ควบคุมน้ำตาล

เคล็ดลับควบคุมน้ำตาลในเลือด ฉบับผู้ป่วยเบาหวาน เบาหวาน โรคเรื้อรังที่ส่งผลต่อระบบเผาผลาญน้ำตาล ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง หากไม่ได้รับการควบคุมอย่างเหมาะสม อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด จึงเป็นหัวใจสำคัญในการดูแลรักษาโรคเบาหวาน โดยสามารถทำได้หลายวิธี ดังนี้ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินทานอาหารให้ตรงเวลา เลี่ยงการอดมื้อหรือกินมื้อดึกทานอาหาร 3 มื้อหลัก และ 2 มื้อย่อยเลื.. ดูเพิ่ม