คนขี้เกียจ

1.ไม่ดูไปกินไป ควรงดพฤติกรรมการกินไปพร้อมกับการดูสิ่งบันเทิงต่าง ๆ เพราะจะทำให้ไม่โฟกัสกับการรกิน จนทำให้กินอาหารหรือขนมมากเกินความต้องการของร่างกาย และ เมื่อร่างกายไม่ได้นำสารอาหารไปใช้เป็นพลังงานก็จะเก็บสิ่งที่เหลือไปเป็นไขมันส่วนเกิน 2.ลดน้ำหวาน อาจจะค่อย ๆ ลดจากวันละหลาย ๆ แก้วเป็นวันละแก้ว แล้วค่อย ๆ ลดปริมาณลงเป็นอาทิตย์ละ 4 แก้ว 3 แก้ว น้อยลงไปเรื่อย ๆ ให้ร่างกายชินและไม่โหยหาน้ำตาลอีก ก็เ.. ดูเพิ่ม

สวัสดีครับเพื่อน ๆ ทุกคน! วันนี้เราจะมาคุยกันถึงเรื่องสุดฮิตที่ใคร ๆ ก็พูดถึงกัน นั่นก็คือ "ความขี้เกียจ" หลายคนมองว่าความขี้เกียจเป็นสิ่งที่ไม่ดี ทำให้เราไม่พัฒนาในสิ่งต่างๆ แต่เดี๋ยวก่อน! คนขี้เกียจ ที่อาจทำให้เพื่อน ๆ ต้องร้อง "ว้าว!" กันเลยทีเดียว ความขี้เกียจคืออะไร? ก่อนที่เราจะไปต่อ เรามาทำความเข้าใจความหมายของคำว่า "ขี้เกียจ" กันก่อนดีกว่า ความขี้เกียจในมุมมองของผม ไม่ได้หมายถึงการที่เราไ.. ดูเพิ่ม