ขับถ่าย

อุจจาระตกค้าง เป็นภาวะที่ขับถ่ายอุจจาระออกไม่หมดทำให้มีการตกค้างอยู่ภายในลำไส้ หากปล่อยไว้เป็นเวลานานจนอุจจาระเกาะติดแน่น เมื่อมีอุจจาระใหม่ก็จะไม่สามารถขับอุจจาระเก่าออกไปได้ กลายเป็นอุจจาระที่แข็งติดแน่นสะสมไม่สามารถออกไปจากลำไส้ได้ ส่งผลให้มีอาการท้องผูกรุนแรง คลื่นไส้ อาเจียน เวียนศีรษะ หายใจติดขัด แน่นท้อง รู้สึกมีลมจำนวนมาก สาเหตุของภาวะอุจจาระตกค้าง ภาวะอุจจาระตกค้าง สามารถเกิดขึ้นได้กับคน.. ดูเพิ่ม

1.มะละกอ มะละกอ มีเอนไซม์ชื่อว่าปาเปน (Papain) มีสรรพคุณในการช่วยย่อยอาหาร ทำให้โปรตีนในกระเพาะอาหารย่อยสลายได้ง่ายขึ้น อุดมไปด้วยวิตามิน และแร่ธาตุมากมาย อย่างเช่น โฟเลต ทองแดง แมกนีเซียม โพแทสเซียม วิตามินเอ วิตามินซี มีพรีไบโอติกส์ที่เป็นแหล่งอาหารที่ดีสำหรับแบคทีเรียและจุลินทรีย์ในลำไส้ อาจช่วยปรับสมดุลของระบบทางเดินอาหาร ทำให้ย่อยอาหารได้ง่ายและอาจช่วยป้องกันท้องผูก จากการศึกษาหนึ่งที่ตีพิมพ.. ดูเพิ่ม

ข้อดีของการมีลำไส้แข็งแรง จะช่วยให้ระบบการขับถ่ายก็จะสามารถดำเนินไปได้ดี ร่างกายก็จะไม่เป็นแหล่งสะสมของเสีย รู้สึกเบาสบายท้อง ลดความเสี่ยงการเกิดอาการท้องผูก ริดสีดวงทวาร ไปจนกระทั่งมะเร็งลำไส้ และลดปัญหาที่ส่งผลโดยตรงกับผิวพรรณ ไม่ว่าจะเป็นปัญหาเรื่องสิว โดยเฉพาะสิวเรื้อรัง ที่รักษาไม่หาย ปัญหาผิวหมองคล้ำดูไม่สดใส อาหารที่ดีต่อลำไส้ 1.น้ำพริกผักต้ม ผัดผัก หรือเมนูผัก ๆ ทั้งหลาย อย่างเช่น ผักใบเข.. ดูเพิ่ม

อาการท้องผูก คือ อาการที่อุจจาระเคลื่อนออกจากลำไส้ช้าเกินไป จนทำให้มีความแข็งและแห้ง เป็นสาเหตุของอาการที่ตามมา คือ การเบ่งขับถ่ายไม่ออก หรือ อาจเจ็บปวดเมื่อขับถ่าย ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย ทำให้เกิดตะคริวที่ท้องได้ในบางคน หากท้องผูกเป็นเวลานานจะมีการสะสมของสารพิษภายในร่างกาย ซึ่งนำไปสู่สภาวะสุขภาพอื่น ๆ อย่างเช่น ริดสีดวงทวาร หรือลำไส้อุดตัน ต้นเหตุอาการท้องผูก เกิดจากอะไรได้บ้าง อาหารที่กินม.. ดูเพิ่ม

ใครเคยเป็นบ้าง พอเริ่มรับประทาน​อาหารปุ๊บ รู้สึกอยากเข้าห้องน้ำ ถ่ายปั๊บ หรือกำลังรับประทานอยู่​ ก็รู้สึกปวดท้องอยากเข้าห้องน้ำ ถือว่าผิดปกติมั๊ย? มีใครเคยเป็นมั๊ย หรือพบเพื่อนเป็นอยู่หรือเปล่า พอรับประทาน​ข้าวเข้าไป สักพักรู้สึกอยากเข้าห้องน้ำ หรืออิ่มแล้ว ต้องเข้า​ห้องน้ำทุกครั้ง เชื่อว่ามีแน่นอน เพื่อนผู้เขียนคนนึงที่เป็นทุกครั้งจริงๆ ปฏิกิริยา​นี้ เกิดขึ้นได้ เนื่องจากเกิดจากความปกติของร่างกา.. ดูเพิ่ม

สื่อนอกรายงานว่า "หญิงที่ชื่อว่า "ฮวาเจีย" วัย 53 ปี จากเมืองหางโจว มณฑลเจ้อเจียง ประเทศจีน มีอาการท้องผูก มีอาการแน่นหน้าอก หายใจไม่ออก และ ขี้ไม่ออกมานานกว่า 10 วัน... ก่อนตัดสินใจไปหาหมอ แล้วพบว่าในท้องของเธอ มีก้อนขี้เต็มลำไส้ โดยก้อนขี้เหล่านั้นมีความยาวเกือบ 1 เมตร และ ก้อนขี้มีน้ำหนักมากถึง 20 กิโลกรัมเลยทีเดียว...!!" *คลิปอยู่ในลิงก์เว็บข้างล่าง* ดูเพิ่ม

สื่อนอกได้เผยเรื่องราวสุดแหวะ ซึ่งเป็นเรื่องราวที่ชาวเน็ตหญิงรายหนึ่ง ได้อัพภาพพร้อมระบุว่า "ฉันเพิ่งได้เจอกับพฤติกรรมการเลี้ยงดูสุดประหลาด ประหลาดเกินจะรับไหวจริงๆ ในร้านอาหารจีนร้านหนึ่ง... มันมีโต๊ะตัวหนึ่ง ที่มีครอบครัวหนึ่งกำลังนั่งกินอาหารอย่างเอร็ดอร่อย แต่แล้วจู่ๆก็พบกับเหตุการณ์ไม่คาดคิดขึ้น เมื่อแม่ของเด็กหยิบเอาห้องน้ำเด็กแบบพกพาออกมา เพื่อให้ลูกสาวของเธออึกลางร้านอาหาร ท่ามกลางลูกค้าคน.. ดูเพิ่ม

ไฟเบอร์คืออะไร -ไฟเบอร์หรือใยอาหาร ไม่ใช่เกลือแร่ วิตามิน แต่พบในผัก ผลไม้ ไม่ได้ให้พลังงาน ไม่ถูกย่อยในระบบทางเดินอาหาร และร่างกายจะขับถ่ายออกมาเป็นกากอาหาร ทานไฟเบอร์ช่วยให้เราเคี้ยวนาน จึงอิ่มไว และช่วยในการขับถ่าย คลีนลำไส้ ลดการดูดซึม น้ำตาล ไขมัน ส่วนเกินได้ จึงเป็นที่นิยมในคนรักสุขภาพ -ปกติเราทานผักกันน้อย เพราะชีวิตที่เร่งรีบ และเลือกอาหารทานไม่ค่อยได้ประโยชน์ ทำให้เกิดปัญหาท้องผูก -เราคว.. ดูเพิ่ม

หลาย ๆ คนคงจะเคยเจอกับสภาวะที่ขับถ่ายยาก ถ่ายไม่ค่อยออก จนบางครั้งต้องใช้ยาระบายมาเป็นตัวช่วยโดยทีไม่จำเป็นเลยก็มี ซึ่งหากมีอาการแบบนี้อยู่บ่อย ๆ อาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพได้นะคะ วันนี้เรามีเคล็ดลับง่าย ๆ แค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมก็จะช่วยในเรื่องขับถ่ายได้มาบอกค่ะ 1) ดื่มน้ำตอนเช้า เพื่อช่วยชะล้างสิ่งตกค้างและกำจัดสารพิษในลำไส้ให้ออกไปจากร่างกาย และยังช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญของร่างกายให้ดีขึ้นด้วย .. ดูเพิ่ม

โดยส่วนตัวเราเป็นคนที่ท้องผูกบ่อยมาก เพราะไม่ชอบกินผักอ่ะ เลยพยายามหาตัวช่วยดีๆช่วยระบายจะได้ดีท็อกซ์ของเสียออกจากร่างกายไปด้วยเลย555 แอบบอกเลยว่าหลังๆมานี่เราการดีท็อกซ์มากๆๆๆ เพราะนอกจากจะช่วยเรื่องท้องผูกแล้ว มันยังช่วยให้ผิวเราใสขึ้นด้วย เริ่ดดด^^ จนเพื่อนทัก เราเลยอยากมาแชร์เพื่อนๆสำหรับตัวช่วยในการดีท็อกซ์ และช่วยกระตุ้นการขับถ่ายที่เราไปลองมายี่ห้อต่างๆ ที่วางขายอยู่ 7-11 ว่าตัวไหนคุ้มค่าแ.. ดูเพิ่ม

เคยสงสัยไหมคะ ว่าทำไมบางคนกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน แต่บางคนกินนิดหน่อยก็อ้วนแล้ว ทำไมบางคนกินนิดหน่อยก็อ้วนฉุแล้ว ส่วนบางคน พยายามกินแค่ไหนก็ไม่อ้วนขึ้นสักที มันเป็นเพราะอะไรกันนักนะ? เพราะการที่จะผอมยากหรือว่าอ้วนง่ายนี้ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อนะคะ ว่าการมีแบคทีเรียบางชนิดในร่างกายก็เป็นกลไกหนึ่งที่เป็นตัวกำหนดความอ้วนหรือผอมของคนเราได้ค่ะ ดังนั้นแล้วถ้าอยากจะผอมหุ่นดีก็ต้องมาทำความรู้จักกับแบคทีเรียเหล่า.. ดูเพิ่ม

"ไม้แก้งก้น" เครื่องทำความสะอาดหลังขับถ่ายของสาวชาววัง (ภาพจิตรกรรมจากวัดเกาะลาน อำเภอบ้านตาก จังหวัดตาก, สไลด์คุณเอนก นาวิกมูล) เผย! “การขับถ่ายสไตล์ชาววัง” หรูหราและพิสดารกว่าสามัญชนอย่างไร!?? การขับถ่ายเป็นเรื่องส่วนตัวที่จะต้องปฏิบัติกันอย่างลี้ลับ จึงมักไม่ใคร่มีหลักฐานปรากฏเกี่ยวกับเรื่องนี้ นอกจากจะเป็นเรื่องที่เล่าขานกัน ชาววังปฏิบัติกิจนี้แตกต่างจากชาวบ้านอย่างไร ผู้คนภายนอกม.. ดูเพิ่ม

การขับถ่ายของสุนัข เช่น อุจจาระ หรือปัสสาวะนั้น ถือเป็นเรื่องธรรมชาติของสัตว์ ซึ่งจะไม่เป็นปัญหาถ้าเราเลี้ยงสุนัขอยู่นอกบ้าน ซึ่งสุนัขก็จะไปถ่ายตามสนามหญ้า หรือพื้นถนนนอกตัวบ้าน ซึ่งจะไม่ทำให้ส่งกลิ่นเหม็น แต่ถ้าเมื่อไหร่ที่เรานำสุนัขมาเลี้ยงในบ้านแล้ว สุนัขดันอึฉี่ในบ้าน ก็จะทำให้บ้านเลอะเทอะและส่งกลิ่นเหม็นรบกวนบรรดาสมาชิกในบ้าน ดังนั้นเพื่อเป็นการป้องกันปัญหาน้องหมาอึฉี่ไม่เป็นที่เป็นทาง เลี้ย.. ดูเพิ่ม