คนรักสุขภาพ

แก้วมังกร หรือ ดราก้อน ฟรูท (Dragon Fruit) เป็นผลไม้ที่มีถิ่นกำเนิดในแถบอเมริกากลาง นำเข้ามาในทวีปเอเชียที่ประเทศเวียดนาม เมื่อประมาณ 100 ปีที่แล้ว ไทยเริ่มปลูกเมื่อปี 2540 ปัจจุบันปลูกกันทั่วประเทศแล้ว แหล่งเพาะปลูกที่สำคัญ ที่จังหวัดจันทบุรี กาญจนบุรี ชลบุรี สระบุรี เลย และสมุทรสงคราม ให้ผลผลิตมากในช่วงเดือนมีนาคม ถึงพฤศจิกายน แก้วมังกร เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่า.. ดูเพิ่ม

สวัสดีครับ วันนี้เราก็นำสูตรอาหาร เมนูสำหรับคนรักสุขภาพและคนทานมังสวิรัสมาฝากเช่นเคยครับนอกจากจะเขียนบอกสูตรแล้ว เรายังนำคลิปการทำมาให้ท่านผู้อ่านได้ดูกันด้วยครับ เมนู เห็ดนางลมหลวงผัดกระเทียม วัตถุดิบ 1.เห็ดนางลมหลวงหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ 2.กระเทียมโขลก(หยาบ หรือ ระเอียดแล้วแต่ความชอบของแต่ละบุคคล) ตั้งเตาให้ไฟปานกลาง จากนั้นนำกระเทียมที่โขลกไว้แล้วมาเจียว จากนั้นตักใส่ถ้วยหรือจานไว้ก่อน แล้วนำเห็ดน.. ดูเพิ่ม

วิธีปลูกกระเทียม สูตรนี่ติดทุกต้น !! แชร์ไอเดีย ปักหมุดไว้ปลูกเลย Say hello แอดมินเอง วันนี้ได้ไปเจอไอเดีย คนบนโลกออนไลน์ ท่านนึง ได้แชร์ประสบการณ์การปลุกผักสวนครัวไว้ทานเอง ข้อมูลนี้ แอดมินได้มาจาก อินเตอร์เน็ต และ Youtube ช่องหนึ่ง ชื่อ : Indy garden https://youtu.be/mgjFEzC4VMs สำหรับวันนี้ แอดมินได้เอาวิธีปลุกกระเทียมไว้กินใบ มาให้ เพื่อนได้ลองทำและปลูกไว้ทานเองที่หลังห้องหรือบริเวณบ้าน หรือ เ.. ดูเพิ่ม

สวัสดีครับท่านผู้สนใจ วันนี้จะมาบอกเคล็ดลับความสำคัญของการดูแลสุขภาพผิวยังไงให้ดูสดใสและชุ่มชื่นในทุกๆวัน ก่อนอื่นต้องขออ้างอิงก็ว่าร่างกายของคนเราประกอบด้วยน้ำ 2 ใน 3 ของน้ำหนักตัวเรา ด้งนั้น จึงไม่แปลกใจเลยว่า ทำไมคนเราถึงต้องดื่มน้ำในปริมาณที่มากวันละ 8 แก้ว หรือ 2 ลิตร ทั้งนี้ไม่เพียงแต่จะทำให้สุขภาพดีแล้ว ยังสามารถ ช่วยให้ร่างกายของคนเราสดชื่นขึ้น และถ้าคนเราดื่มน้ำโดยการจิ๊บๆ ตลอดทั้งวันจะทำ.. ดูเพิ่ม