ข้อปฏิบัติเพื่อสุขภาพดี

สุขภาพร่างกายเป็นเรื่องสำคัญ "อะโรคะยา ปะระมา ลาภา ความไม่โรคเป็นลาภอันประเสริฐ" เพื่อรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง และอายุยืน ท่านผู้รู้บอกว่า หลังจากรับประทานอาหารอิ่มใหม่ ๆ อย่าทำสิ่งเหล่านี้ทันที 1.อาบน้ำทันที เพราะจะทำให้ระบบการย่อยอาหาร ทำงานไม่ได้เต็มที่ 2.สูบบุหรี่ทันที การสูบบุหรี่หลังทานอาหาร 1 มวน เท่ากับการสูบบุหรี่ในยามปกติ 10 มวน มะเร็งปอด ถุงลมไป่งฟองก็จะมาไวครับ 3.กินผลไม้ทันที จะท.. ดูเพิ่ม