ขอบคุณตัวเอง

🌞 เริ่มต้นวันยังไงให้ใจสดใสกว่าเดิม? ในโลกที่ทุกอย่างหมุนเร็วปื้ด ๆ 🚀 ข่าวก็เครียด 💢 งานก็แน่น 📑 คนก็บ่น การฝึก "เขียนคำขอบคุณ 1 อย่างในแต่ละวัน" กลายเป็นวิตามินใจที่ดีต่อสุขภาพจิตมากกกก 📝 ทำไม "แค่ขอบคุณ" ถึงมีพลังขนาดนี้? เพราะ "การขอบคุณ" เป็นการ เปลี่ยนเลนสมอง จากโหมดบ่นเปรี้ยง 💥 ➡️ ไปสู่โหมดรับรู้สิ่งดี ๆ ที่มีอยู่แล้วในชีวิต 📌 เพิ่มความสุขแบบไม่ต้องเสียเงิน 📌 ลดความเครียดแบบไม่ต้องกินยา 📌 เ.. ดูเพิ่ม