ข้อเสียข้อดี

การอาบน้ำอุ่นบ่อยๆ มีทั้งข้อดีและข้อเสียอย่างไร ข้อดีของการอาบน้ำอุ่นบ่อยๆ ช่วยให้ผ่อนคลายและบรรเทาความเครียด อุณหภูมิที่เหมาะสมสำหรับการอาบน้ำอุ่นอยู่ที่ 27-37 องศาเซลเซียส การอาบน้ำอุ่นสามารถช่วยให้ผ่อนคลายและอบอุ่นร่างกาย สามารถบรรเทากล้ามเนื้อและการไหลเวียนโลหิตดีขึ้น น้ำร้อนทำให้หลอดเลือดขยายตัว สิ่งนี้สามารถเพิ่มการไหลเวียนและส่งออกซิเจนและสารอาหารไปยังกล้ามเนื้อ และอวัยวะได้อย่างมีประสิทธิ.. ดูเพิ่ม