คนทำงานออฟฟิศ

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th ถ้าเลิกงานแล้วแสบตา เคืองตา เหมือนมีฝุ่นอยู่ข้างใน หรือมองตัวหนังสือบนจอแล้วพร่า อาการเหล่านี้อาจเข้ากลุ่ม Computer Vision Syndrome (CVS) หรือภาวะตาล้าจากอุปกรณ์ดิจิทัล หลายคนเรียกว่า ‘จ้องจอตาแห้ง’ เพราะอาการมักเริ่มจากความแห้งและความล้าบริเวณผิวตา CVS .. ดูเพิ่ม

สาว ๆ ชาวออฟฟิศเคยเป็นกันไหมคะ ร่างกายเหนื่อยล้า ใจหมดแรง ตื่นเช้ามาแล้วรู้สึกไม่อยากไปทำงาน ทั้งที่เมื่อคืนก็นอนแล้ว พักแล้ว แต่พอนึกถึงบรรยากาศในออฟฟิศก็เหมือนแบตในตัวลดฮวบลงทันที บางวันมาทำงานแล้วรู้สึกเหมือนถูกดูดพลังตั้งแต่ยังไม่ทันเปิดคอมด้วยซ้ำ จริง ๆ แล้วอาการแบบนี้หลายคนอาจเรียกรวม ๆ ว่า burnout หรือภาวะหมดไฟในการทำงาน แต่ที่หลายคนเข้าใจผิดคือ ไม่ใช่ทุกครั้งที่เราเหนื่อยจะเกิดจาก “.. ดูเพิ่ม