ขับถ่าย
อาหารที่ดีต่อลำไส้ ทำให้ลําไส้แข็งแรง
ข้อดีของการมีลำไส้แข็งแรง จะช่วยให้ระบบการขับถ่ายก็จะสามารถดำเนินไปได้ดี ร่างกายก็จะไม่เป็นแหล่งสะสมของเสีย รู้สึกเบาสบายท้อง ลดความเสี่ยงการเกิดอาการท้องผูก ริดสีดวงทวาร ไปจนกระทั่งมะเร็งลำไส้ และลดปัญหาที่ส่งผลโดยตรงกับผิวพรรณ ไม่ว่าจะเป็นปัญหาเรื่องสิว โดยเฉพาะสิวเรื้อรัง ที่รักษาไม่หาย ปัญหาผิวหมองคล้ำดูไม่สดใส อาหารที่ดีต่อลำไส้ 1.น้ำพริกผักต้ม ผัดผัก หรือเมนูผัก ๆ ทั้งหลาย อย่างเช่น ผักใบเข.. ดูเพิ่ม
ท้องผูก ต้นเหตุ และวิธีแก้ท้องผูกอย่างง่าย ๆ
อาการท้องผูก คือ อาการที่อุจจาระเคลื่อนออกจากลำไส้ช้าเกินไป จนทำให้มีความแข็งและแห้ง เป็นสาเหตุของอาการที่ตามมา คือ การเบ่งขับถ่ายไม่ออก หรือ อาจเจ็บปวดเมื่อขับถ่าย ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย ทำให้เกิดตะคริวที่ท้องได้ในบางคน หากท้องผูกเป็นเวลานานจะมีการสะสมของสารพิษภายในร่างกาย ซึ่งนำไปสู่สภาวะสุขภาพอื่น ๆ อย่างเช่น ริดสีดวงทวาร หรือลำไส้อุดตัน ต้นเหตุอาการท้องผูก เกิดจากอะไรได้บ้าง อาหารที่กินม.. ดูเพิ่ม
กินอาหารเสร็จ แล้วถ่ายทันที ผิดปกติมั๊ย?
ใครเคยเป็นบ้าง พอเริ่มรับประทานอาหารปุ๊บ รู้สึกอยากเข้าห้องน้ำ ถ่ายปั๊บ หรือกำลังรับประทานอยู่ ก็รู้สึกปวดท้องอยากเข้าห้องน้ำ ถือว่าผิดปกติมั๊ย? มีใครเคยเป็นมั๊ย หรือพบเพื่อนเป็นอยู่หรือเปล่า พอรับประทานข้าวเข้าไป สักพักรู้สึกอยากเข้าห้องน้ำ หรืออิ่มแล้ว ต้องเข้าห้องน้ำทุกครั้ง เชื่อว่ามีแน่นอน เพื่อนผู้เขียนคนนึงที่เป็นทุกครั้งจริงๆ ปฏิกิริยานี้ เกิดขึ้นได้ เนื่องจากเกิดจากความปกติของร่างกา.. ดูเพิ่ม
หญิงจีนไม่ขี้ 10 วัน ถึงกับต้องผ่าท้อง เพราะขี้เต็มท้อง
สื่อนอกรายงานว่า "หญิงที่ชื่อว่า "ฮวาเจีย" วัย 53 ปี จากเมืองหางโจว มณฑลเจ้อเจียง ประเทศจีน มีอาการท้องผูก มีอาการแน่นหน้าอก หายใจไม่ออก และ ขี้ไม่ออกมานานกว่า 10 วัน... ก่อนตัดสินใจไปหาหมอ แล้วพบว่าในท้องของเธอ มีก้อนขี้เต็มลำไส้ โดยก้อนขี้เหล่านั้นมีความยาวเกือบ 1 เมตร และ ก้อนขี้มีน้ำหนักมากถึง 20 กิโลกรัมเลยทีเดียว...!!" *คลิปอยู่ในลิงก์เว็บข้างล่าง* ดูเพิ่ม
ไวรัลมาแรง "แม่หยิบส้วมพกพาให้ลูกอึ กลางร้านอาหารจีน"
สื่อนอกได้เผยเรื่องราวสุดแหวะ ซึ่งเป็นเรื่องราวที่ชาวเน็ตหญิงรายหนึ่ง ได้อัพภาพพร้อมระบุว่า "ฉันเพิ่งได้เจอกับพฤติกรรมการเลี้ยงดูสุดประหลาด ประหลาดเกินจะรับไหวจริงๆ ในร้านอาหารจีนร้านหนึ่ง... มันมีโต๊ะตัวหนึ่ง ที่มีครอบครัวหนึ่งกำลังนั่งกินอาหารอย่างเอร็ดอร่อย แต่แล้วจู่ๆก็พบกับเหตุการณ์ไม่คาดคิดขึ้น เมื่อแม่ของเด็กหยิบเอาห้องน้ำเด็กแบบพกพาออกมา เพื่อให้ลูกสาวของเธออึกลางร้านอาหาร ท่ามกลางลูกค้าคน.. ดูเพิ่ม
ไฟเบอร์คืออะไร
ไฟเบอร์คืออะไร -ไฟเบอร์หรือใยอาหาร ไม่ใช่เกลือแร่ วิตามิน แต่พบในผัก ผลไม้ ไม่ได้ให้พลังงาน ไม่ถูกย่อยในระบบทางเดินอาหาร และร่างกายจะขับถ่ายออกมาเป็นกากอาหาร ทานไฟเบอร์ช่วยให้เราเคี้ยวนาน จึงอิ่มไว และช่วยในการขับถ่าย คลีนลำไส้ ลดการดูดซึม น้ำตาล ไขมัน ส่วนเกินได้ จึงเป็นที่นิยมในคนรักสุขภาพ -ปกติเราทานผักกันน้อย เพราะชีวิตที่เร่งรีบ และเลือกอาหารทานไม่ค่อยได้ประโยชน์ ทำให้เกิดปัญหาท้องผูก -เราคว.. ดูเพิ่ม
5 เคล็ดลับกระตุ้นการขับถ่าย
หลาย ๆ คนคงจะเคยเจอกับสภาวะที่ขับถ่ายยาก ถ่ายไม่ค่อยออก จนบางครั้งต้องใช้ยาระบายมาเป็นตัวช่วยโดยทีไม่จำเป็นเลยก็มี ซึ่งหากมีอาการแบบนี้อยู่บ่อย ๆ อาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพได้นะคะ วันนี้เรามีเคล็ดลับง่าย ๆ แค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมก็จะช่วยในเรื่องขับถ่ายได้มาบอกค่ะ 1) ดื่มน้ำตอนเช้า เพื่อช่วยชะล้างสิ่งตกค้างและกำจัดสารพิษในลำไส้ให้ออกไปจากร่างกาย และยังช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญของร่างกายให้ดีขึ้นด้วย .. ดูเพิ่ม
ถ่ายไม่ออก ทำไงดี...ท้าพิสูจน์! ดีท็อกซ์ตัวไหนดีที่สุดในเซเว่น ตัวไหนคุ้มค่า ตัวไหนต้องโดน
โดยส่วนตัวเราเป็นคนที่ท้องผูกบ่อยมาก เพราะไม่ชอบกินผักอ่ะ เลยพยายามหาตัวช่วยดีๆช่วยระบายจะได้ดีท็อกซ์ของเสียออกจากร่างกายไปด้วยเลย555 แอบบอกเลยว่าหลังๆมานี่เราการดีท็อกซ์มากๆๆๆ เพราะนอกจากจะช่วยเรื่องท้องผูกแล้ว มันยังช่วยให้ผิวเราใสขึ้นด้วย เริ่ดดด^^ จนเพื่อนทัก เราเลยอยากมาแชร์เพื่อนๆสำหรับตัวช่วยในการดีท็อกซ์ และช่วยกระตุ้นการขับถ่ายที่เราไปลองมายี่ห้อต่างๆ ที่วางขายอยู่ 7-11 ว่าตัวไหนคุ้มค่าแ.. ดูเพิ่ม
แบคทีเรียช่วยให้ผอมมีด้วยหรือเนี่ย?
เคยสงสัยไหมคะ ว่าทำไมบางคนกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน แต่บางคนกินนิดหน่อยก็อ้วนแล้ว ทำไมบางคนกินนิดหน่อยก็อ้วนฉุแล้ว ส่วนบางคน พยายามกินแค่ไหนก็ไม่อ้วนขึ้นสักที มันเป็นเพราะอะไรกันนักนะ? เพราะการที่จะผอมยากหรือว่าอ้วนง่ายนี้ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อนะคะ ว่าการมีแบคทีเรียบางชนิดในร่างกายก็เป็นกลไกหนึ่งที่เป็นตัวกำหนดความอ้วนหรือผอมของคนเราได้ค่ะ ดังนั้นแล้วถ้าอยากจะผอมหุ่นดีก็ต้องมาทำความรู้จักกับแบคทีเรียเหล่า.. ดูเพิ่ม
การขับถ่ายสไตล์ชาววัง
"ไม้แก้งก้น" เครื่องทำความสะอาดหลังขับถ่ายของสาวชาววัง (ภาพจิตรกรรมจากวัดเกาะลาน อำเภอบ้านตาก จังหวัดตาก, สไลด์คุณเอนก นาวิกมูล) เผย! “การขับถ่ายสไตล์ชาววัง” หรูหราและพิสดารกว่าสามัญชนอย่างไร!?? การขับถ่ายเป็นเรื่องส่วนตัวที่จะต้องปฏิบัติกันอย่างลี้ลับ จึงมักไม่ใคร่มีหลักฐานปรากฏเกี่ยวกับเรื่องนี้ นอกจากจะเป็นเรื่องที่เล่าขานกัน ชาววังปฏิบัติกิจนี้แตกต่างจากชาวบ้านอย่างไร ผู้คนภายนอกม.. ดูเพิ่ม
10 ขั้นตอนฝึกหมาขับถ่าย เป็นที่เป็นทาง
การขับถ่ายของสุนัข เช่น อุจจาระ หรือปัสสาวะนั้น ถือเป็นเรื่องธรรมชาติของสัตว์ ซึ่งจะไม่เป็นปัญหาถ้าเราเลี้ยงสุนัขอยู่นอกบ้าน ซึ่งสุนัขก็จะไปถ่ายตามสนามหญ้า หรือพื้นถนนนอกตัวบ้าน ซึ่งจะไม่ทำให้ส่งกลิ่นเหม็น แต่ถ้าเมื่อไหร่ที่เรานำสุนัขมาเลี้ยงในบ้านแล้ว สุนัขดันอึฉี่ในบ้าน ก็จะทำให้บ้านเลอะเทอะและส่งกลิ่นเหม็นรบกวนบรรดาสมาชิกในบ้าน ดังนั้นเพื่อเป็นการป้องกันปัญหาน้องหมาอึฉี่ไม่เป็นที่เป็นทาง เลี้ย.. ดูเพิ่ม