ข้อคิดชีวิต

ในชีวิตประจำวัน คำว่า ศีล 5 อาจฟังเหมือนเรื่องที่อยู่ในวัด หรือเป็นข้อปฏิบัติที่ผู้ใหญ่เคยสอนมาตั้งแต่เด็ก แต่ถ้าลองมองดี ๆ ศีล 5 กลับเกี่ยวข้องกับเรื่องธรรมดาที่เกิดขึ้นทุกวันมากกว่าที่คิด ศีลข้อแรก คือ เว้นจากการฆ่าสัตว์หรือทำลายชีวิต หากมองให้กว้างขึ้น นี่ไม่ใช่แค่เรื่องการไม่ทำร้ายชีวิต แต่ยังชวนให้มองเห็นคุณค่าของชีวิตอื่น และฝึกไม่ใช้ความรุนแรงเป็นทางออกเมื่อเกิดความขัดแย้ง ในโลกที่คนเห็นต่.. ดูเพิ่ม

ความรักเป็นเรื่องแปลกอย่างหนึ่งในชีวิต ตอนเริ่มรักกัน ทุกอย่างดูมีความหมายขึ้นมา แค่ข้อความสั้น ๆ จากคนคนหนึ่งก็ทำให้วันธรรมดากลายเป็นวันที่ดีได้ แต่เมื่อความรักเดินทางไปสักพัก สิ่งเดียวกันนี้ก็อาจกลายเป็นเหตุให้ใจวุ่นวายได้เช่นกัน จากที่เคยดีใจเมื่ออีกฝ่ายทักมา ก็เริ่มกังวลเมื่อเขาเงียบ จากที่เคยมีความสุขเมื่อได้อยู่ด้วยกัน ก็เริ่มกลัวว่าวันหนึ่งจะต้องเสียเขาไป ความรักยังคงอยู่ แต่ความรู้สึกกลับ.. ดูเพิ่ม

คำว่า “ปล่อยวาง” ฟังดูเหมือนการบอกให้เราเลิกสนใจทุกอย่าง หรือยอมแพ้ต่อปัญหา แต่ในทางพุทธศาสนา ความหมายลึกกว่านั้นมาก การปล่อยวางไม่ได้หมายถึงการทิ้งหน้าที่ ไม่รักใคร หรือไม่พยายามทำอะไรอีกต่อไป แต่หมายถึง การรู้จักวางใจต่อสิ่งต่าง ๆ โดยไม่ยึดติดจนกลายเป็นความทุกข์ ลองนึกถึงเรื่องง่าย ๆ ในชีวิต เมื่อมีบางอย่างเป็นไปตามที่หวังเรามักอยากให้มันอยู่แบบนั้นนาน ๆ แต่ชีวิตไม่เคยรักษาสิ่งต่าง .. ดูเพิ่ม

ธรรมะไม่ได้มีอันตราย แต่อันตรายเกิดขึ้นได้เมื่อใจจับธรรมะผิดด้าน มีอุปมาหนึ่งใน อลคัททูปมสูตร มัชฌิมนิกายที่ 22 ซึ่งคมจนแทบไม่ต้องตีความให้ซับซ้อน พระพุทธเจ้าทรงเปรียบคนที่เรียนธรรมะผิดวัตถุประสงค์กับคนออกไปจับงู แล้วดันคว้างูตรงลำตัวหรือหาง งูจึงหันกลับมากัดมือ แขน หรืออวัยวะส่วนอื่น จนอาจได้รับทุกข์หนักถึงชีวิตปัญหาไม่ใช่การเจองู แต่คือวิธีจับงูในพระสูตรกล่าวถึงคนที่เรียนคำสอนแล้วไม่พิจารณาความ.. ดูเพิ่ม

จำธรรมได้มาก ไม่เท่ากับธรรมเปลี่ยนชีวิต มีพุทธพจน์บทหนึ่งใน ธรรมบท คาถาที่ 19–20 วางภาพเปรียบเทียบไว้อย่างคมมาก คนที่กล่าวหรือท่องจำคำสอนได้มาก แต่ประมาทและไม่ทำตาม เปรียบเหมือน คนเลี้ยงโคที่คอยนับโคของคนอื่น แม้รู้ว่ามีกี่ตัว ดูแลอยู่ทุกวัน แต่โคเหล่านั้นไม่ได้เป็นของตน ส่วนคนที่รู้คำสอนแม้ไม่มาก แต่ดำเนินชีวิตตามธรรม ละราคะ โทสะ และโมหะ ย่อมได้รับประโยชน์จากการประพฤติธรรมจริงจุดสำคัญอยู่ต.. ดูเพิ่ม

มีลูกศรปักอยู่ในตัว แต่กลับขอรู้ก่อนว่าใครเป็นคนยิง ภาพนี้ฟังดูประหลาด เพราะตามสามัญสำนึก คนเจ็บควรรีบรักษาบาดแผล ไม่ใช่ซักประวัติลูกศร แต่พระพุทธเจ้าทรงใช้อุปมานี้เพื่อชี้ให้เห็นพฤติกรรมที่เกิดขึ้นในใจได้ง่ายมาก นั่นคือ การเอาคำถามที่ยังไม่ช่วยแก้ปัญหาตรงหน้า มาวางขวางการลงมือแก้สิ่งที่กำลังทำให้ทุกข์ เรื่องนี้อยู่ในพระสูตรจริง ไม่ใช่คำคมที่แต่งขึ้นภายหลัง อุปมาลูกศรปรากฏใน จูฬมาลุงกยสูตร หรือมั.. ดูเพิ่ม

ถ่มน้ำลายขึ้นฟ้า สุดท้ายใครเปื้อน ลองนึกภาพคนหนึ่งยืนแหงนหน้ามองท้องฟ้า แล้วถ่มน้ำลายขึ้นไปด้วยความโกรธ หวังให้น้ำลายนั้นไปเปื้อนฟ้า ภาพนี้แทบไม่ต้องอธิบายต่อเลย เพราะฟ้าอยู่สูงเกินกว่าจะได้รับผลอะไร ส่วนน้ำลายที่พุ่งขึ้นไป เมื่อหมดแรงก็ย่อมตกกลับลงมา และคนที่มีโอกาสเปื้อนที่สุดก็คือคนที่ถ่มมันขึ้นไปเองนี่คือภาพเปรียบเทียบที่คมมากเรื่องผลของความคิดร้ายและการเบียดเบียนสาระไม่ได้อยู่ตรงการบอกว่าใคร.. ดูเพิ่ม

ช่วงวัยรุ่นมีช่วงหนึ่งที่ชีวิตเริ่มเปลี่ยนแบบเงียบ ๆ จากที่เคยมีคนคอยเตือนเรื่องการเรียน การกิน การนอน หรือการกลับบ้าน กลายเป็นวันที่ต้องตัดสินใจเองมากขึ้น เงินเริ่มต้องหาเอง งานเริ่มต้องรับผิดชอบเอง และบางเรื่องไม่มีใครมาบอกแล้วว่า “ควรทำแบบไหน” คำว่า “โตเป็นผู้ใหญ่” จึงไม่ได้หมายถึงอายุที่เพิ่มขึ้นอย่างเดียว แต่มันคือช่วงเวลาที่เริ่มรู้ว่า ชีวิตตัวเองต้องเป็นคนรับผิดชอบม.. ดูเพิ่ม

ข้อความที่ผมเขียนไว้เมื่อสิบกว่าปีก่อน… วันนี้กลับมาอ่านอีกที ยังรู้สึกว่ามันมีบางอย่างจริงอยู่ มีข้อความสั้น ๆ อยู่ชิ้นหนึ่งที่ผมเขียนเอาไว้เมื่อสิบกว่าปีก่อน ตอนนั้นอาจเป็นเพียงความคิดในช่วงเวลาหนึ่ง เป็นแค่ประโยคไม่กี่บรรทัดที่เขียนออกมาจากความรู้สึกธรรมดา ๆ แต่พอเวลาผ่านไปนานมาก แล้วได้ย้อนกลับมาอ่านอีกครั้ง มันกลับให้ความหมายไม่เหมือนเดิม บางครั้งสิ่งที่เราเขียนไว้ในอดีต ไม่ได้มีค่าเพร.. ดูเพิ่ม

มีช่วงหนึ่งที่เปิดโซเชียลขึ้นมา แล้วรู้สึกเหมือนคนรอบตัวกำลังไปข้างหน้ากันหมด คนนั้นสอบติดคณะที่อยากเรียนคนนี้เริ่มทำงานพิเศษอีกคนวางแผนอนาคตไว้เรียบร้อยบางคนพูดถึงอาชีพที่อยากทำ เหมือนรู้มาตั้งนานแล้วว่าชีวิตต้องไปทางไหน ส่วนเรานั่งอยู่ที่เดิม แล้วถามตัวเองว่า แล้วเราล่ะ จะไปทางไหนดี? ความรู้สึกแบบนี้เกิดขึ้นกับวัยรุ่นหลายคน และบางครั้งมันไม่ได้ทำให้แค่สับสน แต่ยังทำให้รู้สึกว่าตัวเองกำลังช้ากว่.. ดูเพิ่ม

ตอนเด็ก การมีเพื่อนอาจเป็นเรื่องง่ายมาก แค่เรียนห้องเดียวกัน นั่งโต๊ะใกล้กัน เล่นด้วยกันทุกวัน ก็กลายเป็นเพื่อนกันแล้ว บางคนทะเลาะกันตอนเช้า พอตกบ่ายก็กลับมานั่งกินขนมด้วยกันเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น แต่พอโตขึ้น การมีเพื่อนกลับไม่ง่ายแบบนั้นอีก ต่างคนต่างมีเรียน มีงาน มีครอบครัว และมีเรื่องให้รับผิดชอบ บางคนที่เคยคุยกันทุกวัน กลายเป็นเดือนหนึ่งแทบไม่ได้ทักกันเลย และเมื่อเวลาผ่านไปเรื่อย ๆ จึงเริ่มเ.. ดูเพิ่ม

เงินร้อยบาทจากพ่อแม่กับเงินร้อยบาทที่หาได้ด้วยตัวเอง มูลค่าเท่ากันเป๊ะ แต่ความรู้สึกตอนถือกลับต่างกันอย่างประหลาด ตอนเด็ก ๆ ได้เงินค่าขนมมา ก็มักคิดง่าย ๆ ว่าวันนี้จะกินอะไรดี ซื้ออะไรดี เหลือเท่าไหร่ค่อยว่ากัน พอหมดก็รอวันถัดไป หรือบางทีก็ขอเพิ่มได้ แต่พอเป็นเงินที่หาเอง ทุกอย่างเริ่มคิดเยอะขึ้นทันที ก่อนจะซื้อของสักอย่าง อาจมีเสียงเล็ก ๆ ในหัวว่า “เอาดีไหมนะ... กว่าจะหาได้” เงินก้อน.. ดูเพิ่ม

บางช่วงของชีวิตเหมือนปัญหานัดกันมา งานก็มีเรื่องให้ปวดหัว เงินก็มีเรื่องให้คิด ความสัมพันธ์ก็ไม่ค่อยเป็นอย่างที่หวัง แถมบางวันยังมีเรื่องเล็ก ๆ เข้ามาเพิ่มอีกจนรู้สึกว่า “เอาอีกแล้วเหรอ” ปัญหาแต่ละเรื่องอาจไม่ได้ใหญ่จนรับมือไม่ได้ แต่พอมาพร้อมกันหลายเรื่อง สมองก็เหมือนเปิดแท็บไว้เต็มหน้าจอ จนไม่รู้ว่าควรเริ่มปิดอันไหนก่อน สิ่งแรกที่ควรทำจึงอาจไม่ใช่การรีบแก้ทุกอย่าง แต่คือการหยุดและมอ.. ดูเพิ่ม

คนจะรักกันไม่ได้อยู่ที่พูดเก่งอย่างเดียว บางคนไม่ได้มีเงินเยอะ ไม่ได้มีตำแหน่งใหญ่ ไม่ใช่คนเด่นของกลุ่ม แต่เวลาเจ้าตัวโผล่มา ทุกคนกลับรู้สึกสบายใจ อยากคุยด้วย มีอะไรก็อยากช่วยเหลือ ส่วนบางคนดูพร้อมทุกอย่าง แต่คุยด้วยไม่กี่ครั้งก็เริ่มอยากถอยห่างเรื่องแบบนี้มีหลักธรรมทางพุทธศาสนาที่อธิบายไว้ค่อนข้างตรง นั่นคือ สังคหวัตถุ 4 หมายถึงธรรมที่ช่วยยึดเหนี่ยวน้ำใจและทำให้คนเกื้อกูลกัน ประกอบด้วย ทาน ปิยวา.. ดูเพิ่ม

ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ อยากกลับไปนั่งคุยกับตัวเองในช่วงวัยรุ่นสักครั้ง ไม่ได้อยากบอกให้เรียนเก่งที่สุด หรือรีบหาคำตอบว่าชีวิตต้องเป็นอะไร แต่อยากบอกว่า ช่วงเวลานั้นมีหลายอย่างให้เรียนรู้มากกว่าที่คิด อย่างแรกคือ ตั้งใจเรียนให้ดี คะแนนอาจไม่ได้บอกทุกอย่างเกี่ยวกับคนคนหนึ่ง แต่การเรียนช่วยฝึกวินัย ความรับผิดชอบ และการพยายามทำบางอย่างให้สำเร็จ แม้จะมีวันที่ไม่อยากทำก็ตาม ขณะเดียวกัน อย่าเรียนเพียงเพื่.. ดูเพิ่ม

กราบสวัสดีชาว Postjung ที่น่ารักทุกท่านครับ! เคยเป็นกันไหมครับ? วันที่เราตื่นเช้าขึ้นมา ชงกาแฟ จิบไปหนึ่งอึก... แล้วก็นั่งถอนหายใจยาวไปถึงดาวอังคาร รู้สึกว่าช่วงนี้ชีวิตมันเหนื่อยจังวะ? ทำไมเราต้องคอยเอาอกเอาใจคนอื่น ต้องคอยพยักหน้ายอมรับทุกเรื่อง เพื่อให้ทุกคนรักเรา... แต่ทำไม ตัวเราเอง กลับไม่มีความสุขเลยสักนิด! วันนี้ผมจะมาชวนคุยเรื่องง่ายๆ แต่ทำยากระดับทีมชาติ นั่นคือเรื่อง "การฝึกรักตัวเอง" ค.. ดูเพิ่ม

เคยนั่งมองใครบางคนทำอะไรสักอย่าง แล้วแอบคิดในใจไหมครับว่า… "ทำไมทำแบบนี้? มันไม่ใช่ปะ! ถ้าเป็นเรานะ ไม่ทำแน่นอน!" เชื่อว่าเกือบทุกคนเคยผ่านความรู้สึกนี้มาแล้วทั้งนั้นครับ เวลาที่เราเห็นคนอื่นทำอะไรที่ไม่ตรงกับมาตรฐาน ความคิด หรือค่านิยมของเรา สมองเรามันจะสับสวิตช์ตัดสินทันทีว่า "เขาผิด" และ "เราถูก" แต่เคยลองหยุดคิดสักนิดไหมครับว่า… คำว่า "ถูก" ของเรา มันคือความจริงทั้งหมดจริงๆ หรือเ.. ดูเพิ่ม

ยิ่งโต วงเพื่อนยิ่งเล็กลง เพราะชีวิตทำให้เราเลือกความสัมพันธ์มากขึ้น ช่วงหลัง ๆ ผมเริ่มรู้สึกว่าตัวเองเปลี่ยนไปอย่างหนึ่ง เมื่อก่อนเวลาเจอคนใหม่ ๆ จะคุยก็ได้ จะสนิทก็ง่าย บางคนเพิ่งเจอกันไม่กี่วันก็กลายเป็นเพื่อนกันแล้ว แต่พออายุมากขึ้น กลับรู้สึกว่าการเริ่มต้นรู้จักใครสักคนไม่ใช่เรื่องง่ายเหมือนเดิม ไม่ใช่เพราะไม่ชอบคน ไม่ใช่เพราะหยิ่ง หรือคิดว่าตัวเองดีเกินใคร แต่หลายครั้ง แค่คิดว่าจะต้องเริ่มแ.. ดูเพิ่ม