ขอบคุณ
"ขอบคุณ"
การกล่าวคำว่า "ขอบคุณ" อาจดูเหมือนเป็นเรื่องธรรมดาที่เราทำกันจนเป็นนิสัยในชีวิตประจำวัน แต่หากเราลองหยุดพิจารณาให้ลึกซึ้ง จะพบว่าคำสั้นๆ เพียงสองพยางค์นี้กลับมีพลังมหาศาลในการขับเคลื่อนความสัมพันธ์ สร้างพลังบวก และเยียวยาจิตใจของผู้คนได้อย่างน่าอัศจรรย์ พลังของความกตัญญูในความสัมพันธ์ มนุษย์เป็นสัตว์สังคมที่ไม่อาจอยู่รอดได้โดยลำพัง เราทุกคนต่างต้องพึ่งพาอาศัยกัน ไม่ว่าจะเป็นการเกื้อกูลจากครอบครัว.. ดูเพิ่ม
เครียดจนอยากกรี๊ด! แต่ไม่อยากพึ่งยา? ลดความเครียดแบบไม่ต้องกินยา
😵💫 เครียดจนอยากกรี๊ด! แต่ไม่อยากพึ่งยา? มาจ้ามาฟังทางนี้เลย~ 🐾 ในยุคที่เปิดมือถือก็เจอข่าวเครียด 📱 งานก็จี้ 💼 หัวหน้าก็เร่ง 📣 แถมคนข้าง ๆ ยังไม่ล้างจานอีก! เยอะแยะไปหมด จะบ้าตายแล้วแม่! 😩 แต่ใจเย็นก่อน~พี่หมีมี "วิธีลดความเครียดแบบไม่ต้องพึ่งยา" 💆♀️✨ มาฝากทุกคนจ้า 🌿หายใจให้ลึก แล้วลืมเรื่องโลกไปก่อน การหายใจเข้าลึก ๆ แล้วผ่อนออกยาว ๆ จะช่วยให้สมองเปลี่ยนโหมดจาก ตื่นเต้น ไปเป็น สงบ ✨ เทค.. ดูเพิ่ม
ขอบคุณตัวเอง 1 อย่างที่เกิดขึ้นวันนี้ แค่ขอบคุณวันละนิด ใจก็ฟูได้ทุกวัน! 🙏☁️💫
🌞 เริ่มต้นวันยังไงให้ใจสดใสกว่าเดิม? ในโลกที่ทุกอย่างหมุนเร็วปื้ด ๆ 🚀 ข่าวก็เครียด 💢 งานก็แน่น 📑 คนก็บ่น การฝึก "เขียนคำขอบคุณ 1 อย่างในแต่ละวัน" กลายเป็นวิตามินใจที่ดีต่อสุขภาพจิตมากกกก 📝 ทำไม "แค่ขอบคุณ" ถึงมีพลังขนาดนี้? เพราะ "การขอบคุณ" เป็นการ เปลี่ยนเลนสมอง จากโหมดบ่นเปรี้ยง 💥 ➡️ ไปสู่โหมดรับรู้สิ่งดี ๆ ที่มีอยู่แล้วในชีวิต 📌 เพิ่มความสุขแบบไม่ต้องเสียเงิน 📌 ลดความเครียดแบบไม่ต้องกินยา 📌 เ.. ดูเพิ่ม
ฝึกขอบคุณด้วยใจจนติดปากคือจุดเริ่มต้นของการแผ่เมตตา
การแผ่เมตตามักเป็นเรื่องเข้าใจยากสำหรับคนส่วนใหญ่ ไม่รู้ว่าต้องทำกันอย่างไร แค่ไหนถึงเรียกว่าแผ่เมตตาแล้ว นั่นอาจเป็นเพราะระหว่างวันอันสามัญธรรมดา คนทั่วไปไม่ค่อยมีต้นทุนความสุขอันพิเศษเกิดขึ้น ไม่มีการสะสมความสุขเล็กๆน้อยๆ ให้เอ่อขึ้นเป็นความสุขอย่างใหญ่กัน เมื่อไม่มีความสุขอย่างเหลือเฟือ ก็ไม่ทราบจะเอาอะไรมาเผื่อแผ่ คล้ายคนมีเงินน้อย จะหล่อเลี้ยงชีวิตตัวยังไม่ค่อยมี ที่ไหนจะมีแก่ใจอยากแจกจ่ายเจ.. ดูเพิ่ม
ซึ้งใจ!! ชาวแม่สายยืนเรียงแถว ส่งเหล่าทหารที่มาช่วยล้างโคลนน้ำท่วม ขอบคุณจากใจ 🙏🙏
สองสามเดือนที่ผ่านมาประเทศเราต้องเจอกับอะไรหนัก ๆ เยอะมาก โดยเฉพาะภัยพิบัติทางธรรมชาติอย่างน้ำท่วมน้ำป่าไหลหลากทางภาคเหนือ ที่มามาเร็วจนตั้งตัวไม่ทัน เข้าท่วมบ้านเรือนของพี่น้องประชาชน ดินโคลนสูงท่วมหัวคนก็มี เหนือกว่าน้ำท่วมก็มีน้ำใจจากจิตอาสาเข้าช่วยเหลือ ทั้งทีมกูภัยทุกองค์กร ดารานักเเสดง ประชาชนที่ช่วยกันเอง หน่วยงานรัฐ เเละทหาร และภารกิจที่ยาวนานมาคือการล้างโคลนออกจาบ้าน ที่เหล่าน้อง ๆ ทหารช.. ดูเพิ่ม
ประโยคที่ใช้พูดแทนคำ”ขอบคุณ“โดยไม่ต้องพูดคำว่าขอบคุณ
ประโยคที่สามารถใช้แทนคำขอบคุณโดยไม่ใช้คำว่า "ขอบคุณ" 1. **ฉันรู้สึกซาบซึ้งใจมาก** - แสดงความซาบซึ้งใจในสิ่งที่ได้รับ2. **สิ่งที่คุณทำมีความหมายมาก** - เน้นคุณค่าของสิ่งที่ได้รับ3. **คุณใจดีมากเลย** - ชื่นชมความมีน้ำใจของคนอื่น4. **ไม่รู้จะทำยังไงถ้าไม่มีคุณ** - แสดงความสำคัญของการช่วยเหลือจากอีกฝ่าย5. **รู้สึกดีมากที่ได้มีคุณอยู่ตรงนี้** - เน้นความสำคัญของการอยู่เคียงข้าง6. **การช่วยเหลือของคุณมี.. ดูเพิ่ม
บัตรจอดรถหาย..
✍️ สวัสดีค่ะ..วันนี้เป็นวันหยุดพิเศษที่ทางรัฐบาลประกาศให้หน่วยงานที่อยู่บริเวณกรุงเทพฯ และปริมณฑลหยุดทำการเป็นเวลา 3 วัน เพื่ออำนวยความสะดวกแก่อาณาประเทศที่จะมาประชุมผู้นำเขตเศรษฐกิจเอเปคที่จัดขึ้นที่ประเทศไทยของเรา..😊 🛩️ หลายคนคงมีแพลนที่จะเดินทางไปต่างจังหวัด หรือคิดที่จะทำอะไรในช่วงวันหยุดพิเศษนี้..ที่บ้านของฉันก็เช่นเดียวกัน และในวันนี้เองก็ได้เกิดเหตุการณ์ที่ทำให้รู้สึกตื่นเต้น ตกใจ และประทั.. ดูเพิ่ม
แม่แฟนซื้อของขวัญ ให้ว่าที่ลูกสะใภ้
เรียกได้ว่าเป็นเรื่องราวที่ชาวโซเชียล ต่างก็เข้ามาแสดงความคิดเห็นกันเป็นจำนวนมาก หลังคุณแม่รายหนึ่ง ได้โพสต์คลิปลงในแอป tiktok ซึ่งถ่ายลูกสะใภ้ หลังซื้อของขวัญมาให้ ตอบแทนที่ดูแลลูกชายแม่อย่างดี ซึ่งคุณแม่ได้นำของมาใส่ไว้ในตู้เย็น งานนี้พอลูกสะใภ้เปิดเห็น ถึงกับยิ้มไม่หุบเลยจ้า! โดยผู้โพสต์โพสต์ระบุข้อความว่า "ขอบคุณที่รัก และ ดูแลลูกชายแม่ รักน้อยๆ แต่รักกันนานๆ นะ!" https://www.tiktok.com/@warun.. ดูเพิ่ม
15 ประโยคดีๆ ที่พูดแล้วคนข้างๆรู้สึกดี มีกำลังใจ!
เลือกใช้คำพูดเชิงบวก เพื่อเพิ่มแรงใจ เอาชนะใจคนอื่นกันเถอะ การพูดถือว่าเป็นศิลปะอย่างหนึ่งที่สามารถจูงใจผู้คนได้ การใช้คำดีๆ จะทำให้ได้ใจผู้อื่นแบบที่ไม่ต้องลงทุนลงแรงเลยด้วยซ้ำ การเลือกใช้คำให้เป็นสามารถลดอารมณ์หม่นหมอง หรือเกรี้ยวกราดของคนอื่นๆ ได้ด้วย เป็นเทคนิคทางจิตวิทยาที่น่าเรียนรู้และไปปรับใช้ดู ลองมาเรียนรู้ถ้อยคำดีๆ ที่น่านำไปใช้กันค่ะ 15. เดี๋ยวอะไรๆ ก็ดีขึ้นแหละ คนที่กำลังตกอยู่ในสถานก.. ดูเพิ่ม
Gift Voucher แทนคำขอบคุณจาก Absolute Beauty Clinic กับกิจกรรม “พลิกชีวิต พิชิตฝัน”
Absolute Beauty Clinic กับกิจกรรม “พลิกชีวิต พิชิตฝัน” ต้องขอขอบคุณทุกท่านที่เข้าร่วมโครงการ ทุกท่านที่เข้าร่วมโครงการนี้จะได้รับ Gift Voucher มูลค่า 3,000 บาท เพื่อเป็นการขอบคุณที่เข้าร่วมโครงการ ในวันที่ 13 ธันวาคม 2557 ที่ผ่านมา ก็เป็นที่น่ายินดีที่มีผู้เข้าร่วมโครงการ “พลิกชีวิตพิชิตฝัน” เข้ารับ Gift Voucher กันอย่างพร้อมหน้าพร้อมตากันทุกคน ที่ Absolute Beauty Clinic ส.. ดูเพิ่ม