ข้าวต้ม

ความเข้าใจที่ว่าข้าวต้มเป็นเมนูที่กินแล้วอ้วนน้อยกว่าข้าวสวยเสมอ อาจเป็นเพียงภาพลวงตาจากปริมาณน้ำที่เจือปนอยู่มากกว่า การจะตัดสินว่ามื้อไหนอ้วนกว่าหรือดีต่อสุขภาพมากกว่านั้น ไม่ได้ขึ้นอยู่กับชื่อเมนูเพียงอย่างเดียว แต่ต้องพิจารณาถึงปริมาณข้าวจริง วิธีการปรุง และวัตถุดิบที่ใช้ประกอบร่วมกันเป็นสำคัญ หากเปรียบเทียบในปริมาณหนึ่งถ้วยเท่ากัน ข้าวต้มมักให้พลังงานต่ำกว่าข้าวสวยเนื่องจากมีน้ำเป็นส่วนประกอ.. ดูเพิ่ม

ข้าวต้ม หรือ ข้าวสวย? เลือกแบบไหนดีกว่าสำหรับการลดน้ำหนัก หลายคนที่กำลังควบคุมน้ำหนักมักสงสัยว่า ระหว่าง ข้าวต้ม กับ ข้าวสวย ควรเลือกกินแบบไหนจึงจะช่วยลดน้ำหนักได้ดีกว่า ความจริงแล้วทั้งสองชนิดสามารถเป็นส่วนหนึ่งของการลดน้ำหนักได้ หากรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมและเลือกเครื่องเคียงอย่างถูกต้อง ข้าวต้มให้พลังงานน้อยกว่า แต่ไม่ได้แปลว่าดีกว่าเสมอไป เมื่อเปรียบเทียบในปริมาณ 1 ถ้วยเท่ากัน ข้าวต้มจะให้.. ดูเพิ่ม

เชื่อเลย ต้องมีคนคิดว่า เป็นเมนูของนักท่องราตรี หลังจากตื๊ดๆ ในยามค่ำคืน ร้านอาหาร​ที่นักท่องราตรี ต้องแวะพักร่างกาย​ เติมพลังก่อนกลับบ้าน ร้านข้าวต้ม ถือเป็นร้านที่เปิดคู่กับผับ บาร์เลยก็คงจะได้ เลิกงานแวะ เที่ยวเสร็จแวะ ซดข้าวร้อนๆ คล่องคอ ถ้าเป็นคนจีน สมัยก่อน ใช้แรงงาน ก็คงไม่พ้น การใช้ตะเกียยพุ้ยข้าว โดยต้องยกชามข้าวใกล้ปาก คำว่า "พุ้ย" นี้เอง จึงเพี้ยนมาเป็นคำว่า "กุ๊ย" ที่มิใช่ข้าวสำหรับนั.. ดูเพิ่ม

ข้าวต้มทรงเครื่องแบบง่ายๆ ทำได้ง่ายๆ แต่อร่อยเฟร่อๆ 😋😋😋 ฝนนี้หนาวนี้ คงต้องเตรียมเมนูกันบ้างแล้ว อากาศเย็นๆ ข้าวต้มร้อนๆซักถ้วย ก็น่าจะดี แปะไว้ก่อนๆ https://youtu.be/n9L5UOMnjxI ดูเพิ่ม