ขับลม
วิธีไล่ลมในท้อง ลดแก๊สในท้อง ลดอาการท้องอืด
โดยเฉลี่ยแล้วผู้ใหญ่นั้นมีการขับแก๊สออกวันละ 13-21 ครั้งต่อวัน แก๊สในท้องเป็นเรื่องปกติของระบบย่อยอาหารแต่ถ้าหากมีแก๊สสะสมในลำไส้และไม่สามารถขับออกได้ จะทำให้เริ่มรู้สึกแน่นท้องและไม่สบายตัว อาการแน่นท้องจากแก๊ส ท้องอืด และผายลมบ่อย ถูกกระตุ้นได้จากอะไรก็ตามที่ทำให้เกิดอาการท้องเสีย หรือ ท้องอืด นอกจากนั้นยังอาจเกิดได้จาก การรับประทานอาหารมากเกินไป การกลืนอาหารระหว่างที่กินหรือดื่ม การเคี้ยวหมากฝ.. ดูเพิ่ม