คนขี้เกรงใจ

บางบทสนทนาไม่ได้จบแค่การฟัง แต่ทิ้งความเครียดไว้ทั้งวัน การรู้จังหวะตั้งขอบเขต เปลี่ยนทิศทางคุย และไม่ตอบรับทันที อาจช่วยลดแรงกดดันได้มากกว่าที่คิด บางคนไม่ได้ตั้งใจทำร้ายใครโดยตรง แต่ทุกครั้งที่ได้คุยด้วยกลับทำให้บรรยากาศรอบตัวหนักขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ทั้งการบ่นซ้ำ ๆ นินทาคนอื่น มองทุกไอเดียเป็นไปไม่ได้ หรือโยนความเครียดใส่คนฟังจนอีกฝ่ายรู้สึกหมดแรง ในภาษาพูดสายพัฒนาตัวเอง มักเรียกคนลักษณะนี้ว่า .. ดูเพิ่ม

การช่วยเหลือคนอื่นเป็นเรื่องดี แต่ถ้าทุกคำว่า “ได้” แลกมาด้วยพลังงาน เวลา และความอึดอัดของตัวเอง อาจถึงเวลาต้องกลับมาดูขอบเขตชีวิตอีกครั้ง หลายคนไม่ได้เหนื่อยเพราะงานใหญ่หรือปัญหาหนักเสมอไป แต่เหนื่อยเพราะรับปากกับเรื่องเล็ก ๆ มากเกินไป ทั้งที่ในใจรู้ตั้งแต่แรกว่า “ไม่ไหว” หรือ “ไม่อยากทำ” นิสัยตอบตกลงเพื่อไม่ให้ใครผิดหวัง อาจดูเหมือนความมีน้ำใจในระยะสั้น แต่เม.. ดูเพิ่ม