ข้าวไรซ์เบอร์รี่

ข้าวไรซ์เบอร์รี่หรือข้าวสีนิลหรือข้าวดำ เป็นอะไรที่รสชาติแย่มาก ไม่มีความอร่อยตรงไหนเลย รู้ว่ามีประโยชน์มาก สุขภาพแข็งแรงไม่เจ็บป่วย ใครกินได้คือสุดยอด แต่เอามาหุงกินกับแกงอะไรก็รสชาติไม่ดีเลย ต่อให้เป็นแกงที่ชอบก็ไม่อยากกิน หุงข้าวใส่น้ำเยอะก็ยังข้าวก็ยังแข็งยังฝืดคอ เอามาทำข้าวผัดก็ไม่อร่อยอยู่ดี ถ้าใครกินข้าวนี้ได้เก่งมาก แต่เห็นๆคนที่ทดลองกินเพราะเห็นว่าสีสวยดีชื่อก็เพราะ เอามากินกันได้ไม่กี่ม.. ดูเพิ่ม

ดูเพิ่ม

โรคเบาหวาน ถือเป็นโรคยอดฮิตติดอันดับต้นๆสำหรับโรคที่คนไทยเป็นกัน อยู่ในอันดับ 5 ประมาณ 3 ล้านกว่าคน และมีโอกาสเป็นเพิ่มมากขึ้นอีกด้วย สาเหตุหลักๆ เกิดจากถ่ายทอดทางพันธุ์กรรม พ่อหรือแม่เป็นโรคเบาหวาน อาจทำให้ลูกมีโอกาสเป็นได้ หรือเกิดจากดำเนินชีวิตที่ไม่ถูกต้อง อย่างเช่น กินอาหารจำพวก แป้ง ไขมัน น้ำตาล มากจนเกินไป ขาดการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ทำให้มีรูปร่างอ้วน จนนำไปสู่การเป็นโรคเบาหวานได้ หรือบ.. ดูเพิ่ม

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ ชาวก้นครัวเรามี “วิธีหุงข้าวไรซ์เบอร์รี่ง่ายๆ ด้วยไมโครเวฟ” มาฝากค่ะเหมาะสำหรับคนรักสุขภาพที่ชอบทานข้าวไรซ์เบอร์รี่ แต่มีเวลาน้อยและอยากหุงข้าวไรซ์เบอร์รี่ทานเองแบบง่ายๆ ค่ะ ส่วนผสม1.ข้าวไรซ์เบอร์รี่2.น้ำร้อน(อัตราส่วนข้าวต่อน้ำ เท่ากับ 1 : 1.5) วิธีทำ1.นำข้าวไปซาวน้ำทิ้ง 2 – 3 ครั้ง เพื่อล้างสิ่งสกปรกออกไป2.นำข้าวที่ซาวน้ำแล้ว ไปแช่ในน้ำร้อนทิ้งไว้ 45 – 6.. ดูเพิ่ม