกินไป เพราะถ้ามากไปจะส่งผลเสียต่อตัวเองและผู้อื่น แต่บางอารมณ์ถ้าเราควบคุมมันได้เราอาจนำมาแรงสะท้อนให้เป็นประโยชน์ได้ แล้วเราจะจัดการกับอารมณ์เหล่านี้ได้อย่างไร โกรธ โกรธเป็นอารมณ์หนึ่งที่มนุษย์มีอยู่ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อเราพบเหตุการณ์หรือสถานการณ์ที่เป็นที่น่ารำคาญ หรื.. ดูเพิ่ม